Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Waves Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.

Dieser Workshop ist für Menschen mit und ohne Erfahrung mit den 5Rhythmen geeignet. Du kannst an einem oder mehreren Sonntagen oder der gesamten Serie teilnehmen.

Daten / Zeit:

19. Jan. 2025: Flowing – Füsse

23. Feb. 2025: Staccato – Hüfte: In diesem Workshop werden wir uns auf den zweiten Rhythmus, Staccato, fokussieren. Staccato ist der Rhythmus der Klarheit, der Strukturen und Grenzen, der Verbindung mit der Aussenwelt. Die Körperzugangspforte des Staccatos sind die Hüfte. Wir werden unsere Hüfte, unser Becken, unsere Mitte in Bewegung bringen und ihren Geschichten horchen. Wir werden das Feuer in uns beleben und ihm Ausdruck verleihen. Wir werden durch Wellen tanzen und Übungen machen, alleine, zu Zweit, in der Gruppe. Wir werden uns Zeit nehmen zum Teilen und Zuhören, auf Fragen einzugehen und um das Erlebte integrieren zu lassen.

30. März 2025: Chaos – Kopf/Wirbelsäule

27. April 2025: Lyrical – Hände

25. Mai 2025: Stillness – Atmung

Jeweils von 10:00 – 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause

Ausgleich: 

1 Tag CHF 130, 2 Tage CHF 250, 3 Tage CHF 360, 4 Tage CHF 460, 5 Tage CHF 550.

Anmeldung / Kontakt: yourmovingfeet@gmail.com oder 077 439 05 65 (Michael)

Jeder Workshop-Tag zählt als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training