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Was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl?

Warum bewegen wir unsere Gefühle? 

Warum sind die Gefühle - Angst, Wut, Trauer, Freude, Mitgefühl - die '2. Schicht' der 5Rhythmen Landkarte

Wieso gibt es eine klare Differenzierung in der Ausbildung zwischen Waves und Heartbeat Level?

Wenn sich der Körper durch die 5Rhythmen bewegt (waves), immer wieder durch die 1. Schicht der Bewegungslandkarte bewegt, schafft er einen soliden Muskelteppich an Tragfähigkeit für das Halten der eigenen Gefühlswelt. Wenn wir den Körper bewegen, setzen wir automatisch auch den Prozess der Emotionen in Gang - der Weg zu einem befreiten Herzen. 

Unser Leben wird dadurch nicht perfekt, sondern authentisch und aufrichtig - das ist für mich der grösste Schatz, den es zu entdecken und zu verankern gilt - das Gefühl des ERFÜLLT SEIN.

In diesem Workshop geben wir uns Raum, um mit der eigenen Gefühlslandkarte vertraut zu werden. 

Viele von uns praktizieren die 5Rhythmen WAVES Landkarte als wöchentliche Meditation, wir haben diese Landkarte ins Herz geschlossen und wenden sie auch im Alltag an - weil die von Gabrielle Roth entdeckte 5Rhythmen Landkarte ganz einfach perfekt und präzise funktioniert - sie wurde für die Menschheit kreiert. 

Diese Bewegungsreise eignet sich sowohl als Einstieg in die 2. Schicht der 5Rhythmen Meditationslandkarte (heartbeat), als auch eine willkommene Repetition für erfahrene Meditierende, um das Verständnis für die innere Gefühlswelt zu vertiefen, und so die Momente der Zufriedenheit, dieses stille Glück - die emotionale Balance - das in uns allen wohnt, auszudehnen.