5Rhythms Workshop


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FIND YOUR FLOW (3h)

Waves
Led by: Sonja Hellmann
31 Mar 2019
Location: Brotfabrik , Kreuzstr. 16, 53225 Bonn
Bonn, Germany Show map
Organizer: interKultur Brotfabrik


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DESCRIPTION

Die 5Rhythmen sind Training und Meditation für alle, die gerne tanzen. Es ist eine einfache und tiefe Art der Bewegungsheilung für Körper und Geist, Herz und Seele.

„FLOWING lehrt mich, mich in Akzeptanz, Geschmeidigkeit und Anmut durch die Welt zu bewegen. STACCATO hilft mir, mich in Klarheit und Fokus vom Zentrum her, vom Herzen, auszudrücken. CHAOS, Kreativität auf der Suche nach Form, lehrt mich stetig, mich dem Moment hinzugeben und den Verstand loszulassen. In LYRICAL erfahre ich Synthese und Integration, und finde den Tanz der Seele um in STILLNESS eins zu werden mit dem großen Ganzen.“ 

Bis der Tanz uns tanzt. 


Dieser Schnupper-Workshop ist offen für alle die die 5Rhythmen Praxis mal ausprobieren wollen, gleichermaßen wie für erfahrene Tänzer jeglicher Art zur Vertiefung. Neugier und Lust auf Bewegung genügen. Bitte Wasserflasche und Tuch oder Schal mitbringen.

Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 16 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazzdance, Rock'n'roll, Modern, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei, Installationen, Performance), Kunsttherapeutin und Kunstvermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“ (healing with arts & art integration). 


31. 03. 2019 ___ 4 UStd ___ So. 14:00 – 17:00 h ___ Studio I ___ 40€


ANMELDUNG über's Bildungswerk interKultur in der Brotfabrik / Workshops:  Tel.: 0228/8544778-20, e-Mail: workshops@ik-bonn.de. mi 16–19 h, fr 17–20 h


bei FRAGEN gerne auch direkt an mich wenden: info@sonjahellmann.de



Foto: Cristian Newman



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WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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