DOMINGO 17 DICIEMBRE DE 10:30 A 14:30
CONTACTO: https://elsilenciobaila.com/5rrelaciones/
INSCRIPCIONES: https://forms.gle/aV94GVcH2ighEFFz6
Relacionarme es una parte intrínseca a la vida, a veces maravillosa, a veces compleja, siempre fascinante e inevitable. Existo gracias a una cadena ancestral de relaciones entre personas. Provengo de la relación entre dos células, que dieron lugar a una, que comenzó a multiplicarse a interrelacionarse dando lugar a órganos, sistemas, estructuras que continúan biológicamente comunicándose dentro de mí, dando lugar al desarrollo y expresión de la vida en un cuerpo, mente, corazón humano.En mi viaje vital hay una relación base, la que vivo conmigo y se da dentro de mí; hay vínculos íntimos de dos: parejas, compañeros, personas que ocupan un lugar especial; y hay grupos a los que pertenezco, con quienes comparto. La vida es un cont inuum de relaciones. Y cada relación me muestra partes de mí y me abre un campo de posibilidades para conocerme y desarrollarme. Todas tenemos nuestro termostato personal con respecto a estos 3 niveles de relaciones, en el que entran en juego nuestros anhelos del alma, nuestras heridas, y todo nuestro recorrido personal.
Danzar mis relaciones a través de los 5Ritmos me ha traído mucha claridad y una mayor satisfacción en mis vínculos, y es un camino sin fin, que no dejo de recorrer, cuanto más consciente soy de mi cuerpo y corazón, y más afino la escucha a la intuición que vive en él, mejor me relaciono. Soy más capaz de pedir lo que necesito, o poner el límite a aquello que me incomoda. Soy más capaz de entrar o salir de relaciones sin perderme o volviéndome a encontrar con dignidad. Tengo menos miedo a tomar decisiones y comunicarlas de una manera clara, y estoy más en paz conmigo y me acompaño con más comprensión, paciencia y mimo.
Esta trilogía es un viaje para honrar todas mis relaciones y acompañarnos
YO - El encuentro conmigo - Conexión
TÚ - El encuentro contigo - Contacto
NOSOT@S - El encuentro con la tribu - Pertenencia
Cada taller de esta trilogía tiene una duración de 4 horas y una continuidad entre ellos. Exploraremos desde cuerpo en movimiento con ejercicios y propuestas desde el nivel Waves de 5Ritmos, para poder indagar en los distintos entramados de nuestras relaciones, siempre desde un enfoque de cuerpo, enraizando una y otra vez la atención en las sensaciones, acogiendo en lo puramente físico cualquier memoria, emoción, o patrón de comportamiento asociado que quiera manifestarse.
Janis Fernández es Space Holder y Profesora Certificada de 5Ritmos® Nivel Waves. Licenciada en Periodismo, con formación en danza, masaje, terapias y disciplinas de movimiento consciente y diversas artes de sanación. Apasionada de la vida, doula y acompañante de procesos de la mujer y la maternidad desde los 5Ritmos. Bailando 5Ritmos desde 2011. Imparte y organiza talleres propios y para otros profes de quienes continúa aprendiendo y hace de traductora en eventos de 5Ritmos.
*No se requiere experiencia previa en 5Ritmos. Todas las horas cuentan como waves para la formación de 5Ritmos.
*No es necesario tener una condición física óptima, puedes venir tal como estés y moverte como lo necesites. Lo realmente interesante es lo que tu movimiento disponible te permite sentir y explorar de ti.
PRIJAVI SE!
En este Retiro aprovechamos el mapa de los 5Ritmos para cerrar el año con lo que haya presente para cada quien, para darle cuerpo, expresión, liberación, ligereza y aceptación a lo que sea que nos acompañe estos días, desde la suavidad, la amabilidad, y el agradecimiento, todo eso tiene una danza para cada una de nosotr@s, y le abriremos un espacio. También aprovecharemos el privilegiado entorno donde se encuentra Villa Milagros, en plenas montañas rocosas de la Pedriza, para estar en contacto con la naturaleza a través de caminatas en varios momentos del fin de semana. Este Retiro es para los que buscamos conectar con nostr@s mismas a través del cuerpo, dedicarnos un tiempo para la meditación en movimiento, la música y el grupo, para descansar, relajarnos y para compartir con gente afín. Eres bienvenid@ tal y cómo estés, hay espacio para todo y tod@s. Más información y reservas 5ritmosjanis@gmail.com, 660011505 Precio reducido hasta el 21 de Noviembre Janis Fernández es Space Holder y Profesora Certificada de 5Ritmos® Nivel Waves. Licenciada en Periodismo, con Formación en Danza (Londres y Madrid), Masajista Tndr, Practicante de Yoga y distintas Artes de Sanación. Bailando 5Ritmos desde 2011 y haciendo bailar a la tribu madrileña semanalmente desde 2018. Su motivación es crear espacios nutritivos donde las personas puedan sentirse plenamente vivas y explorarse libremente reconectando con la creatividad desde el movimiento corporal, la música y la interacción con el grupo. "Ofrezco lo que más necesito aprender y practicar, con humildad, la mirada abierta, curiosa y el corazón a la escucha". Los 5Ritmos son una práctica de meditación en movimiento desarrollada por Gabrielle Roth. Un mapa sencillo y profundo que nos ayuda a conectar con nosotros mismos a través del movimiento en presencia y en conexión con la música y el grupo. La coreografía nace espontáneamente de tu propia respiración, danza y movimiento innatos, que van desplegándose naturalmente a lo largo de la Ola (secuencia creada por los 5Ritmos: fluido, staccato, caos, lírico y quietud) para habitar nuestro cuerpo, expresar nuestro corazón, liberar nuestra mente, seguir a nuestra alma y encarnar nuestro espíritu. www.5rhythms.com/es Video demostrativo de las cualidades de movimiento y la estructura básica de los 5Ritmos, la Ola: https://www.youtube.com/watch?v=umBgOKpUv70&t=144s