5Rhythms Dancing for Birth, zwangerschapsdans

A combination of 5Rhythms and Dancing for Birth, creating freedom of movement, body awareness and offering specific tools during the 3 phases op pregnancy, birth and fresh motherhood. 

These classes/workshop a momentary only offered as private classes. 

My Body is My Home

 Ons lichaam is ons grote archief, onze encyclopedie, onze bijbel, onze manier van expressie, ons kostbaarste bezit, ons thuis... dat wij leven in een lichaam is misschien wel het meest fundamentele deel van ons bestaan.

Hoe ziet ons lichaam eruit? Maakt het ons wat uit? Hoe is het in ons huis? Is het er gezellig, warm, zacht, ruim, kleurrijk of gesloten, koud, verlaten, minder goed onderhouden... ? Voelt ons lichaam aan als een gevangenis of voelt het meer als een tempel? Hoe leven we in ons lichaam; is het ons eigen? Zijn we er thuis?

Door vanuit ons lichaam te leven, naar ons lichaam te luisteren en te beseffen dat ons lichaam niet liegt, kunnen we voller deelnemen aan ons leven, en door dit te doen kunnen we leren van onze ervaringen en groeien.

In deze weekend workshop zullen de 5Ritmes flow, staccato, chaos, lyrisch en verstilling® onze gids zijn als wij onszelf in beweging brengen; bewegend ontdekken en ervaren. We gaan dansen om elke ademende cel van ons bewegende lichaam te ontmoeten, te leren om diep te luisteren en te horen wat elk lichaamsdeel van ons verlangt... onthullen wat nog verborgen is...

Laten we dansend aan de slag gaan met ons huis; afstoffen en repareren, klussen en schoonmaken, deuren sluiten, ramen openen, dingen op hun kop zetten; alles wat er nodig is om onszelf thuis te verwelkomen...