fbpx

Netherlands

Once you get out of the way, the way becomes you and you become the way. ~G. Roth


Weekly Classes



Saturday

Fab-waves Amsterdam Fabiola Morales

Sunday

Sunday Morning Delight Schijndel Rian van Duijnhoven
WildernisWaves Kekerdom Caroline Van de Ven

Periodic Classes

Upcoming Workshops



Lust For Life - Jaargroep 2022-2023

Schijndel - 1 Oct 2022 to 4 Jun 2023
Pauline van Hezik - Rian van Duijnhoven

 Veel mensen ademen oppervlakkig


Als je diep in je borst ademt, geef je jouw hart leven.


Als je diep in jouw buik ademt, katalyseer je een boel emotionele, sensuele en seksuele energie.


Als je altijd naar je tenen ademt, ben je heilig en loop je het pad van je ziel.


Je bent dan compleet levendig.


En er is een diepe angst voor deze levendigheid.


Gabrielle Roth


Bovenstaande tekst is ons uit het hart gegrepen. Voor deze jaargroep zochten we naar de woorden om de ervaring van belichaming te omschrijven, omdat we daar graag mee willen werken. Deze tekst van Gabrielle Roth dekt voor ons de volledige lading.


In deze tijd waarin alles verandert, we aan het loslaten zijn en nieuwe wegen verkennen, is belichaming zo belangrijk. Het is een grote hulpbron om ‘empowered’ te blijven in tijden van chaos. Onze heilige opdracht is om Lust For Life te blijven voeden, wat er ook om ons heen gebeurt. Zo kan ons hart open blijven waar het belangrijk is en zijn we beschikbaar voor onszelf en anderen. We zouden allemaal manieren mogen hebben om:


de taal van ons lichaam te verstaan

terug kunnen keren in ons lichaam als we er rusteloos uit schieten

uitdrukking geven aan wat leeft in ons hart

ons op ons gemak te voelen in de verbinding met de mensen om ons heen.

Hoe kunnen we dit beter onderzoeken dan samen in een jaargroep?


In een jaargroep duik je dieper omdat er tijd en ruimte is en we samen zijn. Steeds twee dagen achter elkaar laat je nog dieper zakken. Onze eigen ervaring met jaargroepen is dat er de bedding is om te bewegen vanuit je eigen hart, te groeien en samen steeds meer te verbinden. Vanuit jouw eigen verlangen, dat als een rode draad door alle weekenden loopt, onderzoek je de essentie van elk ritme via verschillende invalshoeken. We maken daarbij gebruik van 5Ritmes Waves en Heartbeat, oefeningen, inquiries, elementen uit systemisch werk en deelrondes.


Elk weekend bewegen we naar een krachtige beleving van de kern van een ritme geven en je dans zal zich daarin verdiepen. Je hart opent, je lijf stroomt. Ook krijg je meer inzicht in hoe de ritmes zich in jouw leven voordoen, wat je erover kan leren in de dans en hoe dit zich verder kan ontwikkelen waar je ook bent.


Data


Vijf weekenden, zaterdag en zondag van 10-17 uur


1 en 2 oktober 2022 Vertrouwen (vloeiend)


3 en 4 december 2022 Verbinden (staccato)


4 en 5 februari 2023 Vrijgeven (chaos)


1 en 2 april 2023 Vliegen (lyrisch)


3 en 4 juni 2023 Vinden (verstild)


Belangrijk dat je vaker 5Ritmes hebt gedanst zodat je je dansende stroom zelfstandig kan volgen.


Rian en Pauline geven al jaren samen workshops en zijn beide gecertificeerd 5Ritmes docent (Rian Waves, Pauline Waves en Heartbeat). Deze keer gaan we onze kwaliteiten bundelen in de jaargroep om met een fijne groep mensen op reis te gaan en onze liefde voor belichaming, beweging en dans te delen. De verwondering over de kracht van de 5Ritmes blijft bij ons terugkomen, zonder dat het dogmatisch wordt. We willen graag met jullie onze inzichten en ervaringen delen vanuit wat we zelf hebben ontvangen en hoe na jaren dansen belichaming voor ons aanvoelt: vitaal, beschikbaar, verbonden, kwetsbare kracht.

Prijs: €795/€750 als je uiterlijk op 1 september hebt betaald. Wil je het bedrag in termijnen betalen, neem dan contact op met ons.

REGISTER TODAY!

"Body, Heart, Mind, Soul and Spirit"

Utrecht - 14 Oct 2022 to 16 Oct 2022
Silvija Tomcik

 “5Rhythms practice is a journey towards freeing the body, expressing the heart, emptying the mind, awakening the soul and embodying the spirit.”                     

GABRIELLE ROTH


 


On this 5Rhythms weekend workshop we will explore how each of these 5Rhythms is connected to these 5 different parts of us: Body, Heart, Mind, Soul and Spirit.


