Dancing out of Trauma

 “And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.” Anais Nin


Each of us has had painful experiences.


Stressful or traumatic memories block the natural flow of life.

With the help of 5Rhythms dance, we bring the stories and body memories that come from within back into consciousness and into the dance.

With IBT - Integrative Body movement Trauma therapy, changes are stimulated and safely accompanied. This leads to a new lightness, which always shows itself when we encounter our true being. Methods: IBT, 5Rhythms, 5Rhythms Movement Therapy, stabilization and individual work in the group.

In “Dancing out of Trauma” is space for joy of life and humor are as well as the pain from of old wounds. To lift the pain like a treasure in the therapeutic process, and to transform it in the dance, releases strength and bound energy. Lightness and deep therapeutic work complement each other. Dancing out of Trauma is the practical implementation of the method IBT, the Integrative Body-Movement Traumatherapy.

Romana Tripolt has developed IBT as a therapeutic tool that combines the effects of the latest traumatherapeutic methods with the vital power of conscious dance. The medicine of the 5Rhythms unites with the power of the innovative trauma therapy.

SHADOW

 “Deine Aufgabe ist nicht die Liebe zu suchen, sondern nur all die Hindernisse 

in dir zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast.”

RUMI

In höchst mitfühlender und humorvoller Weise wagen wir uns in diesem Workshop an unsere Schattenseiten heran. Mit Hilfe der 5Rhythmen Landkarte versuchen wir, diese zu erkennen und ihnen zu erlauben, sich durch Bewegung und Tanz in Kreativität zu verwandeln. Wir arbeiten mit unseren Schatten, um bewusster zu werden und dadurch mehr Freiheit in unserem Alltag zu erleben.

DIE BEWEGUNG FÜHRT DURCH DEN SCHATTEN IN DAS LICHT.

Schatten sind unklar, verborgen und indirekt. Sie können unangenehme und unbehagliche Gefühle wecken, sowohl auf körperlichem als auch auf emotionalem Niveau. Deshalb bleiben sie gerne geheimnisvoll und versteckt im Dunkeln.

Die Schattenenergien hemmen uns aber ständig aus dem Hintergrund und wir reagieren durch sie unbewusst und automatisch auf die Außenwelt. Sie blockieren und sabotieren uns in unseren Bestrebungen, als ob wir selbst die Handbremse angezogen hätten. 

Wir möchten neue Aussichtspunkte in uns erklimmen, unser Leben aus einer umfassenderen Perspektive betrachten, sorgloser und angstfreier werden...