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Švicarska

Dance. Because you are fascinating.


Tjedni Satovi



Periodic Classes

Cosmic Fridays - 5R wave with Joyleen Rao Next Class 30 Jan 2026 Geneva Joyleen Rao
5Rhythms Friday in Bern - 5Rhytmen-Freitag in Bern Next Class 30 Jan 2026 Bern Michael Sjoholm
DANCE IT OUT Next Class 1 Feb 2026 Geneva Daniel Struyf
5Rhythmen am MIttwoch Next Class 4 Feb 2026 Bern Miriam Spichiger
5Rhythms Movement Practice Next Class 4 Feb 2026 Basel Talander Jenny
Sunday Moving Meditation Next Class 8 Feb 2026 Bern Michael Sjoholm
SonntagMorgenWave Next Class 8 Feb 2026 Basel Bea Huesler
SUNDAY Next Class 8 Feb 2026 Geneva Sara Cereghetti
5Rhythmen am Mittwoch Next Class 11 Feb 2026 Bern Michael Sjoholm
5Rhythms Movement Practice Next Class 11 Feb 2026 Basel Talander Jenny
Vague des 5R avec Griscia - Cosmic Fridays Next Class 13 Feb 2026 Geneva Griscia Hoch
WellenTanz Next Class 13 Feb 2026 Bremgarten (AG) Monika Ortner
CONSCIOUS FRIDAY Next Class 13 Feb 2026 Geneva Sara Cereghetti
Vague des 5R avec Griscia - Cosmic Fridays Next Class 13 Feb 2026 Geneva Griscia Hoch
Sunday Moving Meditation Next Class 15 Feb 2026 Bern Miriam Spichiger
Kirche tanzt Zürich Next Class 19 Feb 2026 Zürich Monika Ortner
Magical Mornings Next Class 22 Feb 2026 Vevey Julia Wolfermann
Saturday Beats in Zug Next Class 28 Feb 2026 Zug Urs Keller
Montag - Wave Next Class 2 Mar 2026 Thun Sarah Steinmann
Vague des 5R avec Griscia - Cosmic Fridays Next Class 6 Mar 2026 Geneva Griscia Hoch
Welle im Wald Next Class 14 Mar 2026 Lutzelfluh Michael Sjoholm
FRAUEN - WAVES Next Class 18 Mar 2026 Thun Sarah Steinmann
5Rhythmen am MIttwoch Next Class 1 Apr 2026 Bern Miriam Spichiger
Vague des 5R avec Griscia - Cosmic Fridays Next Class 8 May 2026 Geneva Griscia Hoch

Radionice



Leuchtkraft / RADIENCE

Aarau - 30 Jan 2026 to 1 Feb 2026
Susanna Dobos

 „Du selbst, genauso wie jede andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung.“ Lord Buddha

“I believe in the power of motion, the wisdom of gravity, the emptiness of true love, the fact that there is no way out but through the body, no way up unless we all go together, no way down unless we follow the beat, no way in unless we embrace the dark.” 

Gabrielle Roth

Es gibt eine Stärke in uns Menschen, die alles überstrahlt. Die Liebe in jeder Form und Gestalt ist es, die das Leben kreiert mit all seinen Wundern. Zu wissen, zu begreifen und zu erleben dass das Licht und die Kraft zusammenarbeiten, ist die wahrhaftige Befreiung aus dem emotionalen Chaos. Die eigene Gefühlslandschaft navigieren ist die grösste Kompetenz die es zu erreichen gibt, denn nur so finden wir heraus wer wir sind und warum wir so ticken wie wir ticken …


Wenn ich mich in meinen emotionalen Aktionen und Reaktionen erkenne, bin ich ermächtigt all das, was mir nicht so harmonisch erscheint an mir zu ändern. Das ist eine Wahl. Das ist die wahre Macht. Das ist wahre Unabhängigkeit. Es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern die eigene Imperfektion lieben zu lernen. Das ist emotionale Alchemie, der Schlüssel zu Glück und innerem Frieden. Diese Selbstliebe strahlt wie ein Leuchtturm in die Welt und verändert einfach alles - Schritt für Schritt. Mitakuye Oyasin - all my relations.


