Ik ben 5Ritmes docent sinds 2024 en ik woon in Mensingeweer, bij Groningen in de buurt. Ik ben gepassioneerd over de 5Ritmes omdat het zo eenvoudig en tegelijkertijd zo helend en verbindend is.

Ik ontdekte 5Ritmes in 2011 bij toeval en ik had toen nooit kunnen denken dat een dansmeditatie practice zo'n belangrijke rol zou gaan spelen in mijn leven. Ik was geen danser - dacht ik - en ik kon er ook niks van - vond ik, maar ik ontdekte dat ik in de dans mijn levendigheid terug vind en dat de dans voor mij een van de meest directe en krachtige manieren is om mezelf uit te drukken en contact te maken met anderen. Daarnaast is de dans voor mij een weg gebleken om, jaar na jaar, meer in contact te raken met mijn lijf.

In het lesgeven vind ik het belangrijk om duidelijkheid, veiligheid en aarding te bieden en vandaar uit ruimte te creëren om te spelen, experimenteren en ontmoeten.

Mijn lesstijl is duidelijk, vriendelijk en uitnodigend. Wat ik het allerbelangrijkste vind, is dat iedereen op de vloer zich veilig genoeg voelt om zichzelf te zijn en zichzelf tot uitdrukking te brengen. Ondanks al onze uiterlijke, innerlijke en leeftijdsverschillen zijn we onderdeel van dezelfde mensheid en kunnen we elkaar ontmoeten in deze gezamenlijkheid.