5Rhythms Class


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Stadtwald Waves Essen **NO CLASS Dec 27**

Fridays 20:00 - 22:00 Next Class: 7 Jun 2019
  • 27 Dec 2019
Location: Dore Jacobs Haus Stadtwald, Leveringstraße 30, 45134 Essen
Essen, Germany Show map
Organizer:


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MAP

DESCRIPTION


The fastest way to still the mind
is to move the body.
Gabrielle Roth

(Der schnellste Weg den Geist zur Ruhe zu bringen,
ist den Körper zu bewegen. Gabrielle Roth, Gründerin der 5Rhytmen)


5Rhythmen® Tanz - Meditation in Bewegung
(brief English description below)
Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen und den Körper in Bewegung bringen. Wir bewegen uns durch die Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Das zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave). Wir üben in unseren Körper hinein zu hören, uns mit dem Atem zu bewegen und einen eigenen lebendigen Bewegungsausdruck zu finden.
In der Gruppe gibt es eine Einführung, Anleitung und ganz viel Zeit und Raum Bewegung zu erleben.

Die 5Rhythmen sind ein Angebot für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Körperform und Fitness und frei von festen Tanzschritten.

Das Dore Jacobs Haus ist ein Ort mit langer Tradition bewusster Bewegungsarbeit. Ein wunderbares Umfeld für unsere Tänze.


Termine

  • jeden 2. und 4. Freitag im Monat!
  • am 14.6.19 sind wir ausnahmsweise im SWP1 für die "Summer Waves"
  • am 27.12. ist Winterpause, tolle Alternative: Tagesworkshop "Atem holen" am 29.12.19 im Dore Jacobs Haus!

Uhrzeit

jeweils von 20 - 22 Uhr, bitte ca. 15 Minuten vorher da sein zum Umziehen und in Ruhe einstimmen.

Anmeldung ist nicht erforderlich!


BRIEF ENGLISH DESCRIPTION

open Waves Class every 2nd and 4th friday of the month,
except 6/14/2019 and 12/27/2019

no registration needed - drop in
Time: 08:00 pm – 10:00 pm
Costs: one ticket 16€, ten times ticket 130€



NOTES

Eintritt: 16€ oder Zehnerkarte: 130€
Vergünstigungen für Helfer auf Anfrage.


Zutritt zum Haus:
Über das rechte Gartentor am Haus vorbei gehen und dann die kleine Treppe an der Hausseite nehmen, unten ist der Umkleidebereich, der Tanzraum ist in der oberen Etage.

Anfahrt mit dem Bus:
Die Busse halten an der nahe gelegenen größeren Straße.Haltestelle: "Stadtwald Platz".

Anfahrt mit der S-Bahn:
S6, Haltestelle "Stadtwald Platz", von dort zu Fuß knapp 10 Minuten.


Anfahrt mit dem Auto:
Der Veranstaltungsort ist mit dem Auto gut erreichbar. Parken ist am Straßenrand möglich, die Straßenverkehrsordnung ist natürlich zu beachten ;-)

Gut zu wissen:
  • Es empfiehlt sich bequeme Bewegungskleidung in Schichten zu tragen. Wir tanzen barfuß oder in weichen flachen Tanzschuhen.
  • Ebenso empfehlenswert ist, ein Getränk (Wasser) dabei zu haben und ggf. ein Handtuch, für diejenigen von uns, die schnell schwitzen. Getränke und Nahrungsmittel dürfen nicht mit in den Bewegungsraum. Sie können im kleinen Nebenraum, vor dem Bewegungsraum links, abgestellt und konsumiert werden.
  • Jeder tanzt und bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten, in eigener Verantwortung und mit Rücksicht auf die Anderen.
  • Wir beginnen und enden pünktlich und alle gemeinsam. Daher bitte etwa 15 Minuten eher da sein und bis zum Ende bleiben, so wie bei jeder Meditation üblich.
  • Handys während der Veranstaltung bitte ausschalten und in der Tasche lassen.
  • Keine Haftung für Garderobe und Wertsachen.




Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In


CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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