Switzerland

Dance. Because you are fascinating.

Weekly Classes

Monday

Golden Monday Wave Winterthur Monika Ortner

Tuesday

Class for elders 65+ Thun Christa Zaugg
ONLINE 5Rhythms AARAU mit Susanna Aarau Susanna Dobos
DEPLOIE TES AILES Grens Sara Cereghetti

Wednesday

Sweat your prayers Winterthur Andreas Troendle
ONLINE BERN 5Rhythms mit Susanna Bern Susanna Dobos

Thursday

Open Wave Thun Thun Christa Zaugg
LES VAGUES DU JEUDI Geneva Joyleen Rao

Friday

OPEN WAVES Basel Margarita Lanthemann
ONLINE BIEL 5Rhythms mit Susanna Biel Susanna Dobos

Periodic Classes

LuzernTanzt5Rhythmen im Pavillon WÃ¼rzenbach Next Class 4 Dec 2020 Luzern Urs Keller
Live-Wave - Physical & Online Worldwide:-) Next Class 5 Dec 2020 Thun Peter Tschanz
ZugTanzt5Rhythmen Next Class 6 Dec 2020 Zug Urs Keller
WellenTanz Next Class 11 Dec 2020 Bremgarten (AG) Monika Ortner
PLENITUDES - 5Rythmes & rituels entre femmes Next Class 11 Dec 2020 Geneva Sara Cereghetti
Baden Wellen Next Class 12 Dec 2020 Baden Monika Ortner
Langnau - Welle Next Class 13 Dec 2020 Langnau i. E. Miriam Spichiger
Kirche tanzt Zürich Next Class 17 Dec 2020 Zürich Wolfgang Ortner
TRIBE - Les Vagues du Vendredi Next Class 18 Dec 2020 Geneva Sara Cereghetti
CORPS & AME Next Class 19 Dec 2020 Neuchâtel Sara Cereghetti
Sunday-Prayer-Waves Next Class 20 Dec 2020 Winterthur Monika Ortner
AffolternAmAlbisTanzt5Rhythmen Next Class 20 Dec 2020 Affoltern am Albis Urs Keller
SUNDAY'S GRACE Next Class 20 Dec 2020 Geneva Sara Cereghetti
LuzernTanzt5Rhythmen im Musikraum Next Class 22 Dec 2020 Luzern Urs Keller
Kirche tanzt Zürich: BENEFIZTANZ Next Class 7 May 2021 Zürich Wolfgang Ortner

Upcoming Workshops

Mit dem Herzen navigieren

Lutzelfluh - 4 Dec 2020 to 6 Dec 2020
Susanna Dobos

We're all scared, we're all angry, we're all sad. That's just the way it is. The only question is: How do we deal with it? "When the body moves through the rhythms, emotions inevitably come up. And when we liberate the body, we automatically set the process to a liberated heart in motion. Emotions must flow through the body like blood. If the emotional arteries are blocked, a congestion forms in the heart, then life lacks momentum and vitality. And if you try to love without flowing emotions, you're like a motorist driving with his engine throttled or a marathon runner with lungs failing." Gabrielle RothIn this movement laboratory, we examine the nature of our feelings and the different ways in which they can be set in motion. We reveal our emotions, get to know them, make them our own. We want to let them flow through our lives in such a way that we learn to fear what really threatens us, become angry about what undermines our integrity, cry when we are hurt, smile when everything is going well and care about the real needs of others. When all this happens, we get an idea of what love is all about, what it means to navigate with the heart, to be at home in the heart.

trust

Basel - 19 Feb 2021 to 21 Feb 2021
Dagmar Cee

“Vertrauen ist eine Oase im Herzen, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.” Khalil Gibran

Vertrauen ist etwas, das wir in uns selbst generieren: Vertrauen in unsere Wahrnehmung, unsere Intuition, Kraft und Kreativität, Vertrauen in Andere, Vertrauen ins Leben...

Die Welt ist nicht sicher. Das Leben nicht. Keine Versicherung kann uns vor den Unwägbarkeiten des Lebens schützen, vor gebrochenen Versprechen und Herzen, vor Ereignissen, privaten oder globalen, die unsere Welt erschüttern.

Statt der Welt mit Misstrauen und Angst zu begegnen, können wir üben, den Boden zu behalten und unsere Flügel zu benutzen.

Die 5Rhyhmen sind ein wunderbares Werkzeug, wenn es darum geht unsere Intuition und unser Selbstvertrauen zu stärken und unsere Verletzbarkeit und Angst zu akzeptieren. Unserer inneren Führung folgend können wir Mut entwickeln, so dass wir Lust bekommen, den Absprung zu wagen und mit einer gesunden Aufregung dem Unbekannten entgegen zu sehen.