Journey of the Heart

 As we notice summer begin to make way for autumn, knowing that we too are part of nature, we will invite our ever changing feelings to lead our creative practice. Tracking, welcoming and following our feelings through the 5Rhythms maps is a way to embody the heart.

In this workshop, we will honour our journey with the emotions of fear, anger, sadness and joy
 ~ has our relationship with them changed over time in the way we can allow and express them?
~ are they welcome when they arrive again?
~can our embodiment and transformation of emotions inspire others?
~ do they open the path to compassion?

Dans Som Medisin

DANS SOM MEDISIN

5Rytmer® workshop med Ingrid Brudevoll

18 - 20 Okt 2024

Sagene Samfunnshus, Oslo

Dans er blitt brukt som medisin til alle tider i alle kulturer. I Norge vet vi at seremonier med dans og musikk har funnet sted mange årtusener tilbake. 5Rytmer® er en moderne nyskaping som stammer fra denne tradisjonen. 

I denne workshopen skal vi utforske hvordan vi finner potensialet for helende prosesser i oss selv gjennom de fem Rytmene; Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet Hver Rytme har sin egen unike medisin. Gjennom dansen finner du veier inn, ut og gjennom, til nye muligheter i deg selv.

For at helingsprosessen kan begynne må vi først ut av hodet og inn i kroppen. Når vi beveger oss fysisk, følger de andre lagene i oss med. Det finnes ingen riktige eller gale trinn i 5Rytmer. Det er en klar og levende struktur, et kart for selvutforsking. Din naturlige kreativitet er invitert.

«Each of us has the power and responsibility to heal ourselves, to be our own medicine man or woman. Awakening our innate powers of being, loving, knowing, seeing, and healing involves ongoing work at all levels and in all dimensions of our self, activities to be integrated into our daily lives» Gabrielle Roth

Tider:   fre 18. Okt kl 18 –21 (Open Evening)

lø 19. Okt kl 11 – 17  sø 20. Okt kl 11 – 16.30

Dørene åpner en halv time før.

Priser: Hele helgen kr 2200,-

Early Bird: Kr 1950,- hvis fullt betalt innen 1. Okt.

Åpen Kveld Fredag: Kr 350,- , forbehold om ledige plasser

Mer info og påmelding: www.ingridbrudevoll.com

eller send mail til Ingrid5rytmer@gmail.com