DESCRIPTION

La práctica de 5Ritmos es un camino de exploración a través del cuerpo, donde el movimiento abre la puerta a energías y formas de habitarnos que ya viven en nosotros, esperando ser despertadas a través de la danza. Presencia Auténtica es una invitación a profundizar en esta práctica como un camino de regreso a nosotros mismos. A través de la danza, vamos abriendo espacio en el cuerpo, soltando tensiones y volviéndonos más receptivos a lo que está vivo en nosotros. Cada ritmo es una energía que ya habita en nosotros, esperando ser activada. En este proceso, no solo nos movemos: nos enraizamos, restauramos la conciencia corporal y expandimos nuestro territorio de aprendizaje.

Un Solo Ciclo 5 Encuentros

📅 21 y 28 de abril

📅 05, 12 y 19 de mayo

🕒10:30 a 13:00 hrs

📍 Centro Hanuman Rosario Rosales 921, Las Condes.

Cupos limitados

¿Para quién está dirigido?

Este ciclo está dirigido a personas que sienten el llamado a explorar el cuerpo como un territorio de aprendizaje, presencia y transformación. Especialmente para quienes: - Están en un camino de desarrollo de liderazgo personal y conciencia corporal - Buscan herramientas de autorregulación a través del cuerpo - Acompañan a otros; como lideres, coaches, terapeutas, psicólogos o facilitadores - Desean enraizarse más profundamente en sí mismos. Y ser el cuerpo contexto para sostener en presencia auténtica.

 La presencia corporal que cultivamos en la danza transforma nuestra experiencia interna y nos permite sostenernos y sostener a otros desde un lugar más auténtico.

¿Qué trabajaremos?

A lo largo de este ciclo iremos desarrollando una relación más consciente y presente con tu cuerpo. Cultivaremos la conciencia corporal y el enraizamiento. Abriremos espacio para una escucha profunda de tus necesidades. Exploraremos nuevas formas de habitarte y aprenderemos

desde la experiencia. Más que aprender algo nuevo, es un camino para recordar, desbloquear y habitar con mayor profundidad tu experiencia.

¿Qué beneficios trae la práctica?

La danza consciente tiene un impacto profundo en el cuerpo, la mente y el sistema nervioso. - Favorece la autorregulación del sistema nervioso - Disminuye el estrés - Amplía la presencia y la escucha interna - Libera tensiones - Fortalece la conexión con el cuerpo Desde la neurociencia: el movimiento consciente integra cuerpo y cerebro, facilitando la regulación emocional.

¿Qué te llevas de este proceso?

A través de la danza accedes a tu riqueza corporal. Poco a poco: - Recuperas la conciencia de tu cuerpo - Te vuelves más sensible a lo que necesitas - Encuentras nuevas formas de habitarte. Poco a poco, el cuerpo comienza a revelarse como hogar: un lugar desde donde puedes sentir, moverte y vivir con presencia y autenticidad.