Unfolding your potential - 5Rhythms DanceLab - Journey in 3 weekends

Would you like to move your life to the next level?

Give yourself the luxury to dance your way in that direction! 

In this ongoing group we use the 5Rhyhms as our jumping board; it’s deep and catalytic work. So if this series is for you: “Be ready to jump.”

Integration of the 5Rhythms® in your life enhances your self-confidence, your creativity, flexibility, focus and your ability to relax. (privately and professionally).The relation between the dance, your life, talents, and qualities is the core of our exploration.

We’ll use dance and movement in many different ways to explore this. We use movement to find tools that can help you to enhance / improve / upgrade your daily life.

Working in this ongoing group offers the possibility to get to know each other better; to dive in the depth of the exploration, and to celebrate the outcome. There is space for personal exploration.

Holy Sweat

Een heerlijk dans- en zweethutweekend rond midzomer.De helende werking van zweten was al bekend bij de natuurvolkeren die zweethut ceremonies hielden. Ook de grondlegster van de 5Ritmes dansmeditatie heeft dit aan den lijve ondervonden.

"To sweat is to pray, to make an offering of your innermost self. Sweat is holy water, prayer beads, pearls of liquid that release your past. Sweat is an ancient and universal form of self healing, whether done in the gym, the sauna, or the sweat lodge. I do it on the dance floor. The more you dance, the more you sweat. The more you sweat, the more you pray. The more you pray, the closer you come to ecstasy.” - Gabrielle Roth

5Ritmes

De 5Ritmes zijn een workout én meditatie voor iedereen die van dansen houdt. Het is een eenvoudige en diepgaande bewegingsvorm die helend werkt voor lichaam, geest, hart en ziel. De verschillende ritmes Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte vormen samen een golfbeweging. Ze nodigen je uit om in beweging te komen op jouw unieke manier, te luisteren naar je lichaam en je natuurlijke stroom en expressie te (her)ontdekken.

Zweethut

De zweethut-ceremonie is een oeroud reinigingsritueel dat bij veel verschillende oorspronkelijke culturen voorkwam; de meest bekende daarvan is die van de Noord-Amerikaanse Indianen. De zweethut zoals die wordt gegeven in Kura Waka is gebaseerd op de traditie van de Chippewa Cree en wordt ervaren als een warme deken.

Voel je omhuld in de zweethut.