OMBRE & LUMIERE / Light and shadow

                 Danser le solstice en pleine lumière

Une exploration recto verso de la carte des 5 Rythmes

 La Vague des 5 Rythmes nous invite à traverser des paysages corporels, moteurs, énergétiques et émotionnels dont l'universalité s'incarne en chacun de nous de façon unique. Les 5 Rythmes nous permettent ainsi de développer notre aptitude à déployer notre vitalité et aussi à mieux nous connaître. Ce processus implique de traverser aussi bien la face lumineuse que la face obscure de chaque Rythme car "la clarté ne naît pas de ce qu’on envisage le clair mais de ce que l’on prend conscience de l’obscur" (C. Jung).  

Plus nous acceptons d’inviter dans le mouvement, avec courage et sans jugement, toutes les parts de nous-mêmes, et plus notre danse gagne en authenticité. Nous visiterons des sensations et des situations, personnelles ou relationnelles, que nous rencontrons souvent sur la piste de danse et que nous porterons ainsi à la lumière: souplesse et rigidité, élan et inertie, inspiration et résistance, détente et tension, clarté et dispersion, légèreté et lourdeur, présence et absence… Une fois portés à la lumière de notre conscience et  mis en mouvements, nos freins et nos jugements deviennent espaces de jeux et matière créative. Notre liberté de choix s'élargit, notre vitalité se renforce et la personnalité de notre danse s'épanouit. Des temps d’exploration guidés alterneront avec des temps de danse libre.Engagement et humour seront au rendez-vous.

Horaires : samedi 14h30 - 19h30 / dimanche 10h30 - 17h30. Tarif : 145€, 130€ si inscription un mois avant le stage, 120€ étudiants, 120€ solidaire. Infos & Réservation : acompte 50€ (non remboursable un mois avant le stage) à l’ordre de Les vies dansent à adresser à Les vies dansent - 60, rue des Mûres - 92160 Antony. 

http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-stage-paris.html

Living the dance, dancing life

En chemin sur la voie qui danse

Une retraite dans la nature pour vivre la danse comme une source d’inspiration physique, psychique, poétique et spirituelle pour notre quotidien. Chaque jour, nous danserons la Vague des 5 Rythmes afin d'imprégner nos cellules des bienfaits de la danse. Nous explorerons en profondeur chaque Rythme dans sa dimension somatique, énergétique, chorégraphique, émotionnelle, en résonance avec la nature et les éléments.

 Ce stage nous invitera à :

- élargir notre vocabulaire corporel, notre potentiel créatif et notre champ d’action ;

- dissoudre avec douceur, conscience et humour les entraves à notre liberté de mouvements ;

- faire confiance à l’intelligence et à l’imaginaire du corps pour nous relier à la source intime de notre vitalité ;

- ressentir, exprimer et laisser aller nos émotions dans le creuset transformateur et régénérateur de la danse ;

- affiner notre relation à l’autre, au groupe, à l’environnement ;

- ancrer en nous la Joie de danser.

Explorations sensorielles dans la nature, rituels, partages et expériences créatives diverses prolongeront la résonance de nos danses.

Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Ouvert à toutes et tous, quels que soient votre âge, votre condition physique, votre expérience ou non de la danse. 

http://www.lesviesdansent.fr/page10.html