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5Rhythms Workshop


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Löwenherz

Heartbeat
Led by: Dagmar Cee
3 Jun 2016 - 5 Jun 2016
Location: Cologne Dance Center , Venloer Str. 41, 50672 Köln
Cologne / Koeln, Germany Show map
Organizer: Julia Knezevic


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MAP

DESCRIPTION

Wenn wir die ganze Bandbreite unserer Gefühlswelt zurückerobern, sie in unseren Wortschatz mit aufnehmen, sie spüren, ausdrücken und wieder gehen lassen können - wie lebendig und ganz mögen wir dann im Leben stehen, welch wunderbare Fülle unserer Herzen können wir dann der Welt schenken?

Es gibt keine negativen Emotionen. Auch wenn wir Angst, Wut, Trauer gerne in die dunkle Ecke stecken - sie sind - wie Freude und Mitgefühl auch - Energie, die uns bewegt. Die uns, wenn sie in Bewegung bleibt, lebendig sein lässt. Die, wenn wir sie unterdrücken, ignorieren oder überspielen, im Körper festsitzt und unsere Lebensenergie blockiert.

In Löwenherz werden wir uns überwiegend der Wut widmen. Wut ist die Energie, das Feuer, das all das beschützt, was uns lieb und teuer ist. Die Energie, die unsere Grenzen hält, die uns in Aktion treten lässt und uns anspornt. Die zeigt, wenn uns etwas verletzt. Da Wut oft mit Aggression gleichgesetzt wird, ist sie nicht gern gesehen. Sie wird nicht gelebt, und wir verlieren so unsere Fähigkeit, klar Position zu beziehen oder in Konfrontation zu gehen. In Löwenherz werden wir üben, zu erkennen, wo die Wut in uns sitzt, wie sie sich bewegt, ausdrückt und wie wir sie gehen lassen können. Nur wenn wir sie durch uns hindurch fließen lassen, sind wir fähig, unser Herzfeuer brennen zu lassen.

NOTES

"Lebendig zu sein heißt, ein Herz zu haben und es zum Ausdruck zu bringen.. Wenn wir den Körper befreien, befreien wir auch das Herz, so dass es die Kraft der Liebe erfahren kann." Gabrielle Roth

Freitag 19:00 - 22:30 h
Samstag 11:00 - 18:00 h
Sonntag 10:30 - 17:00 h

Kosten:
195,-€ bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 17. Feb.
danach 220,-€

WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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