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5Rhythms Workshop


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se mouvoir, s'emouvoir / Move, be moved

Heartbeat
29 Oct 2021 - 1 Nov 2021
Location: Nantes, Domaine de la Foresterie - La Foresterie - 44120 Vertou.
Nantes, France Show map
Organizer: Alain Bornarel


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MAP

DESCRIPTION

  Souplesse, intelligence, liberté corporelles et émotionnelles

Enrichir notre danse de la matière consciente et artistique de nos émotions.

Au lieu d'être le jouet de nos émotions, jouons et dansons avec elles!

Nous danserons nos émotions sans jugement pour nourrir l’authenticité et la dynamique de notre danse. Cette approche nous permettra en retour de vivre nos émotions avec plus de fluidité et de liberté. Notre vitalité et notre créativité seront ainsi tonifiées. Les émotions sont mouvement : en latin motere veut dire mouvoir et e signifie vers l’extérieur. Or nos codes culturels nous forment plutôt à ne pas les manifester, ne pas les montrer, ne pas les exprimer. Ainsi, il peut nous arriver de perdre peu à peu le lien avec ce que nous éprouvons vraiment et ainsi de nous éloigner de nous-mêmes. La lutte que nous menons contre nos émotions nous divise, nous fatigue mine progressivement notre élan de vivre. La danse nous permettra de développer l'intimité avec nos ressentis physiques et émotionnels, de les exprimer avec art et d'évoluer plus libres et vivants dans vos espaces personnels et relationnels.

Nous visiterons nos émotions fondamentales pour récupérer le potentiel qu’elles recèlent, remettre leur énergie au service de la vie et approfondir notre art de danser et notre art de vivre : la peur qui nous enseigne la protection, la colère qui nous donne accès au sens de notre intégrité, la tristesse qui nous dévoile la beauté de notre vulnérabilité, la joie qui nous montre le chemin à suivre et nous emporte légers, et l’empathie qui nous ouvre à l'accueil de notre humanité personnelle et commune.

Bienveillance, engagement, humour seront au rendez-vous!



NOTES

 Flexibility, intelligence, physical and emotional freedom

Enrich our dance with the conscious and artistic material of our emotions.

Instead of being the plaything of our emotions, let us play and dance with them!

We will dance our emotions without judgement to nourish the authenticity and dynamics of our dance. This approach will in turn allow us to experience our emotions with more fluidity and freedom. Our vitality and creativity will be invigorated. Emotions are movement: in Latin motere means to move and e means outwards. However, our cultural codes train us not to show them, not to express them. Thus, we may gradually lose the link with what we really feel and thus distance ourselves from ourselves. The struggle we wage against our emotions divides us, tires us out and gradually undermines our impetus to live. Dance will allow us to develop intimacy with our physical and emotional feelings, to express them with art and to move more freely and alive in your personal and relational spaces.

We will visit our fundamental emotions to recover the potential they hold, to put their energy back into the service of life and to deepen our art of dancing and our art of living: fear that teaches us protection, anger that gives us access to the sense of our integrity, sadness that reveals the beauty of our vulnerability, joy that shows us the path to follow and takes us lightly, and empathy that opens us to the welcoming of our personal and common humanity.

Benevolence, commitment and humour welcome!




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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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