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Quali movimenti stai trattenendo dentro di te? Quando hai smesso di danzare la vita, per paura di sentirla troppo? Dove è che ti fai piccolo/a e resisti all’incontro con l’altro e il cambiamento?

Sentirsi liberi richiede coraggio e disponibilità. Il coraggio di accogliere ogni parte di sé e la disponibilità a lasciar andare.

La mappa dei 5Ritmi® è uno strumento potente e immediato per esplorare ciò che ci mette a disagio, riconoscerlo nel corpo e lasciare che si muova, per far spazio a vitalità e naturalezza che ci permettono di “ESSERE PIENAMENTE” nella vita e nelle relazioni.

Durante il weekend danzeremo i 5Ritmi® come archetipi del nostro modo di “essere nel mondo” per imparare a

– ritrovare ascolto e intimità nel contatto con sé – Fluire

– scoprire connessione, chiarezza e confini – Staccato

– lasciar andare ciò che blocca la vitalità – Caos

– onorare spontaneità e vulnerabilità – Lirico

– abitare il silenzio e la pace, connetterci con il mistero – Quiete

Non serve saper danzare o muoversi “bene”. Serve solo il desiderio di incontrare sé e l’altro da uno spazio di curiosità e possibilità.