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Spanje

Once you get out of the way, the way becomes you and you become the way.


Wekelijkse Lessen



Periodic Classes

5Rhythms Waves in Valencia with Beatriz Sánchez, YPUNTO Next Class 1 Mar 2024 Valencia Beatriz Sánchez
5Ritmos Sweat Next Class 2 Mar 2024 Valencia Violeta Valenzuela

Actuele Workshops



TRILOGIA DANZA TUS RELACIONES - NOSOTR@S - PERTENENCIA

Madrid - 10 Mar 2024 to 10 Mar 2024
Janis Fernandez

DOMINGO 10 FEBRERO 10:30 A 14:40

INSCRIPCIONES: https://forms.gle/zWE5jmFzyMg873HS8

CONTACTO: 0034 660011505

Relacionarme es una parte intrínseca a la vida, a veces maravillosa, a veces compleja, siempre fascinante e inevitable. Existo gracias a una cadena ancestral de relaciones entre personas. Provengo de la relación entre dos células, que dieron lugar a una, que comenzó a multiplicarse a interrelacionarse dando lugar a órganos, sistemas, estructuras que continúan biológicamente comunicándose dentro de mí, dando lugar al desarrollo y expresión de la vida en un cuerpo, mente, corazón humano.

En mi viaje vital hay una relación base, la que vivo conmigo y se da dentro de mí; hay vínculos íntimos de dos: parejas, compañeros, personas que ocupan un lugar especial; y hay grupos a los que pertenezco, con quienes comparto. La vida es un cont inuum de relaciones. Y cada relación me muestra partes de mí y me abre un campo de posibilidades para conocerme y desarrollarme. Todas tenemos nuestro termostato personal con respecto a estos 3 niveles de relaciones, en el que entran en juego nuestros anhelos del alma, nuestras heridas, y todo nuestro recorrido personal.

Danzar mis relaciones a través de los 5Ritmos me ha traído mucha claridad y una mayor satisfacción en mis vínculos, y es un camino sin fin, que no dejo de recorrer, cuanto más consciente soy de mi cuerpo y corazón, y más afino la escucha a la intuición que vive en él, mejor me relaciono. Soy más capaz de pedir lo que necesito, o poner el límite a aquello que me incomoda. Soy más capaz de entrar o salir de relaciones sin perderme o volviéndome a encontrar con dignidad. Tengo menos miedo a tomar decisiones y comunicarlas de una manera clara, y estoy más en paz conmigo y me acompaño con más comprensión, paciencia y mimo.

Esta trilogía es un viaje para honrar todas mis relaciones y acompañarnos

YO - El encuentro conmigo - Conexión

TÚ - El encuentro contigo - Contacto

NOSOT@S - El encuentro con la tribu - Pertenencia

Cada taller de esta trilogía tiene una duración de 4 horas y una continuidad entre ellos. Exploraremos desde cuerpo en movimiento con ejercicios y propuestas desde el nivel Waves de 5Ritmos, para poder indagar en los distintos entramados de nuestras relaciones, siempre desde un enfoque de cuerpo, enraizando una y otra vez la atención en las sensaciones, acogiendo en lo puramente físico cualquier memoria, emoción, o patrón de comportamiento asociado que quiera manifestarse.


Janis Fernández es Space Holder y Profesora Certificada de 5Ritmos® Nivel Waves. Licenciada en Periodismo, con formación en danza, masaje, terapias y disciplinas de movimiento consciente y diversas artes de sanación. Apasionada de la vida, doula y acompañante de procesos de la mujer y la maternidad desde los 5Ritmos. Bailando 5Ritmos desde 2011. Imparte y organiza talleres propios y para otros profes de quienes continúa aprendiendo y hace de traductora en eventos de 5Ritmos.

*No se requiere experiencia previa en 5Ritmos. Todas las horas cuentan como waves para la formación de 5Ritmos.

