Body to Heart

 ＊英語のワークショップですが、日本語通訳が入ります。安心して、通常の日本語でのワークショップのように受けて頂けます。

ハートビートマップは、自分との親密な関わりに気づいていくジャーニーです。

「感情」がどのように私たちを形成してきたのか？に気づくジャーニーであり、その「感情」が、どんな風にして、まだ私たちの体にタイトなコルセットのように付いているのか。に気づく旅です。

この探求は、私たちがいつ感情を抑えるのか？、そしてまたいつ自分の本当の気持ちにYESを言う許可を与えるのか？をよりクリアーに、明瞭にわからせてくれます。

リアルな自分の感情、例えば恐れや怒り・・・などが、安全でジャッジメントのないスペースの中に存在できるように。

この取り組みをすることで、私たちは強さを得ることができます。

そして、もう必要のないコルセットを緩め手放すためのしっかりとしたグラウンディングも強めることができます。

身体と感情の出会いは、自然に私たちを「ハートの道」へと導いてくれるでしょう。生身の体も大切にしながら、感情面でも生き生きとしたハートを大切にした生き方へ導かれていくことでしょう。

The Heartbeat map is an intimate journey to recognize how our "emotional body" shaped us and how it keeps us in a tight corset.

This exploration allows us to see more clearly when we hold back or when we give permission to our true feelings, real feelings, real emotions, fear or anger ... to be and to exist in a secure and nonjudgmental space.

This investigation then gives us strength and grounding to let go and finally loosen our corset.   Haaa ... what a relief!

The meeting of the body and emotion leads us naturally into the path of the heart: a living body and an emotionally alive heart. 

KANSAI WEEKEND WORKSHOP

 TBA

SAVE THE DATE!!