Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.
Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!
Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.
Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!
ESSENZ = ein 5Rhythmen-Zyklus an 5 Samstagen in monatlichem Abstand ESSENZ: 5-STILLNESS - mit Dagmar Cee
Über das Winterhalbjahr wird es in Karlsruhe wieder eine 5Rhythmen-Jahresgruppe mit 5 zusammenhängenden Terminen geben. Wir tanzen an den einzelnen Samstagen jeweils alle Rhythmen, jedoch mit Schwerpunkt auf die Qualitäten eines einzelnen Rhythm. Der Zyklus wird von 5 verschiedenen 5RhythmenlehrerInnen unterrichtet. An jedem Samstag kann - als eigenständige Veranstaltung - separat teilgenommen werden. Wer an allen Samstagen teilnimmt und dies im Voraus gemeinsam bucht, erhält eine Reduktion
Sa 23.03.2024, 13.00 Uhr - 19.15 Uhr
Die Zeit der Frühlings-Tagundnachtgleiche ist eine Zeit der Regeneration und Neuanfänge, des Re-Set und Re-Balance.
Die 5Rhythmen© BewegungsMeditationsPraxis bietet uns eine solide Grundlage, egal, was in der Welt um uns herum und außerhalb von uns passiert, diese Tanzkarte bringt uns zurück in unsere Mitte, um uns mit unseren inneren Ressourcen zu verbinden, dem Teil von uns, der vollständig lebendig ist, vollständig verbunden mit der Quelle und den verjüngenden Energien des Universums.
An diesem Sonntag Vormittag vertiefen wir unser Training der Verkörperung von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und tauchen durch unsere energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst. Mit Musik aus aller Welt, leichten teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.
“Sometimes when you're in a dark place you think you've been buried, but you've actually been planted.”
- Christine Caine
Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation sind weder erforderlich, noch hinderlich.
Jede Lebenserfahrung willkommen!
Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden zählen für das 5Rhythms Teacher Training.
Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de
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