5Rhythms Workshop


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Sensitive Take Five

Waves
Led by: Bettina Plesser
4 Oct 2026
Location: K77Studio, Kastanienallee 77, 10435 Berlin/Germany
Berlin, Germany Show map
Organizer:


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DESCRIPTION

 Dieser Tagesworkshop passt für dich, wenn du dich als hochsensitive Persönlichkeit siehst, wenn du dich momentan weniger belastbar fühlst als normalerweise, oder wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, Dinge mal etwas sanfter anzugehen und mit deinen empfindsamen Seiten in Kontakt zu treten.


SENSITIVE TAKE FIVE

Heute reißen wir in die jeweiligen Hauptthemen aller 5 Rhythmen an, so dass sich eine große Welle an einem Tag ergibt. Es ist die Chance, tiefer in jeden einzelnen der 5 Rhythmen einzutauchen. Dabei bestimmst du selbst dein Tempo.

Es wird Übungen geben und viel Raum für freie Bewegung.

Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmende beschränkt.


"Bewegung ist mein Mittel und meine Metapher. Ich weiß, dass, wenn eine Energiewelle sich vollständig beenden darf, sie einer neuen Welle Platz macht - und das ist eigentlich alles, was ich wirklich weiß." Gabrielle Roth


Weitere Infos findest du auf meiner Webseite: www.bettinaplesser.com


KOSTEN

80€

70€ Frühbucher (Anmeldung und Bezahlung bis 6. September)


ORT

K77Studio

2. Hinterhof, 3. Etage

Kastanienallee 77

10435 Berlin


ANMELDUNG und weitere INFORMATIONEN

info@bettinaplesser.com, +49 178 458 66 01


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Teaching can be bilingual

This day workshop is suitable for you if you see yourself as a highly sensitive personality, if you feel less resilient than usual at the moment, or if you are curious about what it feels like to approach things a little more gently and get in touch with your sensitive sides.


SENSITIVE TAKE FIVE

Today we break into the respective main themes of all 5 rhythms, resulting in a big wave in one day. It's the chance to delve deeper into each of the rhythms. You set your own pace.

There will be exercises and plenty of room for free movement.

The group size is limited to 12 participants.


"Movement is my means and my metaphor. I know that when a wave of energy is allowed to end completely, it gives way to a new wave-and that's really all I know." Gabrielle Roth


You can find more information on my website: www.bettinaplesser.com


COST

80€

70€ Early bird (registration and payment until September 6)


PLACE

K77Studio

2. Backyard, 3rd floor

Kastanienallee 77

10435 Berlin


REGISTRATION and further INFORMATION

info@bettinaplesser.com, +49 178 458 66 01



NOTES

 

Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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