5Rhythms Class
Sunday Moving Meditation
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DESCRIPTION
Wir treffen uns, um gemeinsam vom Tumult zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.
NOTES
Wo: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)
Wann: Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, Ausnahme: 2. und 4. Sonntag im Juli 2022, 10:30 - 12:30 (Türöffnung: 10:00) - www.5rhythms.ch/termine - www.facebook.com/groups/smmBE
Leitung im Wechsel: Ruke Wyler, Michael Sjøholm, Miriam Spichiger
Ausgleich: CHF 30.-
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CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
