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Švicarska

Dance. Because you are fascinating.


Tjedni Satovi



Periodic Classes

Kirche tanzt Zürich Next Class 18 Sep 2025 Zürich Monika Ortner
DANCE IT OUT Next Class 18 Sep 2025 Geneva Daniel Struyf
Sunday Moving Meditation Next Class 21 Sep 2025 Bern Miriam Spichiger
SUNDAY'S GRACE Next Class 21 Sep 2025 Geneva Sara Cereghetti
5Rhythms Movement Practice Next Class 24 Sep 2025 Basel Talander Jenny
Cosmic Fridays Next Class 26 Sep 2025 Geneva Joyleen Rao
Sunday Moving Meditation Next Class 28 Sep 2025 Bern Michael Sjoholm
SonntagMorgenWave Next Class 28 Sep 2025 Basel Bea Huesler
Montag - Wave Next Class 6 Oct 2025 Thun Sarah Steinmann
CONSCIOUS FRIDAY Next Class 10 Oct 2025 Geneva Sara Cereghetti
Welle im Wald Next Class 11 Oct 2025 Lutzelfluh Michael Sjoholm
LEBEN IN BEWEGUNG (geschlossene Gruppe) Next Class 16 Oct 2025 Bern Miriam Spichiger
FRAUEN - WAVES Next Class 22 Oct 2025 Thun Sarah Steinmann
WellenTanz Next Class 31 Oct 2025 Bremgarten (AG) Monika Ortner

Radionice



HoloWave "PEACE"

Winterthur - 3 Oct 2025 to 5 Oct 2025
Monika Ortner

The Workshop is classified as “Electives” for the Teacher Training.

Catch a deeper Wave! 

PRIJAVI SE!

heartbeat - Die Bewegung der Gefühle / The movement of emotions

Aarau - 24 Oct 2025 to 26 Oct 2025
Susanna Dobos

 „Emotionen müssen wie Blut durch den Körper fliessen. Sind die emotionalen Arterien verstopft, bildet sich ein Stau im Herzen und es fehlt dem Leben an Schwung und Vitalität. Wer ohne fliessende Emotionen zu lieben versucht, gleicht einem Autofahrer, der mit gedrosseltem Motor unterwegs ist, oder einem Marathonläufer, dem die Lungen versagen. Gabrielle Roth (1941 - 2012)


Was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl?

Warum bewegen wir unsere Gefühle? 

Warum sind die Gefühle - Angst, Wut, Trauer, Freude, Mitgefühl - die '2. Schicht' der 5Rhythmen Landkarte

Wieso gibt es eine klare Differenzierung in der Ausbildung zwischen Waves und Heartbeat Level?


Wenn sich der Körper durch die 5Rhythmen bewegt (waves), immer wieder durch die 1. Schicht der Bewegungslandkarte bewegt, schafft er einen soliden Muskelteppich an Tragfähigkeit für das Halten der eigenen Gefühlswelt. Wenn wir den Körper bewegen, setzen wir automatisch auch den Prozess der Emotionen in Gang - der Weg zu einem befreiten Herzen. 


Unser Leben wird dadurch nicht perfekt, sondern authentisch und aufrichtig - das ist für mich der grösste Schatz, den es zu entdecken und zu verankern gilt - das Gefühl des ERFÜLLT SEIN.


In diesem Workshop geben wir uns Raum, um mit der eigenen Gefühlslandkarte vertraut zu werden. 


Viele von uns praktizieren die 5Rhythmen WAVES Landkarte als wöchentliche Meditation, wir haben diese Landkarte ins Herz geschlossen und wenden sie auch im Alltag an - weil die von Gabrielle Roth entdeckte 5Rhythmen Landkarte ganz einfach perfekt und präzise funktioniert - sie wurde für die Menschheit kreiert. 


Diese Bewegungsreise eignet sich sowohl als Einstieg in die 2. Schicht der 5Rhythmen Meditationslandkarte (heartbeat), als auch eine willkommene Repetition für erfahrene Meditierende, um das Verständnis für die innere Gefühlswelt zu vertiefen, und so die Momente der Zufriedenheit, dieses stille Glück - die emotionale Balance - das in uns allen wohnt, auszudehnen.

PRIJAVI SE!

Lokalni Učitelji

Urs Keller Luzern   Pleše od: 2010

“Everything is Waiting for You. - David Whyte”

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Sara Cereghetti Geneva   Pleše od: 2011

“Il y a des oiseaux qui savent se corrompre pour être à la fois eux et les ailes du vent. - Christian Viguié”

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Susanna Dobos Aarau Podučava Od: 2010 Pleše od: 2003

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Talander Jenny Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2015

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Stephan Widmer Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2006

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Sara Tiesi Thun   Pleše od: 2007

“Dancing through the life and with life and the transitions - the true dance of the soult - the art of truth and presence ”

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David Philipp Basel Podučava Od: 2024 Pleše od: 2014

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Joyleen Rao Nyon   Pleše od: 2013

“Get down Get down... Embrace these thoughts, these feelings, this body... be curious about them, move them, dance them ! Feel the joy, feel the pain, feel what it is to be on earth, allow it to be, allow yourself to feel and be.”

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Bea Huesler Basel Podučava Od: 2014 Pleše od: 2005

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Monika Ortner Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 1998

“Es ist, was es ist, sagt die Liebe”

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Lourdes (Lulu) Vazquez Zug   Pleše od: 2007

“Movement is my medicine, my meditation, my metaphor and my method, a living language we can rely upon to tell us the truth about who we are, who we are with, and where we are going. There is no dogma in the dance. Gabrielle Roth ”

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Atmo Lars Lindvall Basel Podučava Od: 2004 Pleše od: 1996

“I believe in wonders. Small one's are happening all the time! love from lars ”

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Julia Wolfermann Vevey Podučava Od: 2010 Pleše od: 1979

“When we move the way we we feel the way we think the way we speak, we embody the universal human.”

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Sarah Steinmann Thun   Pleše od: 2013

“There is a dance that only you know how to do. Gabrielle Roth”

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Wolfgang Ortner Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 1998

“keep the flow”

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Andreas Troendle Winterthur Podučava Od: 2001  

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Mackenzie Amara Zürich Podučava Od: 2014 Pleše od: 2009

“A revolution without dancing is a revolution not worth having. ”

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