DESCRIPTION

Όσο ακίνητος και αν μένεις, συνεχώς κινείσαι.Η αναπνοή που κάνει το στήθος σου να πάλλεται με μικρές μόνο παύσεις.Τα κύτταρά σου που γεννιούνται και πεθαίνουν.Το αίμα που ρέει συνεχώς στο σώμα σου.Στους 5Ρυθμούς συνειδητοποιούμε αυτην την κίνηση και την αφήνουμε να εκφραστεί ελεύθερα μέσα από το σώμα μας.Στους 5Ρυθμούς δέν σου ζητείται να χορέψεις.Μόνο να υπάρξεις με επίγνωση της ενέργειας που κινείται μέσα σου και γύρω σου ακολουθώντας τον χάρτη με τον Δρόμο του Κύματος της Gabrielle Roth.

No matter how still one stays, they re always moving. The breath that makes our chest move with tiny pauses. Our cells that come alive and die. The blood that is flowing through our bodies. In 5Rhythms we come to realize this movement happening and we let it express freely through our soma. In 5Rhythms you are not asked to dance, just to be one with the energy moving in and around you while following the way of the Wave using Gabrielle Roth's map.