fbpx

Duitsland

My teachers are like good wines. Try them all! ~ G. Roth


Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.

Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!

Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.

Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!

Wekelijkse Lessen



Periodic Classes

5Rhythmen in der Roten Fabrik Next Class 7 Dec 2023 Munich / Muenchen Irene Husung
💫Tanzende Universen - Friday Morning Wave Next Class 8 Dec 2023 Bonn Sonja Hellmann
ONLINE Let-Go Wave Next Class 8 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
x-dance: Inviting Raw Expression Next Class 9 Dec 2023 Berlin Samar Linn
WAVES am Samstagabend Next Class 9 Dec 2023 Berlin Irene Husung
Koerper-Gebete Next Class 10 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Auftankstelle für Frauen Next Class 11 Dec 2023 Berlin Wiebke Thiele
Neumond- Wave Next Class 13 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Thank God it's Friday Waves Next Class 15 Dec 2023 Freiburg Anouk Heike Maucher
Lilith-Wave Next Class 16 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Waves of Energy Next Class 17 Dec 2023 Berlin Bettina Leuckert
Sunday-Morning-Waves Next Class 17 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
SonntagMorgenWellen in OF Next Class 17 Dec 2023 Offenbach Anouk Heike Maucher
5Rhythms Sweat Next Class 17 Dec 2023 Bremen Silke Amritha Schreiner
Sensitive Waves Next Class 17 Dec 2023 Berlin Bettina Plesser
Saturday Morning Outdoor Wave direkt am See Next Class 23 Dec 2023 Konstanz Eva Sieber
WeihnachtsWave Next Class 25 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Waves in Koeln Next Class 29 Dec 2023 Cologne / Koeln Iris Yasmine Harms
Hallo New Year Wave Next Class 5 Jan 2024 Heidelberg Eva Sieber
Open Wave Next Class 12 Jan 2024 Potsdam Marika Heinemann
WAVES in Muenchen Next Class 17 Jan 2024 Munich / Muenchen Irene Husung
Waves in Karlsruhe Next Class 19 Jan 2024 Karlsruhe Irene Husung
Waves am See Next Class 6 Jun 2024 Konstanz Eva Sieber

Actuele Workshops



SOUL REVIVAL: A LIVE WIRE EXPERIMENT UNEARTHED

Berlin - 8 Dec 2023 to 10 Dec 2023
Dagmar Cee - Lorca Simons

Soul Revival – a 5Rhythms Live Wire Lab with Lorca Simons und Dagmar Cee


Let’s gather to whisper and circle from the ground our rites of restoration.

Let’s stand and shout to rally the forces that revitalize our spirited dreams into creative realities.
Let’s surrender our bones to the beat that can hold it all and regenerate our faith in the mystery.
Let’s deliver our stories from the heart of the feet to resurrect the light and shadows that seep, shine and soars through us.
Let’s invite spirit to be our barometer and witness in this exploration and celebration of what it means to be soulfully revived

Rooted in the Waves Map with live, interactive and in the moment explorations in a grounded container, and concentrated in 5Rhythms Ritual Theater perspectives Lorca and Dagmar will invoke this dynamic practice’s principal: If you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor. Setting your compass for the unpredictable come and be prepared for individual and collective fascination, radical unity and edgy grace.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

5Rhythmen© Ritual Wave „Winter's calming“

Bonn - 17 Dec 2023 to 17 Dec 2023
Sonja Hellmann

5Rhythmen© Ritual Wave „Winter's calming“


In den letzten Wochen spüren wir, bereits die Kraft der kommenden Wintersonnenwende. 

Am 22. Dezember erleben wir auf der Nordhalbkugel mit der längsten Nacht den Höhepunkt der Dunkelheit. Von da an werden die Tage wieder länger und das Licht wird wieder geboren....

Jetzt, in all der Hektik und dem Trubel im außen – spürst du vielleicht auch den Ruf nach Innen zu gehen und die inneren, ruhigeren Ecken des Selbst zu reflektieren? Ein Ruf in die wärmeren, gemütlicheren Ecken des Hauses? Folgen wir dem und richten unsere Aufmerksamkeit und Inspiration auf das im Innern lebendige. Was bewegt sich in der Tiefe der Pause?

Das Geheimnis der Stille offenbart sich, wenn wir unsere Präsenz auf die Pause richten. Diese lebenswichtige Fülle im leeren Raum, zwischen jedem Atemzug, zwischen jeder Handlung. Genau wie ein Samenkorn in der Erde, so wie die Sonne ihre Rückkehr beginnt, sammeln wir unsere Energie für die nächste Welle.

Der Rhythmus der Stille eröffnet eine bewegende Meditation aus Gesten, Formen und Atem, die uns hilft, die Fülle unseres Tanzerlebnisses zu integrieren.


An diesem Sonntagvormittag vertiefen wir unsere Erforschung der Verkörperung von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und reiten auf unseren energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst.

Mit Musik aus aller Welt, leichten teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.


Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation sind weder erforderlich, noch hinderlich.

Jede Lebenserfahrung willkommen!


„Jeder von uns hat die Macht und Verantwortung, sich selbst zu heilen und sein eigener Medizinmann oder seine eigene Medizinfrau zu sein. Das Erwecken unserer angeborenen Kräfte des Seins, Liebes, Wissens, Sehens und Heilens erfordert kontinuierliche Arbeit auf allen Ebenen und in allen Dimensionen unseres Selbst. Das Spektrum der Rhythmen und Emotionen erkunden, Einblicke in unsere Konditionierung und unser Ego erlangen, uns durch die Energieebenen des Geistes bewegen – all dies sind Aktivitäten, die wir in unser tägliches Leben integrieren müssen“ 

- Gabrielle Roth


Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden (außer Sweat Your Prayer) zählen für das 5Rhythms Teacher Training.


Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de


Zu den Anmeldungen:

23B-846 

17.12.2023

So 10:00-13:00 h


4 UStd


Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

42,00 € (erm. 30,00 €)


Anmeldung bis 12.12.23


Anmelden https://bildungswerk-brotfabrik.de/Kursdetail/?IDT=2780

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

Lokale docenten

Bettina Plesser Berlin   Danst sinds: 2011

“If you have a body you are a dancer. Gabrielle Roth”

More Information and Schedule
Susanne Stephan Berlin   Danst sinds: 2010

“Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit. (Gabrielle Roth)”

More Information and Schedule
Irene Husung Berlin Geeft les sinds: 2010 Danst sinds: 1996

“no flow, no go - gabrielle roth ”

More Information and Schedule
Sonja Hellmann Bonn   Danst sinds: 2003

“ I signed up for magic”

More Information and Schedule
Bettina Leuckert Berlin Geeft les sinds: 2008 Danst sinds: 2002

“To move with all of it feels so much better then to be stuck within all of it.”

More Information and Schedule
Tom Schulz Hamburg Geeft les sinds: 2004 Danst sinds: 1994

More Information and Schedule
Christine Maier Berlin Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2002

“Dance what you live, live what you dance.”

More Information and Schedule
Marika Heinemann Berlin Geeft les sinds: 2007 Danst sinds: 2000

“"Ich gebe auf zu glauben, dass irgendetwas nicht so sein sollte, wie es ist."”

More Information and Schedule
Wiebke Thiele Berlin   Danst sinds: 2008

“DANCE!”

More Information and Schedule
Iris Yasmine Harms Duesseldorf Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2004

“"I see your true colors shining"”

More Information and Schedule
Samar Linn Berlin   Danst sinds: 2011

“In the space between right and wrong, freedom dances.”

More Information and Schedule
Eric von Lieres Cologne / Koeln   Danst sinds: 2014

“All life is forwards, you will see. It needs you to need it." (Kate Tempest)”

More Information and Schedule
Susanne Kehrein Cologne / Koeln   Danst sinds: 2003

“"Always entangeling my messy hair...tender wild is my favourite colour!"”

More Information and Schedule
Dagmar Cee Berlin Geeft les sinds: 2004 Danst sinds: 1999

“Between the head and feet of each person lies a billion miles of unexplored territory. If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth ”

More Information and Schedule
Verena Sacher-Graiff Innsbruck Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 1997

“Hast du die Disziplin, ein freier Geist zu sein?”

More Information and Schedule
Julia Knezevic Cologne / Koeln Geeft les sinds: 2010 Danst sinds: 2001

“I just love this journey through the endless landscapes of the Rhythms and the soul. Come along and dance with me!”

More Information and Schedule
Roland Burkert Karlsruhe Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 1999

More Information and Schedule
Wiebke Heuchert Berlin   Danst sinds: 2002

“Der Körper kann nicht lügen - geben wir ihm die Erlaubnis uns nach Hause zu tanzen: In uns hinein und über uns hinaus, ungezähmt und einzigartig. ”

More Information and Schedule
Anne Schmitt Bonn Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2007

“"It’s not what you look at that matters, it’s what you see.” ~Thoreau”

More Information and Schedule
Romy Poquet Munich / Muenchen Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2004

“...where the pulse begings, there are only love and magic...dance is purely moved by the passion in your heart, dance is your soul expressing through your body, dance is the magic that only you can create. Pure joy of Life!”

More Information and Schedule
Christian Unglert Munich / Muenchen   Danst sinds: 2006

“Trust your feet, take a deep breath, and let your body lead by the music from your comfort zone to the zone unknown.”

More Information and Schedule
Christine Riemer Bochum   Danst sinds: 1998

“What people seek is not the meaning of life but the feeling of being alive. - J. Campbell”

More Information and Schedule
Christine Leibrock Frankfurt   Danst sinds: 2011

More Information and Schedule
Naissan Schneider (Teacher In Training) Muenster   Danst sinds: 2012

More Information and Schedule
Silke Amritha Schreiner (Teacher In Training) Bremen   Danst sinds: 1995

“In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.”

More Information and Schedule
Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading