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Zwitserland

Dance. Because you are fascinating.


Wekelijkse Lessen



Periodic Classes

Wellentanz Next Class 23 May 2025 Bremgarten (AG) Urs Keller
Magical Mornings Next Class 25 May 2025 Vevey Julia Wolfermann
SonntagMorgenWave Next Class 25 May 2025 Basel Bea Huesler
Sunday Moving Meditation Next Class 1 Jun 2025 Bern Michael Sjoholm
Sunday Lab Next Class 1 Jun 2025 Basel David Philipp
Langnau-Welle Next Class 1 Jun 2025 Langnau i. E. Miriam Spichiger
Montag - Wave Next Class 2 Jun 2025 Thun Sarah Steinmann
Wellentanz Next Class 6 Jun 2025 Bremgarten (AG) Urs Keller
Sunday Moving Meditation Next Class 15 Jun 2025 Bern Miriam Spichiger
SUNDAY'S GRACE Next Class 15 Jun 2025 Geneva Sara Cereghetti
FRAUEN - WAVES Next Class 18 Jun 2025 Thun Sarah Steinmann
FRAUEN - WAVES Next Class 18 Jun 2025 Thun Sarah Steinmann
CONSCIOUS FRIDAY Next Class 20 Jun 2025 Geneva Sara Cereghetti
Die Kraft der achtsamen Bewegung Next Class 21 Jun 2025 Zürich Monika Ortner
Welle im Wald Next Class 21 Jun 2025 Lutzelfluh Michael Sjoholm
Cosmic Fridays Next Class 27 Jun 2025 Geneva Joyleen Rao
Montag - Wave Next Class 30 Jun 2025 Thun Sarah Steinmann
Kirche tanzt Zürich Next Class 17 Jul 2025 Zürich Monika Ortner

Actuele Workshops



KOERPERREISEN: Stillness - Atmung

Bern - 25 May 2025 to 25 May 2025
Miriam Spichiger

„Es gibt zwei Wege, das Leben zu leben. Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eins.“ - A. Einstein -


Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Waves Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.

Dieser Workshop ist für Menschen mit und ohne Erfahrung mit den 5Rhythmen geeignet. Du kannst an einem oder mehreren Sonntagen oder der gesamten Serie teilnehmen.

 

Daten / Zeit:

19. Jan. 2025: Flowing – Füsse

23. Feb. 2025: Staccato – Hüfte

30. März 2025: Chaos – Kopf/Wirbelsäule

27. April 2025: Lyrical – Hände


25. Mai 2025: Stillness – Atmung: In diesem Workshop tauchen wir in den 5. Rhythmus ein, die Stillness (Stille). Die Körperzugangspforte zur Stillness ist die Atmung. Atmen ist leben. Atmung bewegt. Bewegung atmet. Mit der Atmung werden wir durch die 5Rhythmen bewegen und die 5Rhythmen werden unsere Atmung bewegen. Im Tanz und in Übungen, alleine, zu zweit und in der Gruppe erforschen wir die Rhythmen und die Atmung.



Jeweils von 10:00 – 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause

 

Ausgleich: 

1 Tag CHF 130, 2 Tage CHF 250, 3 Tage CHF 360, 4 Tage CHF 460, 5 Tage CHF 550.


Anmeldung / Kontakt: yourmovingfeet@gmail.com oder 077 439 05 65 (Michael)


Jeder Workshop-Tag zählt als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

REMEMBER

Geneva - 8 Jun 2025 to 8 Jun 2025
Sara Cereghetti

Se rappeler au corps, se souvenir de soi, se (re)trouver. Le mouvement comme la possibilité de retisser du sens. Réunir les fragments dispersés, rassembler ce qui semblait perdu, redonner une place à chaque partie de soi. Pleinement et simplement, par et dans le vivant qui vibre dans la danse.

Guidé.e.s par la carte des 5Rythmes® – flowing, staccato, chaos, lyrical, stillness – nous irons sonder les oublis et insuffler de la présence et de la conscience dans l’espace de nos mémoires : avec le corps, en cœur, avec la peau, avec chaque souffle. Une exploration sensorielle et intuitive pour explorer et recoudre le lien à soi, aux autres, au monde.

Que cherchons-nous à retrouver ? Quelles histoires avons-nous oubliées ? Et si le mouvement était la clé pour ouvrir la porte de notre mémoire ?

Une journée pour se rappeler. Une journée pour se réapproprier son propre rythme. Une journée pour danser ce qui nous habite. Viens tel, telle, que tu es. Le corps sait. Il se souvient.


QUAND ?

Dimanche 8 juin 2025 de 10h30 à 17h00


OÙ ?

Maison des Arts du Grütli

16, Rue Général-Dufour

1204 Genève


COMBIEN ?

CHF 120.- early bird pour toute inscription avant le 25 mai 2025

CHF 160.- après cette date


INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS

waveyoursoul@gmail.com // +41 79 314 50 44


Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Aucune expérience préalable n’est requise pour y participer. Ce stage est reconnu pour le parcours de formation des enseignant.e.s de 5Rythmes en devenir et compte comme 5 heures du niveau « waves ».



En savoir plus sur SARA CEREGHETTI

www.waveyoursoul.com

Ethnologue de formation, Sara est enseignante accréditée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 et thérapeute psychocorporelle (soins holistiques, thérapie par le toucher et consultante des Archives Akashiques).

Guidée par la voie de l’âme, elle vous accompagne dans l'exploration de vos profondeurs avec douceur et puissance pour initier, tisser, poursuivre un chemin sacré et de guérison où l’on donne corps et densité à l’émerveillement d’être en vie.

SCHRIJF JE VANDAAG IN!

Lokale docenten

Urs Keller Luzern   Danst sinds: 2010

“Everything is Waiting for You. - David Whyte”

More Information and Schedule
Sara Cereghetti Geneva   Danst sinds: 2011

“Il y a des oiseaux qui savent se corrompre pour être à la fois eux et les ailes du vent. - Christian Viguié”

More Information and Schedule
Susanna Dobos Aarau Geeft les sinds: 2010 Danst sinds: 2003

More Information and Schedule
Talander Jenny Basel Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2015

More Information and Schedule
Stephan Widmer Basel Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2006

More Information and Schedule
Sara Tiesi Thun   Danst sinds: 2007

“Dancing through the life and with life and the transitions - the true dance of the soult - the art of truth and presence ”

More Information and Schedule
David Philipp Basel Geeft les sinds: 2024 Danst sinds: 2014

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Joyleen Rao Nyon   Danst sinds: 2013

“Get down Get down... Embrace these thoughts, these feelings, this body... be curious about them, move them, dance them ! Feel the joy, feel the pain, feel what it is to be on earth, allow it to be, allow yourself to feel and be.”

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Bea Huesler Basel Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2005

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Monika Ortner Zürich Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 1998

“Es ist, was es ist, sagt die Liebe”

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Lourdes (Lulu) Vazquez Zug   Danst sinds: 2007

“Movement is my medicine, my meditation, my metaphor and my method, a living language we can rely upon to tell us the truth about who we are, who we are with, and where we are going. There is no dogma in the dance. Gabrielle Roth ”

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Atmo Lars Lindvall Basel Geeft les sinds: 2004 Danst sinds: 1996

“I believe in wonders. Small one's are happening all the time! love from lars ”

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Julia Wolfermann Vevey Geeft les sinds: 2010 Danst sinds: 1979

“When we move the way we we feel the way we think the way we speak, we embody the universal human.”

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Sarah Steinmann Thun   Danst sinds: 2013

“There is a dance that only you know how to do. Gabrielle Roth”

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Wolfgang Ortner Zürich Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 1998

“keep the flow”

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Andreas Troendle Winterthur Geeft les sinds: 2001  

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Mackenzie Amara Zürich Geeft les sinds: 2014 Danst sinds: 2009

“A revolution without dancing is a revolution not worth having. ”

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