This is a invitation to your intimate investigation of how Flowing unlocks the body, how Staccato opens up the heart, how Chaos liberates the mind, how Lyrical opens the door of the soul and how Stillness inaugurates the spirit.


 


I belong to my body.

My body belongs to the dance.

I commit to my heart.

My heart is committed to the love.

I am co-creating with my mind.

My mind is co-creating with the mystery.

I am connecting to the nature of my soul.

My soul is connected to the nature of all things

I breathe my spirit alive.

My spirit lives in my breath. My spirit dances with my breath.


 


Silvija Tomčik, was introduced 23 years ago to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms to begin her dancing path. Since then she has been organizing 5Rhythms workshops in Croatia bringing it for the first time to this part of the world. At the time she was working in the Center for Peace Studies and leading workshops on gender issues. She has finished Waves Teacher Training with Gabrielle in 2001., and in 2010. the Heartbeat Teacher Training. Silvija has been a part of the Teacher Training Staff with Jonathan Horan 2013-2020. Silvija just published her book WAVES: Voice and Vision, in collaboration with 20 artists. She teaches workshops using her imagination, great variety of music, her grounded way of dancing and her love for the freedom of being in the body to prompt people to discover their personal dance and healing movement. She is living with her husband Thierry Francois, also a 5Rhythms teacher and their son, Numa Rock and her daughter Tara in Zagreb. 


 


“Silvija’s way of teaching? Strong and soft, passionate and gentle, wise and tactful, straight and humble, modern and ancient. She knows most of the places, you were. She’s a woman with all of the amazing dark and soft feminine energies, what can you seduce for the rhythms. She’s a mother who accepts you as you are. She is a warrior healer, who helps you facing with your shadows without a judgement, and helps to break through them. She is a teacher, who shows the path, but let you to be free. Dancing with her guiding, you can go to your edges safe. She is a midwife, who helps you to be born in your real self.” Zsuszsanna Kiss, 5Rhythms teacher



REGISTER TODAY!

Local Teachers

Ron Hagendoorn Rotterdam Teaching Since: 2007 Dancing Since: 2000

“Movement acts just like a medicine on the body. Sometimes through minute movements, sometimes big and outrageous ones. Right across this spectrum of movements healing can take place. ”

More Information and Schedule
Rian van Duijnhoven Schijndel Teaching Since: 2010 Dancing Since: 2003

“A journey of a thousand miles begins with the first step”

More Information and Schedule
Rimke Pepers Hoorn Teaching Since: 2014 Dancing Since: 2009

“A dance of freedom and love for all creation”

More Information and Schedule
Pauline van Hezik S-Hertogenbosch Teaching Since: 2014 Dancing Since: 2000

“Bring your life to the dancefloor, bring the dancefloor to your life!”

More Information and Schedule
Dirk Jan Dullemond Wageningen   Dancing Since: 2001

“Resistance is futile, shall we move? ”

More Information and Schedule
Caroline Van de Ven Nijmegen Teaching Since: 2014 Dancing Since: 2008

“Live your life like everyday is a beautiful day to die”

More Information and Schedule
Sietske Venema Utrecht Teaching Since: 1997 Dancing Since: 1991

More Information and Schedule
Monika Korschner Amstelveen Teaching Since: 2007 Dancing Since: 1994

“In this very breath that we now take lies the secret that all great teachers try to tell us. (Peter Matthiessen)”

More Information and Schedule
Arjan Bouw - Teaching Since: 2004 Dancing Since: 1996

More Information and Schedule
Mirjam Van Hasselt Amsterdam Teaching Since: 2010 Dancing Since: 2003

“let's enjoy the ride..”

More Information and Schedule
Jup Jansonius Amsterdam Teaching Since: 2014 Dancing Since: 1998

“Even the smallest step can be the beginning of a mayor journey into new territory. Join me on this beautiful adventure called the 5 rhythms.”

More Information and Schedule
Willemijn de Dreu Deventer Teaching Since: 1997 Dancing Since: 1993

“Our time here is precious. So let’s come to the essential. A heart beat, a breath, a dance. ”

More Information and Schedule
Dorine Hoog Utrecht Teaching Since: 2010 Dancing Since: 2004

“The time to relax is when you don't have time for it. (S.J. Harris) ”

More Information and Schedule
Tineke de Wit Haarlem Teaching Since: 2014 Dancing Since: 1996

“Dance me to the end of Love.....”

More Information and Schedule
Beer Deurvorst Amsterdam   Dancing Since: 2008

More Information and Schedule
Anneke Van der Schoor (Sweat SpaceHolder) Gorinchem   Dancing Since: 2002

“Let's move it !”

More Information and Schedule
Close it

Newsletter & Email List Sign-up


To receive our newsletter and be on our e-mail list, please fill out and submit this form:
* Required Fields

Form Heading