5Rhythms Workshop


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Schattenspiele

Waves
15 Nov 2020
Location: Dore Jacobs Haus Stadtwald, Leveringstraße 30, 45134 Essen
Essen, Germany Show map
Organizer: Christine Riemer


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DESCRIPTION

 

„Tanz dich ganz.“ Trudi Schoop


Das Konzept der Schattenarbeit kommt aus der Psychologie und ist maßgeblich geprägt von C.G. Jung. Nach der Vorstellung von Jung geht es darum, die eigene Person und die darüber hinausweisenden gesellschaftlich und menschlich typischen Anteile (d.h. archetypische Anteile) wahrzunehmen.
Das, was wir nicht kennen und nicht sehen wollen, treibt oft aus dem Unbewussten heraus sein "Unwesen". Es wirkt auf uns und die Gegenwart auf unverständliche und unkontrollierte Weise.
Wenn wir das, was unbewusst ist, bewusst machen, können wir damit auch aktiv umgehen und unser Leben bewusster gestalten.


Auch bei den 5Rhythmen werden archetypische Kräfte beschrieben, die Einfluss auf unser Leben haben:

FLOWING – im Fluss sein, gehalten sein
STACCATO – Klarheit, Richtung, Ziel
CHAOS – Auflösung und Neuorientierung
LYRICAL – Leichtigkeit, Einfachheit, Essenz
STILLNESS – Ursprünglichkeit, ganz da sein

Zu den 5Rhythmen gibt es auch eine Kehrseite oder einen Schatten:
FLOWING – Trägheit
STACCATO – Spannung
CHAOS – diffus, konfus, orientierungslos
LYRICAL – Weltfremdheit, Abgehobenheit
STILLNESS - Empfindungslosigkeit, Abgetrenntheit


Diese Schattenkräfte im Leben zu haben gefällt uns meist nicht. Wenn wir sie loswerden wollen werden sie jedoch oft größer, umfangreicher und schwieriger. Wenn wir z.B. gegen unsere Trägheit ankämpfen, werden wir sie damit oft nicht los, sondern alles wird noch zäher, noch schwerer, noch klebriger. Dann hat die Trägheit gerade eine Aufgabe in unserem Leben.

Im Tanz können wir uns spielerisch diesen Kräften nähern und sie spüren. Wir betrachten unsere Schatten nicht mit dem Verstand, sondern über unser Körpergewahrsein. Unser Körper findet für unsere Themen einen unmittelbareren Ausdruck ohne den geistigen Ballast von Bewertungen und Urteilen. So können neue Eindrücke, ein neues Verständnis und neue Lösungen in uns entstehen.

Wir können uns mit ihnen Bewegen und sie befragen. Was hast du für eine Funktion? Warum bist du da? Und wir können eine Antwort für sie finden und ihnen einen Platz geben in unserem Leben. Die Lösung ist nicht das Loswerden, sondern die Integration. Es geht darum, nach und nach die Kräfte des Lebens, mit ihren Licht- und Schattenseiten, hineinzunehmen in unser Leben. Das macht uns als Mensch Schritt für Schritt ganz und im wahrsten Sinne integer.


Das Thema ist umfangreich und weitreichend. In einem Tages-Workshop können wir uns ein kleines Stück annähern und einen kurzen und kleinen Einblick nehmen. Doch dieser wird wohl dosiert sein und manchmal ist ein kleiner Schritt vorwärts genau das Maß, was uns guttut.

Bleiben wir spielerisch und einfach! Spaß und Freude am Ausprobieren ist ausdrücklich erwünscht.


Mehr lesen zum Thema?

Hier erfahren, was Gandalf mit 5Rhythmen zu tun hat...





NOTES

WANN:
Sonntag, 15.11.2020
11:00 - 18:00 Uhr

WO:
Dore Jacobs Haus Stadtwald
Leveringstraße 30, 45134 Essen

WIEVIEL:
120€



Anmeldung online hier



Wegen Corona begrenzte Teilnehmerzahl. Die Teilnahmeplätze werden nach Anmeldung und Bezahlung vergeben.


TAGESABLAUF im Workshop:
Der Workshop teilt sich etwa in zwei Teile, den Vormittag und den Nachmittag. Üblich ist eine Stunde Mittagspause, zum Essen, Ausruhen, Nachwirken lassen des Erlebten. Für die Pausen steht uns eine Teeküche mit Kühlschrank zur Verfügung. Nahegelegen ist auch eine Bäckerei, wo man am Sonntagvormittag belegte Brötchen u.ä. kaufen kann.
Während des Workshops wird es sowohl Phasen von intensivem Tanz geben, als auch Ruhephasen, gemeinsame Gespräche und Reflektion. Die größeren und kleineren Pausen werden mit der Gruppe abgestimmt. Die Kursleiterin gestaltet den Rahmen der Veranstaltung, so dass sich jeder möglichst gut aufgehoben und wohl fühlen kann. Die TeilnehmerInnen können und sollen ihre Bedürfnisse äußern und können die Intensität ihres Tanzes selbst dosieren - wild und ausdrucksstark oder ruhig und sanft, auf dem Boden liegend oder auf den Füßen - alles ist richtig und willkommen.
Wie bei allen derzeitigen Veranstaltungen beherzigen wir die Coronaregeln.


INFO / KONTAKT:
Christine Riemer
www.5rhythmen-tanzen.de
hallo@christine-riemer.de
Tel.: 0202-9422515, 0171-6594041




Refund Policy

 


Registration Policy

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WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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