Dancing out of Trauma

 “And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.” Anais Nin


Each of us has had painful experiences.


Stressful or traumatic memories block the natural flow of life.

With the help of 5Rhythms dance, we bring the stories and body memories that come from within back into consciousness and into the dance.

With IBT - Integrative Body movement Trauma therapy, changes are stimulated and safely accompanied. This leads to a new lightness, which always shows itself when we encounter our true being. Methods: IBT, 5Rhythms, 5Rhythms Movement Therapy, stabilization and individual work in the group.

In “Dancing out of Trauma” is space for joy of life and humor are as well as the pain from of old wounds. To lift the pain like a treasure in the therapeutic process, and to transform it in the dance, releases strength and bound energy. Lightness and deep therapeutic work complement each other. Dancing out of Trauma is the practical implementation of the method IBT, the Integrative Body-Movement Traumatherapy.

Romana Tripolt has developed IBT as a therapeutic tool that combines the effects of the latest traumatherapeutic methods with the vital power of conscious dance. The medicine of the 5Rhythms unites with the power of the innovative trauma therapy.

1-DAY FLOWING

 Ein Jahr, fünf Rhythmen – eine bewegte Entdeckungsreise zu dir selbst.

Jeder dieser fünf Tagesworkshops öffnet ein einzigartiges Tor in die Welt der 5Rhythmen. Mit Musik, Bewegung, Begegnung und Momenten der Stille tanzen wir durch die Qualitäten des Lebens: fließend, klar, wild, leicht und verbunden.

In unserer Reihe widmen wir uns jedem der 5 Rhythmen in einem eigenen Tagesworkshop (11-18 Uhr).

Jeder Workshop steht für sich – ideal für Einsteiger*innen und Erfahrene. Keine Vorkenntnisse nötig.

Was passiert?

Es gibt bei jedem Workshop mehrere 5Rhythmen-Wellen, Übungen, Austausch und Anfangs- sowie Abschlusskreise. In einem sicher gehaltenen, verspielten und inspirierenden Rahmen bewegen wir uns und lernen miteinander.

Jeder Rhythmus hat eigene Qualitäten und Perspektiven auf die Art der Bewegung, Begegnung und inneren Haltung.