Heilsame Bewegungen

Heilsame Bewegungen (5 Rhythmen ®)

Heilsame Bewegungen

Wir alle wünschen uns einen Körper, in dem wir uns zu Hause fühlen. Wir möchten verbunden sein, wir möchten uns in Gänze annehmen, und in unserem natürlichen Fluss sein.  Je mehr wir uns bewegen desto mehr lernen wir, der inneren Stimme in uns zu lauschen, und desto mehr können wir uns annehmen und ausdrücken was gerade ist.

In dieser fortlaufenden Gruppe erforschen wir, welche Bewegungen einen angenehmen und wohltuenden Effekt auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben. Wir widmen uns sowohl unseren geliebten als auch unseren weniger beachteten Körperteilen.Wir hören in uns hinein und lernen unseren authentischen Impulsen zu folgen. Wir finden Ressourcen, die uns helfen, uns immer wieder zu verbinden und im besten Fall Eins-Werden zu erfahren. Wir erkunden gemeinsam wie es sich anfühlt, nicht immer auf den Füßen stehen zu müssen. Sondern wir probieren neue Bewegungen mit unserem Körper auf dem Boden aus: abrollen, eintauchen, wiegen,schaukeln, recken, strecken und abgeben.

Die Wellen der Rhythmen, der weiche Mattenboden des Raumes und die Geborgenheit in der Gruppe unterstützen uns bei diesem Erleben.

Die Gruppe ist nur komplett buchbar. Und ist sowohl für Beginner als auch für erfahrene 5Rhythmen®-Tänzer geeignet.

Termine

26.8.17/16.09.17/21.10.17/25.11.17/16.12.17

Jeweilsvon 15:00 bis 19:00 Uhr

Kosten175,- € Frühbucher bis 29.07.2017 150,- €

Seminarleitung:Iris Yasmine Harms

Anmeldung:Anja Mechernich / anjamechernich@web.de

EMOCEAN

EMOCEAN– 5Rhythmen® Tanz Serie mit Martina Weinheimer

Kennst du das Gefühl, wie festgefahren zu sein in deinemLeben, deinem Denken, deinen Bewegungen und Gefühlen?

Vielleicht fühlst du dich wirklich einsam und verloren, unddu denkst du kommst da nie mehr raus, es wird sich nie ändern?

Die Dinge können und werden sich ändern. Der Weg dort rausgeht dort hindurch... Genauso wie Ozean Wellen müssen wir uns selbst bewegen,immer und immer wieder.

Durch Bewegung, mit Tanz, können wir unseren Körper lockern– dadurch werden sich unsere Gedanken und Gefühle ändern, Schritt für Schritt,Welle um Welle.

In dieser Workshop Serie EMOCEAN nutzen wir die 5Rhythmen®Bewegungspraxis von Gabrielle Roth, genauso wie verschiedene MeditationsTechniken, einfache Übungen, Gespräche und Schreiben. Um unsere Körper,Gedanken und Gefühle zu bewegen und zu tanzen; und alle Teile von uns zubefreien.

Komm wenn du Bewegung in deinem Leben brauchst. In diesemWorkshop bist du willkommen wie du bist, egal wie du dich fühlst, oder welcheFigur, Alter oder Kondition du hast, oder ob du gerade durch eine Krisegegengen bist.