*No es necesario tener una condición física óptima, puedes venir tal como estés y moverte como lo necesites. Lo realmente interesante es lo que tu movimiento disponible te permite sentir y explorar de ti.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

LA PRESENCIA

Valencia - 10 Mar 2024 to 10 Mar 2024
Beatriz Sánchez

Presencia y acción, ante la distracción constante del tiempo actual. Queremos movernos libremente por el mundo, redescubrir la alegría y la autenticidad en la exploración y expresión personal. Una danza que abraza la espontaneidad en nuestros movimientos y acciones, liberando la ilusión virtual, la ensoñación mental y conectando con la esencia más pura de nuestro ser.


Domingo 10 de marzo

En Estudio 21

C/ Sueca, 72. Ruzafa (Valencia)

De 16:30h a 19:30h.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

Lokale docenten

Seraf al Zaurak Klarwein Palma, Islas Baleares Geeft les sinds: 2016 Danst sinds: 2007

“Calming the mind, Listening to the body, Dreaming the soul, Loving the spirit, Yours and mine. Together, we will flow and flicker. Together, we will rise and shine. Breathing life into our dance and dancing breath into our lives. ”

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Helena Barquilla Panadero Guipuzcoa, Pais Vasco Geeft les sinds: 2007 Danst sinds: 2003

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Juli Borras Barcelona, Catalunya   Danst sinds: 2015

“The 5Rhythms are a map to everywhere we want to go—inner, outer, forward, back, physical, emotional, intellectual—they reconnect us to the wisdom of our bodies and unleash movement’s dynamic healing power”

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Azahara Galan Arezzo, Tuscany   Danst sinds: 2011

“Breath is my medicine”

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Laura Carrasco Malaga, Andalucia   Danst sinds: 2012

“Dance gives me life and returns me to every movement”

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Francisca Peñalver Region de Murcia Geeft les sinds: 2016 Danst sinds: 2008

“Nothing happens until something moves. Albert Einstein”

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Irene Hernandez Sanchez Murcia, Region de Murcia Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2009

“Dancing brings me here and now. It helps me re-connect my body-mind-spirit , relate to others clearer and from love, and deeply trust in the divine.”

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Ana Escoda Vitoria Geeft les sinds: 2016 Danst sinds: 1989

“I learned about this beautiful map long time ago when I was a Modern Dancer in New York. The first reading of the book already had an effect in my understanding about both my body and my dance and inspired as well my dance teaching. ”

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Janis Fernandez Madrid, Comunidad de Madrid   Danst sinds: 2011

“Dance like nobody is watching Baila como si nadie estuviera mirando”

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Emma Llaneza Barcelona, Catalunya   Danst sinds: 2013

“Dance like everybody's watching. Dance like your children are watching, your ancestors, your family. Dance for those who're hurting,those who can't dance,those who lost loved ones,those who suffer injustices throughout the world. Express your TRUTH.”

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Elurtza Etxebeste-Gelbentzu (Teacher In Training) Donostia/San Sebastian   Danst sinds: 2011

“Ez zenuen uste izango hau dantzatzeaz doala, ezta? No habías creído que esto va sobre bailar, verdad? You didn't think this was about dancing, didn't you? Gabrielle Roth ”

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Krisztina Mezosi (Teacher In Training) Fuengirola, Andalucia    

“If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth”

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Ada Gredilla (Teacher In Training) Vizcaya, Pais Vasco   Danst sinds: 2017

“If you have a body, you are a dancer. Gabrielle Roth.”

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Gloria Sole Banus (Teacher In Training) Barcelona, Catalunya   Danst sinds: 2015

“Las raíces bajo la tierra no piden recompensa por hacer que las ramas den frutos. (R. Tagore)”

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Violeta Valenzuela (Teacher In Training) Valencia, Comunidad Valenciana   Danst sinds: 2016

“Dance so deeply that you completely forget that you are dancing and begin to feel that you are the Dance ~ Osho ~ ”

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Aizpea Mujika (Teacher In Training) Guipuzcoa, Pais Vasco   Danst sinds: 2018

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