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Njemačka

My teachers are like good wines. Try them all! ~ G. Roth


Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.

Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!

Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.

Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!

Tjedni Satovi



Periodic Classes

Neumond- Wave Next Class 13 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Thank God it's Friday Waves Next Class 15 Dec 2023 Freiburg Anouk Heike Maucher
Lilith-Wave Next Class 16 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
WAVES am Samstagabend Next Class 16 Dec 2023 Berlin Irene Husung
Waves of Energy Next Class 17 Dec 2023 Berlin Bettina Leuckert
Sunday-Morning-Waves Next Class 17 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
SonntagMorgenWellen in OF Next Class 17 Dec 2023 Offenbach Anouk Heike Maucher
5Rhythms Sweat Next Class 17 Dec 2023 Bremen Silke Amritha Schreiner
Sensitive Waves Next Class 17 Dec 2023 Berlin Bettina Plesser
Saturday Morning Outdoor Wave direkt am See Next Class 23 Dec 2023 Konstanz Eva Sieber
WeihnachtsWave Next Class 25 Dec 2023 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Waves in Koeln Next Class 29 Dec 2023 Cologne / Koeln Iris Yasmine Harms
Hallo New Year Wave Next Class 5 Jan 2024 Heidelberg Eva Sieber
Open Wave Next Class 12 Jan 2024 Potsdam Marika Heinemann
WAVES in Muenchen Next Class 17 Jan 2024 Munich / Muenchen Irene Husung
Waves in Karlsruhe Next Class 19 Jan 2024 Karlsruhe Irene Husung
Waves am See Next Class 6 Jun 2024 Konstanz Eva Sieber
Auftankstelle für Frauen Next Class 31 Mar 2025 Berlin Wiebke Thiele

Radionice



5Rhythmen© Ritual Wave „Winter's calming“

Bonn - 17 Dec 2023 to 17 Dec 2023
Sonja Hellmann

5Rhythmen© Ritual Wave „Winter's calming“


In den letzten Wochen spüren wir, bereits die Kraft der kommenden Wintersonnenwende. 

Am 22. Dezember erleben wir auf der Nordhalbkugel mit der längsten Nacht den Höhepunkt der Dunkelheit. Von da an werden die Tage wieder länger und das Licht wird wieder geboren....

Jetzt, in all der Hektik und dem Trubel im außen – spürst du vielleicht auch den Ruf nach Innen zu gehen und die inneren, ruhigeren Ecken des Selbst zu reflektieren? Ein Ruf in die wärmeren, gemütlicheren Ecken des Hauses? Folgen wir dem und richten unsere Aufmerksamkeit und Inspiration auf das im Innern lebendige. Was bewegt sich in der Tiefe der Pause?

Das Geheimnis der Stille offenbart sich, wenn wir unsere Präsenz auf die Pause richten. Diese lebenswichtige Fülle im leeren Raum, zwischen jedem Atemzug, zwischen jeder Handlung. Genau wie ein Samenkorn in der Erde, so wie die Sonne ihre Rückkehr beginnt, sammeln wir unsere Energie für die nächste Welle.

Der Rhythmus der Stille eröffnet eine bewegende Meditation aus Gesten, Formen und Atem, die uns hilft, die Fülle unseres Tanzerlebnisses zu integrieren.


An diesem Sonntagvormittag vertiefen wir unsere Erforschung der Verkörperung von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und reiten auf unseren energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst.

Mit Musik aus aller Welt, leichten teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.


Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation sind weder erforderlich, noch hinderlich.

Jede Lebenserfahrung willkommen!


„Jeder von uns hat die Macht und Verantwortung, sich selbst zu heilen und sein eigener Medizinmann oder seine eigene Medizinfrau zu sein. Das Erwecken unserer angeborenen Kräfte des Seins, Liebes, Wissens, Sehens und Heilens erfordert kontinuierliche Arbeit auf allen Ebenen und in allen Dimensionen unseres Selbst. Das Spektrum der Rhythmen und Emotionen erkunden, Einblicke in unsere Konditionierung und unser Ego erlangen, uns durch die Energieebenen des Geistes bewegen – all dies sind Aktivitäten, die wir in unser tägliches Leben integrieren müssen“ 

- Gabrielle Roth


Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden (außer Sweat Your Prayer) zählen für das 5Rhythms Teacher Training.


Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de


Zu den Anmeldungen:

23B-846 

17.12.2023

So 10:00-13:00 h


4 UStd


Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

42,00 € (erm. 30,00 €)


Anmeldung bis 12.12.23


Anmelden https://bildungswerk-brotfabrik.de/Kursdetail/?IDT=2780

PRIJAVI SE!

