DESCRIPTION

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importent votre âge ou votre condition physique et aucune expérience en danse n'est requise. Chacun est invité à se mettre à l'écoute de son corps tel qu'il est dans l'instant et à entrer en mouvement.

La danse est à la fois libre (car chacun se met en mouvement à sa façon) et guidée. L'exploration sera ponctuée de moments d'enseignement au cours desquels Lisa partagera des enseignements sur les 5 rythmes et proposera des exercices avec l'intention d'approfondir l'exploration et d'ouvrir de nouvelles voies.

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THÈME DE L'ATELIER : JE SENS DONC JE SUIS

Je suis la vie qui bouge en moi…

Je suis mon souffle et mes pieds…

Je suis ce qui émerge et lui donne forme…

Nos corps en mouvement ouvrent la porte à une source infinie d’inspiration et de transformation. Lors ce cet atelier, nous miserons sur la richesse de chacun des rythmes pour revenir à cette impulsion initiale, cette étincelle qui ouvrent la voie au mouvement authentique de l’être.

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DÉROULEMENT & LOGISTIQUE

Nous commencerons à 14h et finirons à 20h, l'horaire présenté ci-dessous est approximatif :

14h-16h30 Ouverture et première vague* 

16h30-17h30 Pause

17h30-20h Deuxième vague* et clôture

*Une vague est une session de danse qui commence en douceur, gagne en intensité et atteint un sommet avant de commencer à redescendre doucement. Au cours de la vague, nous traversons chacun à notre façon les différents rythmes.

Nous danserons pieds nus (des chaussures de danse légères sont aussi une option). Prévoyez des vêtements confortables pour danser (debout comme au sol) et une bouteille d'eau. Je vous invite aussi à amener quelque chose de léger et de nourrissant à manger pendant la pause. 

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TARIFS & INCRIPTION

75 euros // 65 euros (inscription avant le 28 mai)

Tarif étudiant et en recherche d'emploi : 65 euros ou 55 euros (inscription avant le 28 mai)

Professeur(e) de 5Rythmes & Teacher in training: 40 euros

Inscription : lisa@lupuna.com

Au plaisir de partager cette danse ! :)

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Lisa Gravel est une enseignante certifiée des 5 Rythmes. Passionnée par le vivant et le potentiel qui réside en chacun, elle crée des espaces d'exploration emplis de soin et propices à une connexion sincère avec ce qui vit et bouge à l'intérieur de nous.