Elan / Impuls

         Cutiver l’énergie vitale, exercer l’ardeur intérieure, suivre l’impulsion  

L’élan est cette précieuse qualité qui dynamise la danse aussi bien que la vie. Il est cette impulsion qui nous met en mouvement, nous pousse à commencer, à nous mettre en action pour avancer dans une direction qui nous inspire. Il est aussi ce moteur qui nous permet de continuer avec conviction, courage et sans fatigue. Il est ce pétillement intérieur qui se ressent et s’exprime aussi bien dans une énergie débordante que dans une tranquille sérénité. Mais il peut nous arriver de le perdre et de nous sentir alors happés par une inertie sans but et sans ressort. Ce stage nous invitera à le réveiller si besoin et à le cultiver en toutes circonstances. Nous explorerons et affirmerons cette ressource essentielle de notre énergie vitale. La carte des 5 Rythmes® nous permettra de l’ancrer dans les profondeurs de nos cellules, de goûter son expression, de ne pas avoir peur de le perdre, d’explorer ses facettes multiples, de développer notre confiance dans sa capacité inaltérable de renouvellement. Bienvenue sur la voie de vos élans !

« J'ai tendu des cordes de clocher à clocher ; des guirlandes de fenêtre à fenêtre ; des chaînes d'or d'étoile à étoile, et je danse » ( Rimbaud, Illuminations).

http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-stage-grenoble-elan.html

OMBRE & LUMIERE / Light and shadow

                 Danser le solstice en pleine lumière

Une exploration recto verso de la carte des 5 Rythmes

 La Vague des 5 Rythmes nous invite à traverser des paysages corporels, moteurs, énergétiques et émotionnels dont l'universalité s'incarne en chacun de nous de façon unique. Les 5 Rythmes nous permettent ainsi de développer notre aptitude à déployer notre vitalité et aussi à mieux nous connaître. Ce processus implique de traverser aussi bien la face lumineuse que la face obscure de chaque Rythme car "la clarté ne naît pas de ce qu’on envisage le clair mais de ce que l’on prend conscience de l’obscur" (C. Jung).  

Plus nous acceptons d’inviter dans le mouvement, avec courage et sans jugement, toutes les parts de nous-mêmes, et plus notre danse gagne en authenticité. Nous visiterons des sensations et des situations, personnelles ou relationnelles, que nous rencontrons souvent sur la piste de danse et que nous porterons ainsi à la lumière: souplesse et rigidité, élan et inertie, inspiration et résistance, détente et tension, clarté et dispersion, légèreté et lourdeur, présence et absence… Une fois portés à la lumière de notre conscience et  mis en mouvements, nos freins et nos jugements deviennent espaces de jeux et matière créative. Notre liberté de choix s'élargit, notre vitalité se renforce et la personnalité de notre danse s'épanouit. Des temps d’exploration guidés alterneront avec des temps de danse libre.Engagement et humour seront au rendez-vous.

Horaires : samedi 14h30 - 19h30 / dimanche 10h30 - 17h30. Tarif : 145€, 130€ si inscription un mois avant le stage, 120€ étudiants, 120€ solidaire. Infos & Réservation : acompte 50€ (non remboursable un mois avant le stage) à l’ordre de Les vies dansent à adresser à Les vies dansent - 60, rue des Mûres - 92160 Antony. 

http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-stage-paris.html