Intro-workshops 5Rytmer, Moss

 This is a series of 5 one day Waves workshops, we will dive into the basic elements of the 5 Rhythms. Max 12 spaces. Register through this link: http://www.ingridbrudevoll.com/intro-workshop-femrytmer-moss-norway.html

Surrender

Surrender er en 5 Rytme Workshop hvor vi utforsker hva det vil si å overgi seg til vår bevegelige natur. Det kommer til å bli mye dans og bevegelse, øvelser og mulighet for å utforske hva vi bærer med oss og hvordan vi med stor vennlighet og kan gi slipp på og overgi oss til dansen. Gjennom å hengi oss til bølgene av energi som beveger seg i og gjennom oss gir vi kropp og psyke en mulighet for å helbrede seg selv. Når vi overgir oss til dansen og slutter å kjempe imot, åpner vi oss for ting slik de faktisk er. Vi tar imot og lar det sirkulere i og gjennom oss, slik at vi kna følge det uten å kontroller, manipulere eller holde oss selv tilbake. Vi former våre intensjoner, uttrykker og skaper det vi ønsker for oss selv. Vi overlater resultatet og gir slipp på det vi bærer, slik at vi kna bryte gjennom og oppdage nye muligheter. Vi lar oss ikke begrense, men danser oss inn i leken tilstedeværelse og større indre ro. Vi danser med livet som det er og lar dansen og danseren i oss vise veien til vår essens og sanne natur. 

De første 2 årene Erik underviste ble denne Workshoppen kalt intentions, de 2 neste årene ble den kalt Nyttårs dans. I år har Erik valgt å kalle den Surrender. 

Vi kommer til å gå inn i de samme teamene som før. Hva vi har med oss fra året som gikk og hvordan vi kan renske ut og slippe taket på det vi ikke lengre trenger. Forme og uttrykke våre intensjoner og finne retning. I år blir det enda større fokus på hvordan vi kan overgi oss til det som vil danses og la dansen og danseren i oss vise oss veien. 

Alle er velkomne uansett erfaring eller ikke. 

Erik Søyland holder rommet. 

Erik har danset store deler av sitt liv og ble i 2003 lidenskapelig opptatt av de 5 Rytmene. I 2014 ble han sertifisert 5 Rytme lærer og har undervist jevnlig siden det. Han underviser med intensitet, kraft og humor.