DESCRIPTION

"Najszybszą drogą do uspokojenia umysłu jest ruszenie ciała..." - Gabrielle Roth

--------------------------------

Zapraszam do Wrocławia - w czwartki

--------------------------------

Za każdym razem będziemy na nowo odkrywać siebie w ciele, w ruchu, w oddechu. Nie ma znaczenia skąd pochodzimy, jak dorastaliśmy, czy potrafimy tańczyć czy nie. Ruch jest lekarstwem. Wszystko jedno, czy myślimy osobie, że ruszamy się niezdarnie, czy z gracją, ruch nas leczy. Nasze ciała nie kłamią – od razu będziemy wiedzieć czy czujemy się zamknięci czy otwarci,usztywnieni czy płynni, napięci czy rozluźnieni, odłączeni czy podłączeni.

Bardzo łatwo jest stracić równowagę, być ciągle w głowie,być nadmiernie emocjonalnym, niefrasobliwym, czy kontrolującym. Tak wiele rzeczy nosimy na swoich barkach. Co robimy z tymi wszystkimi stłumionymi rzeczami, natrętnymi myślami, które nas ograniczają, przytrzymują i zmieniają w kogoś kim naprawdę nie jesteśmy? Tańczymy. Tańczymy ze wszystkim co się w nas dzieje i łączymy z innymi, którzy robią to samo.

-------------------------------------

"O praktyce 5Rytmów®"

Stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w prawdzie, iż jeśli wprowadzisz swoją duszę w ruch, to sama się uzdrowi.

Ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując: cierpienie w sztukę,sztukę w świadomość, a świadomość w działanie.

Praktyka 5Rytmów tworzy społeczność, która wypaca swoje intencje, wspiera proces potrzebnej zmiany i daje bezpieczną przestrzeń dla każdego, kto chce wstrząsnąć swoim ego i przebudzić w sobie tę część, która jest nieprzewidywalna, pełna pasji, fascynująca, balansująca na krawędzi i tęskniąca za wolnością.

Twórczość. Połączenie. Społeczność.

-------------------------------------

Informacje praktyczne:

Na zajęcia weź ze sobą luźny strój i wodę do picia.

Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu do tańca lub podgumowanych skarpetach.

Zajęcia zaczynamy punktualnie, przyjdź parę minut wcześniej

Każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, najlepiej znasz swoje granice...

Nie musisz się zapisywać, po prostu przyjdź!

Adres: Bakara - ul. Różana 4-6, Wrocław

Termin:  czwartek, 19:00-21:00

-------------------------------------------

Koszt:

- jednorazowe wejście 40zł

- karnet 5 wejść 150zł

- studenci do 25 roku życia 30zł

- (2 za 1) - Przyprowadź kogoś ze sobą, a oboje wejdziecie na 1 wejściówkę.

--------------------------------------

Zapraszam serdecznie,

Radek