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5Rhythms Workshop


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Playshop: Tanz und Wahnsinn / Dance & Choreomania

Waves
Led by: Sonja Hellmann
3 Sep 2022
Location: Studio1, Bildungswerk-Brotfabrik, Kreuzstr 16, 53225 Bonn
Bonn, Germany Show map
Organizer: Bildungswerk Brotfabrik


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MAP

DESCRIPTION

 In was für Zeiten leben wir!

Unsicher, unberechenbar, außerhalb unserer Kontrolle und irgendwie jeden Tag schneller und voller. Leicht werden wir ängstlich oder gestresst oder überfordert. Oder alles zusammen.

CHAOS

Nutzen wir die 5Rhythmen-Tanzpraxis, um unsere Fähigkeit zu stärken, mit dem Chaos zu tanzen, und uns explizit für diese Zeiten zu rüsten.

CHAOS TANZEN ist eine intensive Form der Bewegungsmeditation. Es ist ein unerbittlicher Rhythmus, der alle Barrieren unseres Bewusstseins niederreißt. Und in dieser göttlichen Öffnung ins Nichts, dem Ruhepunkt im Zentrum unseres Seins, finden wir neue Augen. Indem wir das Bekannte loslassen und das Unbekannte empfangen, können wir neue Möglichkeiten erspüren. Wenn wir Veränderungen erwarten, enttäuscht uns das Leben selten.


Wir werden sehen, ob wir unsere Füße im Sturm finden und mit seiner Entfaltung tanzen können; lebendig und zentriert, während wir uns in kreativer Zusammenarbeit mit unserer Umgebung bewegen.

Eine Reise von körperlicher und emotionaler Trägheit zur Freiheit der Ekstase, von der Tyrannei des schnatternden Ego-Verstandes zur gesegneten Leere der Stille.

“If you don’t do your dance, who will?” - Gabrielle Roth 


Offen für alle Levels


Sonja Hellmann, interdiszipl. (Lebens-)Künstlerin (Diplom 2002), erfahrene Kunst(v)ermittlerin & -therapeutin (Dipl.), Mutter 2er Teenager.

Sie tanzt, malt & performt die 5Rhythmen seit 2003, unterrichtet seit 2018 (Waves®, 5RTA-5RhythmsTeacherAssociation, i.c.m.t.a.-International Conscious Movement Teacher Association ). 

Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de



NOTES

3.9.2022

Sa 11:00-17:00 h (incl. Pause), 7 UStd

Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

73,50 € (erm. 52,50 €)

Anmeldung bis  30.08.22


Anmelden:  https://bildungswerk-brotfabrik.de/anmeldung/?WSNR=22B-604&WSTITEL=5Rhythmen©-Playshop:%20Tanz%20und%20Wahnsinn%20/%20Dance%20&%20Choreomania&WSZRAUM=3.9.2022%20--%207%20UStd


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WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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