5Rhythms Class


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tanzende Universen - friday morning Waves **NO CLASS Apr 10**

Led by: Sonja Hellmann
Fridays 09:00 - 10:45 Next Class: 24 Jan 2020
  • 10 Apr 2020
  • 17 Apr 2020
  • 19 Jun 2020
  • 3 Jul 2020
  • 10 Jul 2020
  • 17 Jul 2020
  • 24 Jul 2020
  • 31 Jul 2020
Location: KulturDezernatNord, Einsatzstelle25 (1.OG), KDN, Bornheimerstraße 25, 53111 Bonn
Bonn, Germany Show map
Organizer:


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DESCRIPTION

tanzende Universen - friday morning waves°

* offene 5Rhythmen-Klasse zum trainieren und meditieren im selben Atem

* offen für jede/s Alter, Form und Fähigkeit, Einstieg jederzeit möglich

* Präsenztraining für bildende&darstellende Künstler


Next Class:  FREITAG 10. Januar 2020  9:00/9:15 - 10:45                     

Location:      KDN KulturDezernatNord, Einsatzstelle25 (1.OG), Bornheimerstr.25, 53111Bonn 


"Your soul is a seeker, lover and artist; shape-shifting through archetypal energy, between your darkness and fields of light, your body and spirit, your heaven and hell, until you land in the moment of sweet surrender; when you, as a dancer, disappear into the dance."

-Gabrielle Roth


Die tanzenden Universen führen uns jeden Freitag morgen durch eine 5Rhythmen-Welle (Wave°) durch diese unsere ureigene unerforschte Wildnis zwischen Kopf und Füßen.

                             flowing - staccato - chaos - lyrical - stillness°



_____TANZENDE UNIVERSEN - friday morning Waves° mit Sonja Hellmann

_____WANN: freitags 9:15 - 10:45 (aufwärmen ab 9:00) 


10.01.2020 VollmondMondfinsternis

17.01.

24.01.

31.01.


_____WO:

KDN KulturDezernatNord

Einsatzstelle25 (1.OG)

Bornheimerstr. 25

53111 Bonn (Altstadt)


_____ KOSTEN: 15€ , 5er Karte 60€ (gilt auch als Gruppenkarte ;-))


_____ ANMELDUNG nicht erforderlich, freue mich jedoch über Nachrichten -->                                                                                                info@sonjahellmann.de 


- Tanz- oder Meditations-Erfahrung nicht notwendig, alle Lebenserfahrung willkommen

- bequeme Kleidung in Schichten / Wechselkleidung (es gibt eine kleine gemischte Umkleide)

- Trinkflasche

- Neugier



SONJA HELLMANN 

ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 17 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazzdance, Rock'n'roll, Modern, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei, Installationen, Performance), Kunsttherapeutin und Kunstvermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“ (healing with arts & art integration). 

http://www.sonjahellmann.de/





NOTES


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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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