Koerperreisen: Stillness - Atmung

Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.

Für diesen Wave-Workshop sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Du kannst an einem einzelnen Sonntag teilnehmen oder dich für 

die gesamte Serie anmelden.

 08. Mai 2022: Flowing - Füsse

12. Juni 2022: Staccato - Hüfte

11. Sept 2022: Chaos - Kopf/Wirbelsäule

30. Okt 2022: Lyrical - Hände

11. Dez 2022: Stillness - Atmung

Jeweils von 10:00 - 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause

AU FIL DE SOI - un temps pour clarifier

Au fil de soi, est une invitation à consacrer du temps à l’exploration du corps et du mouvement, une invitation à suivre et déployer un chemin personnel, profond et authentique du lien avec soi-même. Par le mouvement et l’expression de la danse en liberté que la carte des 5Rythmes apporte, laisser émerger cette voix de compréhension et de plénitudes avec qui nous sommes : nos états et nos ébats, nos forces et nos faiblesses, nos lumières et nos ombres.

Ce stage est conçu en cinq temps : un temps (une journée) pour approfondir chaque rythme en investiguant ses qualités, ses formes et des expressions :

journée 1 - explorer le fluide comme un temps pour se chérir

journée 2 - orienter notre staccato comme un temps pour clarifier

journée 3 - s’abandonner au chaos comme un temps pour faire confiance

journée 4 - goûter au lyrique comme un temps de maturité

journée 5 : respirer dans la quiétude comme un temps de plénitude.

S’engager sur le parcours des cinq journées est possible.

Bienvenue aussi à votre rythme dans une ou plusieurs journées à choix.

Quand ?

Les dimanches suivants* de 11h00 à 17h00 :

20 novembre 2022

18 décembre 2022

29 janvier 2023

19 mars 2023

11 juin 2023

*Possibilité de participer à une ou à plusieurs journées ou de s’engager sur le cycle complet.

Où ?

La Maison des Arts du Grütli

16, Rue Général-Dufour

1204 Genève

Combien ?

Vous choisissez, selon vos possibilités et envies, parmi ces options :

CHF 140.- // CHF 160.- // CHF 180.- pour une journée.

Réduction de 10% sur la totalité pour les inscriptions sur le cycle complet.

Contact & inscriptions

waveyoursoul@gmail.com

+41 79 314 50 44.