Die 5 Rhythmen sind eine Bewegungspraxis, die uns mit der Weisheit unseres Koerpers verbindet und uns physisch, emotional und geistig durch die Landkarte unseres Seins fuehrt. Impulse, die mit der Musik und der Anleitung kommen, bringen uns durch Energiewellen zu unserer inneren Wahrheit. In diesen Wellen bewegen sich Energien, die in unserem Leben praesent sind. Die 5 Rhythmen sind: Flowing: erdig, weiblich, rund, kontinuierlich Stacatto: feurig, maennlich, zielgerichtet, perkussiv Chaos: wild, frei, unkontrolliert, das Loslassen Lyrical: leicht, erweiternd, spielerish, Stillness: die Mitte in sich finden und kosten, Teil des Ganzes sein. Die 5 Rhythmen einmal zu durchtanzen bildet zusammen eine "Welle", eine Meditation in Bewegung. Der schnellste Weg, den Geist zu stillen, ist, nach Gabriele Roth den Koerper zu bewegen. In dem wir dies tun, aktivieren wir unsere Heilkraefte und Welle nach Welle tanzend begeben wir uns in die Ekstase des Tanzes. Komm' um zu tanzen und getanzt zu werden, bewege Dich, bis der Taenzer in Dir verschwindet und nur DER TANZ bleibt. -Gabriele Roth-

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.