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5Rhythms Workshop


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OMBRE ET LUMIERE

Heartbeat
9 Apr 2022
Location: Montpellier, Studio La Nef - 15bis rue Lamartine - 34000 Montpellier
Montpellier, France Show map
Organizer: Aurelie Desboist


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MAP

DESCRIPTION

Une exploration recto verso de la carte des 5 Rythmes

La Vague des 5 Rythmes nous invite à traverser des paysages corporels, moteurs, énergétiques et émotionnels dont l'universalité s'incarne en chacun de nous de façon unique. Les 5 Rythmes nous permettent ainsi de développer notre aptitude à déployer notre vitalité et aussi à mieux nous connaître. Ce processus implique de traverser aussi bien la face lumineuse que la face obscure de chaque Rythme car "la clarté ne naît pas de ce qu’on envisage le clair mais de ce que l’on prend conscience de l’obscur" (C. Jung).

Plus nous acceptons d’inviter dans le mouvement, avec courage et sans jugement, toutes les parts de nous-mêmes, et plus notre danse gagne en authenticité. Nous visiterons des sensations et des situations, personnelles ou relationnelles, que nous rencontrons souvent sur la piste de danse et que nous porterons ainsi à la lumière: souplesse et rigidité, élan et inertie, inspiration et résistance, détente et tension, clarté et dispersion, légèreté et lourdeur, présence et absence… Une fois portés à la lumière de notre conscience et mis en mouvements, nos freins et nos jugements deviennent espaces de jeux et matière créative. Notre liberté de choix s'élargit, notre vitalité se renforce et la personnalité de notre danse s'épanouit.

Des temps d’exploration guidés alterneront avec des temps de danse libre.

Engagement et humour seront au rendez-vous.

Ouvert à toutes et tous, quels que soient votre âge, votre condition physique, votre expérience ou non de la danse.

Horaires : samedi 10h - 17h.

Tarif : 70€.

Info et inscription : Aurélie Desboist - muccapazza5R@gmail.com - https://www.facebook.com/5rythmesmontpellier.

Acompte 30€ à l'ordre de Mucca Pazza - 32 rue des boisseliers 30610 - Sauve (ou virement). 



NOTES

A two-sided exploration of the 5 Rhythms map

The Wave of the 5 Rhythms invites us to cross physical, motor, energetic and emotional landscapes whose universality is embodied in each of us in a unique way. The 5 Rhythms thus allow us to develop our ability to unfold our vitality and also to know ourselves better. This process involves going through both the light and dark sides of each Rhythm, for "clarity does not come from contemplating the light but from becoming aware of the dark" (C. Jung). 

The more we accept to invite all parts of ourselves into the movement, with courage and without judgement, the more authentic our dance becomes. We will visit sensations and situations, personal or relational, that we often encounter on the dance floor and that we will thus bring to light: flexibility and rigidity, momentum and inertia, inspiration and resistance, relaxation and tension, clarity and dispersion, lightness and heaviness, presence and absence... Once brought to the light of our consciousness and put into movement, our brakes and our judgments become playgrounds and creative material. Our freedom of choice expands, our vitality is strengthened and our dance personality blossoms. 

Guided exploration will alternate with free dance.

Commitment and humour will be the order of the day.

Open to all, whatever your age, physical condition, experience or not of dance.

Times: Saturday 10am - 5pm.

Price: 70€. 


Registration Policy

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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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