heartbeat - Die Bewegung der Gefühle / The movement of emotions

 „Emotionen müssen wie Blut durch den Körper fliessen. Sind die emotionalen Arterien verstopft, bildet sich ein Stau im Herzen und es fehlt dem Leben an Schwung und Vitalität. Wer ohne fliessende Emotionen zu lieben versucht, gleicht einem Autofahrer, der mit gedrosseltem Motor unterwegs ist, oder einem Marathonläufer, dem die Lungen versagen. Gabrielle Roth (1941 - 2012)

Was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl?

Warum bewegen wir unsere Gefühle? 

Warum sind die Gefühle - Angst, Wut, Trauer, Freude, Mitgefühl - die '2. Schicht' der 5Rhythmen Landkarte

Wieso gibt es eine klare Differenzierung in der Ausbildung zwischen Waves und Heartbeat Level?

Wenn sich der Körper durch die 5Rhythmen bewegt (waves), immer wieder durch die 1. Schicht der Bewegungslandkarte bewegt, schafft er einen soliden Muskelteppich an Tragfähigkeit für das Halten der eigenen Gefühlswelt. Wenn wir den Körper bewegen, setzen wir automatisch auch den Prozess der Emotionen in Gang - der Weg zu einem befreiten Herzen. 

Unser Leben wird dadurch nicht perfekt, sondern authentisch und aufrichtig - das ist für mich der grösste Schatz, den es zu entdecken und zu verankern gilt - das Gefühl des ERFÜLLT SEIN.

In diesem Workshop geben wir uns Raum, um mit der eigenen Gefühlslandkarte vertraut zu werden. 

Viele von uns praktizieren die 5Rhythmen WAVES Landkarte als wöchentliche Meditation, wir haben diese Landkarte ins Herz geschlossen und wenden sie auch im Alltag an - weil die von Gabrielle Roth entdeckte 5Rhythmen Landkarte ganz einfach perfekt und präzise funktioniert - sie wurde für die Menschheit kreiert. 

Diese Bewegungsreise eignet sich sowohl als Einstieg in die 2. Schicht der 5Rhythmen Meditationslandkarte (heartbeat), als auch eine willkommene Repetition für erfahrene Meditierende, um das Verständnis für die innere Gefühlswelt zu vertiefen, und so die Momente der Zufriedenheit, dieses stille Glück - die emotionale Balance - das in uns allen wohnt, auszudehnen.

WAVES OF BEING / WELLEN DES SEINS

For ENGLISH see below:-

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‚WAVES OF BEING – WELLEN DES SEINS‘ sind fünf Tage der Vertiefung und Befreiung deines Lebens-Tanzes.
Fünf Tage, um des Zuhören vertiefen.
Fünf Tage, um den Ausdruck zu vertiefen.
Fünf Tage, um das Vertrauen zu vertiefen.
Fünf Tage, um die Neugier zu vertiefen.
Fünf Tage, um das authentische Sein in diesem Moment zu vertiefen.

Durch 5Rhythmen ist es möglich Zustände zu erleben, die erhebend und körperlich befreiend sind. Du wirst vielleicht auch entdecken, dass es den Geist zur Ruhe bringen kann und ein tiefes Gefühl der inneren Stille in der Bewegung entsteht. Durch diesen Tanz können wir unser Bewusstsein für unseren ganzen Körper schärfen und in näheren Kontakt mit unserer ungezähmten Intuition kommen.

Tag für Tag wird die Reise tiefer und tiefer gehen.

Dieser Workshop zahlt als 5 Tage für das 5Rhythmen Teacher Training

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‘WAVES OF BEING’ is five days of deepening and liberating your dance.

Five days of deepening the listening.

Five days of deepening the expression.

Five days of deepening the trust.

Five days of deepening the curiosity.

Five days of deepening the being authentic in this moment.

Through 5Rhythms it is possible to experience states that are exhilarating and physically liberating. You may also find that it brings quiet to the mind and a profound sense of internal stillness within movement. Through this dance we can increase our awareness of our whole body and come into closer contact with our untamed intuition.

Each day the journey will go deeper and deeper.