5Rhythms Class
Gouda 5Ritmes Sweat zaterdagochtend
MAP
DESCRIPTION
In deze sweats dansen we door de 5Ritmes heen op onze eigen manier, wel of niet geïnspireerd door elkaar. We dansen eerst een warming-up, dan doe ik een demo om iets van de mogelijke vorm van elk ritme te tonen, daarna dansen we een wave.Een wave is een opeenvolging van de ritmes vloeiend®, staccato®, chaos®, lyrisch® en verstilling®. Elk ritme heeft zijn eigen energie, zijn eigen wijsheid en zijn eigen toepasbaarheid in het leven. Door ze allemaal keer op keer te bewegen brengen we onszelf nieuwe energie en mogelijkheden, op de dansvloer en daarbuiten.
Op de dansvloer praten we niet. Praten leidt ons af van ons lijf en dat is nou juist waar we contact mee willen maken tijdens 5Ritmes dans.
Wanneer je binnenkomt bij de sweat staat de muziek al aan. Je kunt meteen beginnen met dansen. Na ongeveer 20 minuten gaan we in een kring zitten, is er ruimte voor vragen of opmerkingen en zal ik een demo geven van de ritmes. Daarna begint de wave. Een sweat is geen les, je danst op eigen initiatief.
Deze sweats zijn een onderdeel van mijn training tot 5Ritmes docent, Ron Hagendoorn is mijn mentor daarbij.
Wat neem je mee:
Draag losse kleren, laagjes zijn handig. Neem een flesje water mee.
Prijs:
1 sweat €15 | 5 sweats €65 | 10 sweats €110
NOTES
Refund Policy
Registration Policy
CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: None
