5Rhythms Workshop
RELATIONS, EMOTIONS
Phone: +33 6 82 90 25 85 MAP
DESCRIPTION
Danser, c’est tisser des liens : avec soi-même, avec l’autre, avec le groupe, avec l’espace et le temps… et bien sûr avec toutes ces émotions qui traversent et colorent nos rencontres. Danser à deux, à plusieurs, c’est forcément éveiller tout un monde intérieur. Sur la piste comme dans la vie, la rencontre peut être douce ou piquante, confortable ou déstabilisante, porteuse ou confrontante… Autant de nuances subtiles à explorer, à ressentir, à transfomer peut-être.Sentir, agir, réagir, s’adapter, esquiver, accueillir, rebondir, écouter, proposer, dire oui, dire non, contribuer… autant de manières d’être en mouvement que nous inviterons dans la danse.
Comment être à l’écoute tout en restant centré ? Comment danser avec toi sans m’oublier ? Comment offrir et recevoir du soutien ? Autant de questions qui viendront nourrir nos explorations, pas après pas.
La danse est une pratique vivante, un terrain de jeu pour aiguiser notre présence, affiner notre écoute, observer nos choix, reconnaître ce qui nous attire ou nous freine. Elle nous invite, tout en douceur, à assouplir nos habitudes, à transformer nos réactions, à élargir la palette de nos possibles. Et peu à peu, la piste de danse devient un laboratoire joyeux pour notre quotidien : plus de créativité, plus de liberté, plus de vitalité. Plus d’authenticité et de bienveillance, envers soi, envers les autres.
Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité d'ouvrir de nouvelles pistes, de rafraîchir nos routines, d’approfondir la confiance dans la sagesse spontanée et la créativité innées de notre corps.
Au rendez-vous de nos danses : bienveillance, engagement, profondeur, légèreté, tolérance, humour envers soi et dans le partage.
Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre leur danse de manière consciente, créative, sensible. Aucun niveau technique requis. Seule l’envie compte : bouger, explorer, se laisser surprendre. La danse vous accueille tel·le que vous êtes, et vous offre un espace d’exploration libre et joyeuse, de recherche vivante et personnelle.
Infos pratiques:
Stage résidentiel. Du vendredi à 18h au lundi à 17h.
Lieu : Domaine de Tilopa - Bastide la Roquette, 2058 chemin de grès - 83170 Tourves.
Proche Marseille (50 minutes en voiture ou Bus 4001 depuis la gare routière).
https://la.riviere.enchantee.free.fr/
Au cœur de la Provence Verte. Piscine, rivière et jaccuzi au milieu de 2,5ha de nature.
Infos & inscriptions : Anne-Sophie Mory : 06 82 90 25 85 - ansomory02@yahoo.fr
Tarif : 240€. Early bird 220€ jusqu’au 3 mars 2026.
Hébergement :
• tente ou van : 20€ par nuit et par personne.
• chambre à quatre : 35€ par nuit et par personne
• chambre à trois : 45€ par nuit et par personne
• chambre à deux : 55€ par nuit et par personne ou 45€ en mezzanine fermée.
Repas : petit déjeuner et dîner en autogestion. 15€ par jour pour le déjeuner préparé par notre cuisinière.
NOTES
Sensing, acting, reacting, adapting, dodging, welcoming, bouncing back, listening, offering, saying yes, saying no, contributing… these are all ways of being in motion that we’ll invite into our dance.
How can I stay tuned in while staying centered? How can I dance with you without losing myself? How can I give and receive support? These are just some of the questions that will feed our explorations, step by step.
Dance is a living practice, a playground to sharpen our presence, refine our listening, observe our choices, and recognize what draws or holds us back. It gently invites us to soften old patterns, transform reactions, and expand our range of possibilities. Little by little, the dance floor becomes a joyful laboratory for daily life: more creativity, more freedom, more vitality. More authenticity and kindness, towards ourselves and in how we relate to others.
Guided sessions will alternate with free dance time. Together, we’ll open new paths, refresh our routines, and deepen trust in the innate wisdom and creativity of our bodies.
In our dances, you’ll find kindness, commitment, depth, lightness, tolerance, and a good dose of humor for ourselves and each other.
This workshop is open to everyone who wants to experience their dance consciously, creatively, and sensitively. No technical level is needed — only the desire to move, explore, and be surprised. The dance welcomes you just as you are, offering a free and joyful space for living research and personal exploration.
Practical info:
Residential workshop. From Friday at 6 pm to Monday at 5 pm.
Location: Domaine de Tilopa – Bastide la Roquette, 2058 chemin de Grès – 83170 Tourves.
Close to Marseille (50 min by car or Bus 4001 from the main bus station).
https://la.riviere.enchantee.free.fr/
In the heart of Provence Verte, with pool, river, and jacuzzi on 2.5 hectares of nature.
Info & registration: Anne-Sophie Mory: +33 6 82 90 25 85 – ansomory02@yahoo.fr
Price: €240. Early bird €220 until March 3rd, 2026.
Accommodation:
• Tent or van: €20 per night per person
• Four-person room: €35 per night per person
• Triple room: €45 per night per person
• Double room: €55 per night per person, or €45 in a closed mezzanine
Meals: Breakfast and dinner are self-catered. €15 per day for lunch prepared by our cook.
Refund Policy
Registration Policy
WORKSHOP LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: Waves