Winterzauber

Dachsberg - 28 Dec 2023 to 1 Jan 2024
Dagmar Cee

„Being Still and doing Nothing are totally different. Stillness moves, both within and all around us. The dance is our vehicle, our destination is the Rhythm of Stillness; our challenge is to be a vessel that keeps moving and changing.“ Jonathan Horan

Es ist magisch, wenn Schneeflocken oder Raureif Bäume, Wiesen und Wälder in ein weißes Kleid hüllen und eine winterliche Kälte die Betriebsamkeit des Alltags verlangsamt.

Die Zeit der längsten Nächte lädt uns ein, innezuhalten und durch zu schnaufen. Wenn sich der Verstand durch Bewegung beruhigt, können sich unsere Sinne ganz selbstverständlich dem Zauber öffnen, der in der winterlichen Stille verborgen liegt.

An diesen fünf Workshop Tagen gönnen wir uns im Seminarhaus Hollerbühl eine innere Einkehrzeit, in der wir uns in Bewegung dem bevorstehenden Neuen Jahr annähern.
Die ersten vier der 5Rhythmen zu durchtanzen, bereitet den Boden, um im fünften Rhythmus, der Stille ganz bei uns anzukommen . Atemzug um Atemzug werden wir in Bewegung stille. Lassen uns von unserem Inneren formen. Halten inne, wie ein Pendel am Umkehrpunkt. Geben Raum für die Weisheit des Körpers…

Dieser Workshop zählt als 5 Tage Waves Erfahrung für das 5R Teacher Training.

PRIJAVI SE!

Lokalni Učitelji

Bettina Plesser Berlin   Pleše od: 2011

“If you have a body you are a dancer. Gabrielle Roth”

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Susanne Stephan Berlin   Pleše od: 2010

“Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit. (Gabrielle Roth)”

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Irene Husung Berlin Podučava Od: 2010 Pleše od: 1996

“no flow, no go - gabrielle roth ”

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Sonja Hellmann Bonn   Pleše od: 2003

“ I signed up for magic”

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Bettina Leuckert Berlin Podučava Od: 2008 Pleše od: 2002

“To move with all of it feels so much better then to be stuck within all of it.”

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Tom Schulz Hamburg Podučava Od: 2004 Pleše od: 1994

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Christine Maier Berlin Podučava Od: 2014 Pleše od: 2002

“Dance what you live, live what you dance.”

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Marika Heinemann Berlin Podučava Od: 2007 Pleše od: 2000

“"Ich gebe auf zu glauben, dass irgendetwas nicht so sein sollte, wie es ist."”

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Wiebke Thiele Berlin   Pleše od: 2008

“DANCE!”

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Iris Yasmine Harms Duesseldorf Podučava Od: 2014 Pleše od: 2004

“"I see your true colors shining"”

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Samar Linn Berlin   Pleše od: 2011

“In the space between right and wrong, freedom dances.”

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Eric von Lieres Cologne / Koeln   Pleše od: 2014

“All life is forwards, you will see. It needs you to need it." (Kate Tempest)”

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Susanne Kehrein Cologne / Koeln   Pleše od: 2003

“"Always entangeling my messy hair...tender wild is my favourite colour!"”

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Dagmar Cee Berlin Podučava Od: 2004 Pleše od: 1999

“Between the head and feet of each person lies a billion miles of unexplored territory. If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth ”

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Verena Sacher-Graiff Innsbruck Podučava Od: 2014 Pleše od: 1997

“Hast du die Disziplin, ein freier Geist zu sein?”

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Julia Knezevic Cologne / Koeln Podučava Od: 2010 Pleše od: 2001

“I just love this journey through the endless landscapes of the Rhythms and the soul. Come along and dance with me!”

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Roland Burkert Karlsruhe Podučava Od: 2014 Pleše od: 1999

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Wiebke Heuchert Berlin   Pleše od: 2002

“Der Körper kann nicht lügen - geben wir ihm die Erlaubnis uns nach Hause zu tanzen: In uns hinein und über uns hinaus, ungezähmt und einzigartig. ”

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Anne Schmitt Bonn Podučava Od: 2014 Pleše od: 2007

“"It’s not what you look at that matters, it’s what you see.” ~Thoreau”

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Romy Poquet Munich / Muenchen Podučava Od: 2014 Pleše od: 2004

“...where the pulse begings, there are only love and magic...dance is purely moved by the passion in your heart, dance is your soul expressing through your body, dance is the magic that only you can create. Pure joy of Life!”

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Christian Unglert Munich / Muenchen   Pleše od: 2006

“Trust your feet, take a deep breath, and let your body lead by the music from your comfort zone to the zone unknown.”

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Christine Riemer Bochum   Pleše od: 1998

“What people seek is not the meaning of life but the feeling of being alive. - J. Campbell”

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Christine Leibrock Frankfurt   Pleše od: 2011

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Naissan Schneider (Teacher In Training) Muenster   Pleše od: 2012

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Silke Amritha Schreiner (Teacher In Training) Bremen   Pleše od: 1995

“In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.”

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