fbpx

5Rhythms Workshop


Twitter Facebook

Anatomy of movement: SPINE

Heartbeat
17 Apr 2021
Location: Montpellier, Studio La Nef - 15bis rue Lamartine - 34000 Montpellier
Montpellier, France Show map
Organizer: Aurelie Desboist


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

MAP

DESCRIPTION

 SAMEDI 10h - 17h

LA COLONNE VERTEBRALE: L'AXE ET LA SPIRALE

Notre colonne vertébrale est l'axe central du corps qui fait le lien entre terre et ciel et érige notre verticalité. Elle est aussi l'axe des chakras, le réceptacle d'une puissante énergie. Elle est l'os le plus profond du corps et, quand nous nous la mettons en mouvement, nos organes et notre système nerveux entrent dans la danse. Nous développerons notre axe et nos spirales pour un ressenti profond de notre intimité, un alignement de nos centres d'énergie et une libre circulation de la danse entre nos espaces intérieurs et le monde.

ANATOMIE DU MOUVEMENT

Une approche sensible, poétique et émotionnelle de l'anatomie du mouvement

Un ressenti fin des détails du corps nous permettra d'approfondir notre conscience et notre cohérence corporelles. Nous écouterons les émotions engrammées dans les différentes parties de notre corps avec attention, bienveillance et curiosité pour remettre leur énergie au service de la vie. Chacun.e pourra élargir la mobilité et le vocabulaire de sa danse en harmonie avec sa structure personnelle. L'attention portée au détail nous permettra d’enrichir notre globalité, de gagner en aisance, en audace, en capacité de jeu et en authenticité dans le mouvement.

Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Participation recommandée mais non indispensable à la Vague du vendredi soir à Monpellier



NOTES

 SATERDAY 10h - 17h

THE SPINE: THE AXIS AND THE SPIRAL

Our spine is the central axis of the body that connects earth and sky and erects our verticality. It is also the axis of the chakras, the receptacle of powerful energy. It is the deepest bone of the body and when we set it in motion, our organs and nervous system enter into the dance. We will develop our axis and spirals for a deep feeling of intimacy, an alignment of our energy centres and a free flow of dance between our inner spaces and the world.

ANATOMY OF MOVEMENT

A sensitive, poetic and emotional approach to the anatomy of movement

A fine sense of the details of the body will allow us to deepen our bodily awareness and coherence. We will listen to the emotions engrammed in the different parts of our body with attention, benevolence and curiosity to put their energy back into the service of life. Everyone will be able to expand their mobility and dance vocabulary in harmony with their personal structure. The attention to detail will allow us to enrich our globality, to gain in ease, audacity, playfulness and authenticity in movement.

Guidance times will alternate with free dance times. This will give us the opportunity to refresh our routines, to expand our spaces of awareness and movement, to deepen our confidence in the innate wisdom and creativity of our bodies.

Participation recommended but not essential to the Friday Night Wave in Monpellier.


Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In


WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

Close it

Newsletter & Email List Sign-up


To receive our newsletter and be on our e-mail list, please fill out and submit this form:
* Required Fields

Form Heading

Send me Teacher Training program updates*

Join The Moving Center New York Tribe*

Join North America Tribe*

Join Europe Tribe*

Join Australia Tribe*

Join Central America Tribe*

Join South America Tribe*

Join Asia Tribe*

Join Africa Tribe*