In unserem geschützten Feld erforschen wir diese heilige Dynamik. Gefühle folgen einer präzisen Logik und sind perfekt abgebildet in der 5Rhythmen Gefühlslandkarte = HEARTBEAT level. Deine Bereitschaft Dich selber zu ‚decodieren‘ ist die Voraussetzung für Wandlung. Evolution ist Leben in Bewegung. 


Und wollen wir nicht alle das Gleiche, ermächtigt im eigenen Herzen zu Hause zu sein? Das ist für mich die beglückendste und höchste Form des Zusammenseins hier auf Terra.


Voraussetzung:

mindestens 15 waves Stunden


Datum:

Fr 30.01.2026 - So 01.02.2026

Fr 19.00 - 21.30

Sa 11.00 - 18.00

So 10.00 - 16.00



Ausgleich:

CHF 330.00 / euro 280.00

*Reduktion für:

  -5R Teachers

  -Spaceholders

  -Teacher in Training

*Discount Eastern Countries - please contact me directly, i am happy to help you 


Anmeldung:

info@susannadobos.ch


Location:

Herzfrequenz, Rohrerstrasse 100, 5000 Aarau

PRIJAVI SE!

La Voix des 5Rythmes®

Vevey - 1 Feb 2026 to 1 Feb 2026
Julia Wolfermann

Quand les 5Rythmes® rencontrent La Voix Chantée

Un atelier pour le mouvement, la voix et l’expression libre.

Dans cet atelier, nous unissons la danse et la voix – deux chemins vers la présence, la liberté intérieure, la joie et l’expression authentique de soi.

Les 5Rythmes®, selon Gabrielle Roth, sont une méditation en mouvement. Chaqu’un des 5 rythmes nous ancre plus profondément dans le corps, libère les tensions et éveille la créativité.

La Voix Chantée naît du corps et du souffle. Grâce à des jeux vocaux, des chants simples et des improvisations collectives, nous découvrons notre voix naturelle – libre, vivante et vraie.

Un dialogue sensible entre mouvement et voix, porté par l’improvisation, l’écoute et un cadre bienveillant et sécurisant.

Animé par : 

Julia Wolfermann, enseignante certifiée 5Rythmes®

Nathalie de Montmollin, chanteuse lyrique et coach vocal

Cet événement est adapté aux francophones, anglophones et germanophones. Diese Veranstaltung ist für Französischsprechende, Englischsprechende und Deutschsprechende geeignet. This event is suitable for French, English and German speakers.

PRIJAVI SE!

Lokalni Učitelji

Urs Keller Luzern   Pleše od: 2010

“Music is the healing force of the universe”

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Sara Cereghetti Geneva   Pleše od: 2011

“Il y a des oiseaux qui savent se corrompre pour être à la fois eux et les ailes du vent. - Christian Viguié”

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Susanna Dobos Aarau Podučava Od: 2010 Pleše od: 2003

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Talander Jenny Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2015

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Stephan Widmer Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2006

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Sara Tiesi Thun   Pleše od: 2007

“Dancing through the life and with life and the transitions - the true dance of the soult - the art of truth and presence ”

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David Philipp Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2014

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Joyleen Rao Nyon   Pleše od: 2013

“Get down Get down... Embrace these thoughts, these feelings, this body... be curious about them, move them, dance them ! Feel the joy, feel the pain, feel what it is to be on earth, allow it to be, allow yourself to feel and be.”

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Bea Huesler Basel Podučava Od: 2014 Pleše od: 2005

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Monika Ortner Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 1998

“Es ist, was es ist, sagt die Liebe”

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Lourdes (Lulu) Vazquez Zug   Pleše od: 2007

“Movement is my medicine, my meditation, my metaphor and my method, a living language we can rely upon to tell us the truth about who we are, who we are with, and where we are going. There is no dogma in the dance. Gabrielle Roth ”

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Atmo Lars Lindvall Basel Podučava Od: 2004 Pleše od: 1996

“I believe in wonders. Small one's are happening all the time! love from lars ”

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Julia Wolfermann Vevey Podučava Od: 2010 Pleše od: 1979

“When we move the way we we feel the way we think the way we speak, we embody the universal human.”

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Sarah Steinmann Thun   Pleše od: 2013

“There is a dance that only you know how to do. Gabrielle Roth”

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Wolfgang Ortner Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 1998

“keep the flow”

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Andreas Troendle Winterthur Podučava Od: 2001  

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Mackenzie Amara Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 2009

“A revolution without dancing is a revolution not worth having. ”

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