5Rhythms Class
Sunday Moving Meditation
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DESCRIPTION
Wir treffen uns, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.
Wir lassen uns von der 5Rhythmen®-Karte durch 2 Wellen führen.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.
NOTES
Wo: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)
Kosten: CHF 30.- pro Anlass. Mit Kulturlegi: CHF 20.-
Leitung im Wechsel: Ruke Wyler, Michael Sjøholm, Miriam Spichiger
Wann: Sonntags gemäss untenstehendem Kalender von 10:30 bis 12:30 (Türöffnung: 10:00)
www.5rhythms.ch/termine - www.facebook.com/groups/smmBE
3. August 25: Ruke
10. August 25: Michael
17. August 25: Miriam
7. September 25: Ruke
21. September 25: Miriam
28. September 25: Michael
5. Oktober 25: Ruke
12. Oktober 25: Michael
19. Oktober 25: Miriam
2. November 25: Ruke
9. November 25: Michael
16. November 25: Miriam
7. Dezember 25: Ruke
14. Dezember 25: Michael
21. Dezember 25: Miriam
4. Januar 26: Ruke
11. Januar 26: Michael
18. Januar 26: Miriam
1. Februar 26: Ruke
8. Februar 26: Michael
15. Februar 26: Miriam
1. März 26: Michael
15. März 26: Miriam
22. März 26: Ruke
5. April 26: Ruke
12. April 26: Michael
19. April 26: Miriam
3. Mai 26: Ruke
10. Mai 26: Michael
17. Mai 26: Miriam
7. Juni 26: Ruke
14. Juni 26: Michael
21. Juni 26: Miriam
5. Juli 26: Ruke
12. Juli 26: Michael
19. Juli 26: Miriam
2. August 26: Ruke
9. August 26: Michael
16. August 26: Miriam
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CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
