5Rhythms Class

Sunday Moving Meditation

Led by: Michael Sjoholm

Next Class: 13 Sep 2026 10:30 - 12:30

Location: "Akar", Maulbeerstrasse 8

Bern, Switzerland Show map

Organizer: Michael Sjoholm

Contact Phone: +41 (0)77 439 05 65

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DESCRIPTION

Wir treffen uns, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.

Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

Wir lassen uns von der 5Rhythmen®-Karte durch 2 Wellen führen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.

NOTES

Ausgleich: CHF 30.- / mit Kultur-Legi CHF 20.-

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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.