"INTIMACY"

In this workshop the invitation is to find the intimacy with our fear of being our own true self, vulnerable and strong and exploring how that is affecting our meeting with another soul.

The more intimate we can be with our body and its movements, the more we are creating a good ground for intimacy with our heart and its movements. 

How can we be sensitive to all the nuances of our emotions? 

Express them even when they cannot be described; letting them go through us and transform; bringing them into the light of our own compassion? 

At the same time holding our own heart by the hand and reaching somebody else.

Nourrir ses demons pour cultiver sa Liberte_ MOD 2 (French Only)

'Nourrir ses  démons pour cultiver sa Liberté '

Les ‘démons’ sont universels et nous avons chacun le/les nôtres: procrastination, peurs récurrentes, frustrations ressassées, manque d’estime de soi, confusion, maladies, dépendances diverses, stress post traumatique … Ils prennent résidence ‘à l’intérieur de nous’, occupent l’espace, génèrent des inconforts physiques, des douleurs, des sentiments difficiles, perturbent notre sommeil, impactent nos relations aux autres… et réduisent notre liberté d’action. Nous voudrions en finir avec eux, les combattre, et des luttes épuisantes et stériles s’ensuivent et consomment notre énergie.

‘Nourrir ses démons’ est une pratique bouddhiste vieille de mille ans que Tsultrim Allione a formalisée pour le monde occidental. Cette approche offre un changement de paradigme radical : la rencontre et de dialogue avec nos ‘démons’ pour transformer la relation en une alliance plutôt qu’un combat. Par et avec la présence au corps, à la relation à soi et à l’autre, au collectif. Une approche très créative et générative de nouveaux possibles.

Cette traversée de 6 jours (3 weekends) en groupe continu nous offrira un espace-temps sacré pour inclure et transformer nos 'démons' en alliés grâce au mouvement (danse des 5Rythmes, libérations émotionnelles) et aux explorations systémiques (constellations et rituels). Elle sera aussi un temps de partage et de soutien ensemble, de re-co-naissance de notre humanité et des trésors cachés qui nous attendent.

Nous aurons du temps d’intégration entre chaque module et la possibilité d’approfondir nos découvertes par le biais de lectures et en sous-groupe de recherche.

Pour émerger de l’autre côté de ce grand voyage en profondeur avec de nouveaux horizons et espaces de respiration, de capacité à agir et à être en lien, de créativité et de confiance, soutenu-e-s par nos ‘démons’ devenus alliés.

Cet atelier offre une opportunité unique de tisser les 5Rythmes et une approche systémique. La pratique ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Seules comptent l’intention d’être présent-e instant après instant et l’en-vie, la curiosité de donner forme et mouvement à la vie qui nous traverse !

Ce groupe continu correspond à 3 jours de ‘HeartBeat’ valides comme prérequis pour la formation d’enseignant 5Rythmes. Enseigné en français.