Gateways

 “Every part of you is sacred and any part may be a gateway to your most empowered truth, the dance only you can do here and now, if you are willing to listen.”

- Gabrielle Roth

We are biped mammals who favour our intellect and often forget how to access our body’s immense intelligence. This is a by-product of having our bodies, minds and hearts compartmentalized over the last few thousand years.

Yet as we face more and more polarized realities, the call to remember our essential integrity is being felt - with good reason.

Having a sense of our center helps us navigate the tumultuous times we’re in.

Having an understanding of how energy moves within us helps us engage our creative powers.

And having the courage to step up to these explorations brings us the deep connections we crave.

Our bodies are sacred vessels of spirit, with many GATEWAYS as potent teachers of our presence, power and belonging.

The 5Rhythms© practice shapes a path that lets your body and heart welcome you home.

It’s a potent tool for accessing and experiencing the many ways energy moves, gets stuck, explodes, implodes, animates us every day.

In this workshop we’ll explore how each one of the 5Rhythms© opens GATEWAYS in us, how to access the energy and creativity inherent in our body, and how each segment of our structure and each body part can ignite our dance.

Join us to discover focus and connection on the dance floor and in your daily life. Dancing through the gateways, arriving in the present moment.

See you on the dance floor!

Dates:

Friday May 3rd from 7pm to 9pm

Saturday May 4th from 12:15pm to 6pm

Sunday May 5th from noon to 6pm

CIRCUIT-EST, 1881 rue St André Mtl H2L 3T9

Cost:

$265 full workshop (Fri/Sat/Sun)

$250 Saturday & Sunday

$25 Friday only

Please note: priority will be given to full workshop participants on Friday night

Registration:

https://form.jotform.com/240673790546262

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“Chaque partie de vous est sacrée et toute partie peut être un portail vers votre vérité la plus dynamisée, une danse que vous seul pouvez faire ici et maintenant, si vous êtes à l’écoute.”

Gabrielle Roth

Nous sommes des mammifères bipèdes qui prisent notre intellect en oubliant souvent notre immense intelligence corporelle: c’est une conséquence d’avoir compartimenté nos corps, coeurs et têtes depuis plusieurs millénaires.

Pourtant, face aux situations de plus en plus polarisées en ce moment, le désir de revenir à notre intégrité essentielle se fait sentir - avec raison.

De reconnaître notre centre nous aide à naviguer l’épopée tumultueuse où l’on vit.

De comprendre comment l’énergie circule en nous aide à mobiliser nos pouvoirs créatifs.

D’avoir le courage d’entreprendre ces explorations nous mène à des connections profondes.

Nos corps sont des contenants sacrés d’Esprit, avec plusieurs PORTAILS qui nous permettent l’apprentissage de notre présence, puissance et appartenance.

La pratique 5Rythmes© est un cheminement qui permet au corps et au coeur de nous accueillir à part entière. C’est un outil tout indiqué pour découvrir les maintes façons que l’énergie bouge, devient coincée, explose et nous anime à longueur de journée.

Dans cet atelier nous allons explorer comment chacun des 5Rythmes© ouvre des PORTAILS en nous; comment accéder l’énergie et la créativité intrinsèque à notre corps; et comment chaque segment de notre structure et chaque partie de notre corps peut allumer notre danse.

Découvrons ensemble focus et connection sur le plancher de danse ainsi que dans la vie de tous les jours.

À danser au travers ces portails on arrive au moment présent.

Au plaisir de se voir sur le plancher de danse!

Dates:

Vendredi, 3 mai de 19h à 21h

Samedi, 4 mai de 12h15h à 18h

Dimanche, 5 mai de 12h à 18h

Lieu:

Circuit-Est, 1881 rue St André Mtl H2L

Inscription:

https://form.jotform.com/240673790546262

Coût:

$265 atelier complet (ven/sam/dim)

$250 samedi et dimanche

$25 vendredi seulement

À noter: pour la session du vendredi soir la priorité sera donnée aux gens inscrits à l'atelier complet.

Ensoleille

 5Rhythms Ensoleille Summer Solstice Waves Level workshop. A time to honour the sun and the sun's cycles inside of us through dance. A reminder of what nourishes and lifts each of us up. Life may bring change that may not be our choice or at a slower pace than we feel is really needed. The dancer inside of us follows the simplicity of movement, breath our hearts & spirits, re kindles . Dance weaves magic that strengthens & brings more balance, faith & trust. Beginners & dance lovers Welcome!  5Rhythms are a simple yet profound map. No experience necessary, just a  willingness to move.   Centre Wakefield is our venue. 38 Chemin de la Vallee J0X 3G0. Friday June 21, 645-9pm, Saturday June 22 at 10.30-5pm,  Sunday 10.30 -4.30pm Sarah is a qualified experienced 5Rhythms Teacher. She lives in England but is from Ottawa and Quebec. Early booking by April 1st is $260, after this cost is $290. Just Friday evening is $40. To book contact Saira at be.dance@live.ca, or call 613-853-1148.