Explore the Maps - Lyrical

 In der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen.
An fünf Samstagen tauchen wir tief in die Qualitäten von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness ein – und erkunden ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offene Wave - zum Einstimmen, Loslassen, Schwitzen und Ankommen, um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden.
Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop, der jeweils einen Rhythmus im Fokus hat. Du erforschst, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf.
Diese Workshopreihe richtet sich an alle, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen.
Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum, es richtig zu machen, sondern um den authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen, um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen.
Die Termine können einzeln oder als Paket wahrgenommen und gebucht werden.

Wild Skin

 Gabrielle Roth’s body of work is unique and precious. The maps of the 5RHYTHMS can be seen as portals to deeper & wider levels of understanding of self, others, and the world as a whole. In this one day waves level workshop we will explore the medicine of each Rhythm and how it can be of service to us no matter where we are in our journey in life.

If we let the dance dance us & helps us strip off our identities, labels, preconceived ideas, what would we find on the other side ? Who could we be beyond those labels, titles, ideas, identities ? Who are you beyond those ?

In older times dance was a medicine and it still is today. The practice of 5Rhythms gives us the possibility to tap into that and experience for ourselves what our ancestors knew & did.

Come move with me & let’s see together what’s on the other side of what we know.

All are welcome. No prior experience of 5Rhythms is required. Come as you are, bring what you are with, let’s hold it and move it together.