Lust For Life - Jaargroep 2022-2023

 Veel mensen ademen oppervlakkig

Als je diep in je borst ademt, geef je jouw hart leven.

Als je diep in jouw buik ademt, katalyseer je een boel emotionele, sensuele en seksuele energie.

Als je altijd naar je tenen ademt, ben je heilig en loop je het pad van je ziel.

Je bent dan compleet levendig.

En er is een diepe angst voor deze levendigheid.

Gabrielle Roth

Bovenstaande tekst is ons uit het hart gegrepen. Voor deze jaargroep zochten we naar de woorden om de ervaring van belichaming te omschrijven, omdat we daar graag mee willen werken. Deze tekst van Gabrielle Roth dekt voor ons de volledige lading.

In deze tijd waarin alles verandert, we aan het loslaten zijn en nieuwe wegen verkennen, is belichaming zo belangrijk. Het is een grote hulpbron om ‘empowered’ te blijven in tijden van chaos. Onze heilige opdracht is om Lust For Life te blijven voeden, wat er ook om ons heen gebeurt. Zo kan ons hart open blijven waar het belangrijk is en zijn we beschikbaar voor onszelf en anderen. We zouden allemaal manieren mogen hebben om:

de taal van ons lichaam te verstaan

terug kunnen keren in ons lichaam als we er rusteloos uit schieten

uitdrukking geven aan wat leeft in ons hart

ons op ons gemak te voelen in de verbinding met de mensen om ons heen.

Hoe kunnen we dit beter onderzoeken dan samen in een jaargroep?

In een jaargroep duik je dieper omdat er tijd en ruimte is en we samen zijn. Steeds twee dagen achter elkaar laat je nog dieper zakken. Onze eigen ervaring met jaargroepen is dat er de bedding is om te bewegen vanuit je eigen hart, te groeien en samen steeds meer te verbinden. Vanuit jouw eigen verlangen, dat als een rode draad door alle weekenden loopt, onderzoek je de essentie van elk ritme via verschillende invalshoeken. We maken daarbij gebruik van 5Ritmes Waves en Heartbeat, oefeningen, inquiries, elementen uit systemisch werk en deelrondes.

Elk weekend bewegen we naar een krachtige beleving van de kern van een ritme geven en je dans zal zich daarin verdiepen. Je hart opent, je lijf stroomt. Ook krijg je meer inzicht in hoe de ritmes zich in jouw leven voordoen, wat je erover kan leren in de dans en hoe dit zich verder kan ontwikkelen waar je ook bent.

Data

Vijf weekenden, zaterdag en zondag van 10-17 uur

1 en 2 oktober 2022 Vertrouwen (vloeiend)

3 en 4 december 2022 Verbinden (staccato)

4 en 5 februari 2023 Vrijgeven (chaos)

1 en 2 april 2023 Vliegen (lyrisch)

3 en 4 juni 2023 Vinden (verstild)

Belangrijk dat je vaker 5Ritmes hebt gedanst zodat je je dansende stroom zelfstandig kan volgen.

Rian en Pauline geven al jaren samen workshops en zijn beide gecertificeerd 5Ritmes docent (Rian Waves, Pauline Waves en Heartbeat). Deze keer gaan we onze kwaliteiten bundelen in de jaargroep om met een fijne groep mensen op reis te gaan en onze liefde voor belichaming, beweging en dans te delen. De verwondering over de kracht van de 5Ritmes blijft bij ons terugkomen, zonder dat het dogmatisch wordt. We willen graag met jullie onze inzichten en ervaringen delen vanuit wat we zelf hebben ontvangen en hoe na jaren dansen belichaming voor ons aanvoelt: vitaal, beschikbaar, verbonden, kwetsbare kracht.

Prijs: €795/€750 als je uiterlijk op 1 september hebt betaald. Wil je het bedrag in termijnen betalen, neem dan contact op met ons.

"Body, Heart, Mind, Soul and Spirit"

 “5Rhythms practice is a journey towards freeing the body, expressing the heart, emptying the mind, awakening the soul and embodying the spirit.”                     

GABRIELLE ROTH

On this 5Rhythms weekend workshop we will explore how each of these 5Rhythms is connected to these 5 different parts of us: Body, Heart, Mind, Soul and Spirit.

This is a invitation to your intimate investigation of how Flowing unlocks the body, how Staccato opens up the heart, how Chaos liberates the mind, how Lyrical opens the door of the soul and how Stillness inaugurates the spirit.

Silvija Tomčik, was introduced 23 years ago to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms to begin her dancing path. Since then she has been organizing 5Rhythms workshops in Croatia bringing it for the first time to this part of the world. At the time she was working in the Center for Peace Studies and leading workshops on gender issues. She has finished Waves Teacher Training with Gabrielle in 2001., and in 2010. the Heartbeat Teacher Training. Silvija has been a part of the Teacher Training Staff with Jonathan Horan 2013-2020. Silvija just published her book WAVES: Voice and Vision, in collaboration with 20 artists. She teaches workshops using her imagination, great variety of music, her grounded way of dancing and her love for the freedom of being in the body to prompt people to discover their personal dance and healing movement. She is living with her husband Thierry Francois, also a 5Rhythms teacher and their son, Numa Rock and her daughter Tara in Zagreb. 

“Silvija’s way of teaching? Strong and soft, passionate and gentle, wise and tactful, straight and humble, modern and ancient. She knows most of the places, you were. She’s a woman with all of the amazing dark and soft feminine energies, what can you seduce for the rhythms. She’s a mother who accepts you as you are. She is a warrior healer, who helps you facing with your shadows without a judgement, and helps to break through them. She is a teacher, who shows the path, but let you to be free. Dancing with her guiding, you can go to your edges safe. She is a midwife, who helps you to be born in your real self.” Zsuszsanna Kiss, 5Rhythms teacher