SUNDAY MO(U)RNING WAVES

Die 5Rhythmen® der Seele – Bewegung als spirituelle Praxis 

Ein Workout für Körper und Geist. … eine alte und zeitgenössische Methode, um ein natürliches Bewegungsgefühl freizusetzen, das sowohl zu persönlicher Stärke als auch zur Gegenwart der Seele führt. Mit Musik aus aller Welt, gemeinsamen WarmUp und leichten Bewegungs-Impulsen, tanzmeditieren wir durch zwei Wellen der 5Rhythmen© – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Diese Rhythmen können Körper und Geist vom gewöhnlichen Bewusstsein befreien und Bewegungen tief in der Psyche katalysieren.

Freier Tanz von innen heraus in Verbindung mit dir selbst, mit anderen und mit dem universellen Tanz des Lebens.

"„Rhythmus ist unsere universelle Muttersprache. Es ist die Sprache der Seele. “  – Gabrielle Roth

Sonja Hellmann, Künstlerin, Kunst(v)ermittlerin, tanzt, malt & performt die 5Rhythmen seit 2003 und unterrichtet seit 2018 (Waves®) www.5rhythms.com/teachers/sonja+hellmann