5Rhythms Class


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Stadtwald Waves Essen **NO CLASS Dec 25**

Fridays 20:00 - 22:00 Next Class: 10 Jul 2020
  • 25 Dec 2020
Location: Dore Jacobs Haus Stadtwald, Leveringstraße 30, 45134 Essen
Essen, Germany Show map
Organizer:


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MAP

DESCRIPTION


The fastest way to still the mind
is to move the body.
Gabrielle Roth

(Der schnellste Weg den Geist zur Ruhe zu bringen,
ist den Körper zu bewegen. Gabrielle Roth, Gründerin der 5Rhytmen)


5Rhythmen® Tanz - Meditation in Bewegung
(brief English description below)
Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen und den Körper in Bewegung bringen. Wir bewegen uns durch die Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Das zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave). Wir üben in unseren Körper hinein zu hören, uns mit dem Atem zu bewegen und einen eigenen lebendigen Bewegungsausdruck zu finden.
In der Gruppe gibt es eine Einführung, Anleitung und ganz viel Zeit und Raum Bewegung zu erleben.

Die 5Rhythmen sind ein Angebot für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Körperform und Fitness und frei von festen Tanzschritten.

Das Dore Jacobs Haus ist ein Ort mit langer Tradition bewusster Bewegungsarbeit. Ein wunderbares Umfeld für unsere Tänze.



BRIEF ENGLISH DESCRIPTION

Waves Class every 2nd and 4th friday of the month,
except 12/25/2020 (closed at christmas time)

due to Covid 19 registration is needed
Time: 08:00 pm – 10:00 pm
Costs: one ticket 16€, ten times ticket 130€



NOTES


Termine regelmäßig am 2. und 4. Freitag im Monat

Uhrzeit je von 20 - 22 Uhr, bitte ca. 10 Minuten vorher da sein zum in Ruhe einstimmen.


- Anmeldung für 10.07.2020 hier- 


Wegen Covid 19 Teilnahme derzeit nur mit Anmeldung und Vorauskasse per Überweisung bzw 10er Karte. Wir orientieren uns an der aktuellen Gesetzes- und Verordnungslage NRW.


Anfahrt mit dem Bus:

Die Busse halten an der nahe gelegenen größeren Straße.Haltestelle: "Stadtwald Platz".


Anfahrt mit der S-Bahn:

S6, Haltestelle "Stadtwald Platz", von dort zu Fuß knapp 10 Minuten.


Anfahrt mit dem Auto:

Der Veranstaltungsort ist mit dem Auto gut erreichbar. Parken ist am Straßenrand möglich, die Straßenverkehrsordnung ist natürlich zu beachten ;-)


Gut zu wissen:

  • Es empfiehlt sich bequeme Bewegungskleidung in Schichten zu tragen. Wir tanzen barfuß oder in weichen flachen Tanzschuhen.
  • Ebenso empfehlenswert ist, ein Getränk (Wasser) dabei zu haben und ggf. ein Handtuch, für diejenigen von uns, die schnell schwitzen. Getränke und Nahrungsmittel dürfen nicht mit in den Bewegungsraum. Sie können im kleinen Nebenraum, vor dem Bewegungsraum links, abgestellt und konsumiert werden.
  • Jeder tanzt und bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten, in eigener Verantwortung und mit Rücksicht auf die Anderen.
  • Wir beginnen und enden pünktlich und alle gemeinsam. Daher bitte etwas eher da sein und bis zum Ende bleiben, so wie bei jeder Meditation üblich.
  • Handys während der Veranstaltung bitte ausschalten und in der Tasche lassen.
  • Keine Haftung für Garderobe und Wertsachen.




Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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