SHADOW

„Deine Aufgabe ist es nicht, die Liebe zu suchen,

sondern nur all die Hindernisse in dir zu suchen und zu finden,

die du dagegen aufgebaut hast.”

RUMI

In höchst mitfühlender und humorvoller Weise wagen wir uns in diesem „BewegungsLab“ an unsere Schattenseiten heran. Mit Hilfe der 5Rhythmen-Landkarte versuchen wir, diese zu erkennen und ihnen zu erlauben, sich durch Bewegung und Tanz in Kreativität zu verwandeln. Wir richten unsere aufmerksamkeit auf unsere Schatten, um bewusster zu werden und dadurch mehr Freiheit in unserem Alltag zu erleben.

Schatten sind unklar, verborgen und indirekt. Sie können unangenehme und unbehagliche Gefühle wecken, sowohl auf der körperlichen als auf der emotionalen Ebene. Deshalb bleiben sie oft und gerne geheimnisvoll und versteckt in der „grauen Zone“.

Die Schattenenergie hemmt uns aber ständig aus dem Hintergrund heraus, und wir reagieren durch sie unbewusst und automatisch auf die Außenwelt. Sie blockiert und sabotiert uns in unseren Bestrebungen, so als ob wir selbst die Handbremse angezogen hätten.

Wir möchten neue Aussichtspunkte in uns erklimmen, unser Leben aus umfassenderer Perspektive betrachten, sorgloser und angstfreier werden „…um uns auf unsere Umgebung beziehen können, wir sie wirklich ist, statt unseren Vorstellungen zu erliegen, die auf einer beschränkteren Sicht beruhen...“

S.Rama S.Ajaya

Wandlungsräume

 WANDLUNGSRÄUME

 “Was die Raupe Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling.”

Laozi

Wer kennt das nicht? Wenn wir im gefühlten Stadium der Raupe feststecken, scheint es unmöglich, jemals zum Schmetterling zu avancieren. Wir können es uns nicht vorstellen. Und doch sitzt die Information, der Bauplan für den nächsten und übernächsten Schritt in jeder einzelnen Zelle. Was im Kopf nicht auszudenken ist, weiß unser Körper längst. Wenn wir uns im Tempo unseres Vertrauens fortbewegen, kann Wandlung geschehen.

Jeder der 5 Rhythmen hält eine eigene Medizin bereit, um uns in die nächste Veränderung hinein zu unterstützen. Im Tanz der Welle bewegen wir uns in und durch verschiedene Wandlungsräume. Die Reise beginnt in einem geschützten Raum wie dem Ei , aus dem die Raupe schlüpft, die sich – wenn die Zeit gekommen ist – in einen Kokon verpuppt: für diese wundersame Metamorphose, die den Schmetterling ins Leben ruft zu seinem poetischen Tanz.

Dieser Workshop soll uns ermutigen, die Qualitäten jedes einzelnen Rhythmus auszuschöpfen und der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen, um über die Schwellen des Zweifels oder Widerstandes hindurch in neue Räume zu tanzen und die uns innewohnende Schönheit freizusetzen.

Offen für alle, neu und erfahren, jung und alt, keine Teilnahmebedingungen.

Freitag, 20. Oktober, 19.30–22.00 Uhr Open Wave

Samstag, 21. Oktober, 11.00–18.00 Uhr

Sonntag, 22. Oktober, 10.30 – 16.30 Uhr

Leitung: Verena Sacher-Graiff

Anmeldung:

Anna Schricker: anna@bewegungsspielraum.net

Tel: +43 681 10350600