5Rhythms Workshop


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courage

Heartbeat, Waves
Led by: Dagmar Cee
22 Feb 2018 - 25 Feb 2018
Location: Blue Pyramid, Arambol Beach
, Goa, India Show map
Organizer: Ravinder Nikhil Singh


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MAP

DESCRIPTION

To express our longings, desires and passions, means to open our hearts and to show it in its vulnerability. It takes courage to communicate what we want or don't want. It takes courage to stand up for ourselves and our own stories. And it takes courage to set our hearts on fire for something or someone.
 
Sometimes, we hide behind the sentence: “Oh, it is not important;” ignoring our own truth or our heart's desires. Sometimes, we disappear behind rigid rules and shields in order not to stand up and to raise our voice for us or others.
 
This workshop is a journey of discovery: How to find our well-grounded centre, from which we come to face the world, showing our untamed, raw, exceptional self and figure out how we can accept ourselves as our own authority.
We will move through aggression, anger and passion, differentiate between them and explore how much power lies in accepting our vulnerability. We will dance and sweat. The rhythm of Staccato will be our main teacher, a sense of humour and lots of kindness our companions.

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Ein Waves und Heartbeat Workshop am Meer.

Wünsche, Sehnsüchte und Leidenschaften zu äußern, heißt, das Herz zu öffnen und sich in seiner ganzen Verletzlichkeit zu zeigen. Es braucht Mut, zu kommunizieren, was man möchte oder nicht. Es braucht Mut, für sich selbst und für die eigene Geschichte einzustehen. Und es braucht Mut, das Herz für etwas oder jemanden brennen zu lassen.

Wie gerne verstecken wir uns hinter dem Satz: ‚Ach, ist doch nicht so wichtig‘, und ignorieren dabei unsere eigene Wahrheit oder unsere Herzenswünsche. Wie leicht verstecken wir uns hinter rigiden Regeln, und Schutzschildern, um nicht aufstehen und die Stimme erheben zu müssen.

In diesem Workshop begeben wir uns auf Entdeckungsreise, erforschen, wie wir gut geerdet unser Zentrum finden können, von dem aus wir in die Welt treten. Wie wir uns als unsere eigene Autorität annehmen können. Wir werden uns durch Aggression, Wut und Leidenschaft bewegen, die Unterschiede erkennen lernen und erkunden wieviel Kraft darin liegt, Verletzbarkeit auszuhalten. Wir werden tanzen und schwitzen. Der Rhythmus Staccato, eine Prise Humor und viel Mitgefühl werden unsere Lehrer sein.

Unser Tanzraum liegt direkt hinter dem Strand, es sind nur ein paar Meter zum Meer. Blue Pyramid vermietet auch einfache Hütten, so dass wir alle vor Ort sein können.



NOTES

DATE      
February 22, 2018, 10 am
February 25, 2018, 6 pm
 
LOCATION
Blue Pyramid
Arambol Beach, Goa
Indien
 
COST
early bird (registration + payment until December 28, 2017): 240 €
regular: 280 €
 
ACCOMMODATION
Blue Pyramid is renting out beach huts (500-700 INR)
 
REGISTRATION
Ravinder Nikhil Singh
nikhil@globalworldtech.com
 
INFORMATION
Dagmar Cee
info(at)dagmarcee.de
 
This workshop counts as 2 days of Waves and 2 days of Heartbeat Level experience towards the teacher training and will be taught in English.
 

Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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