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Switzerland

Dance. Because you are fascinating.


Clases Semanales



Periodic Classes

Kirche tanzt Zürich Next Class 18 Sep 2025 Zürich Monika Ortner
DANCE IT OUT Next Class 18 Sep 2025 Geneva Daniel Struyf
Sunday Moving Meditation Next Class 21 Sep 2025 Bern Miriam Spichiger
SUNDAY'S GRACE Next Class 21 Sep 2025 Geneva Sara Cereghetti
5Rhythms Movement Practice Next Class 24 Sep 2025 Basel Talander Jenny
Cosmic Fridays Next Class 26 Sep 2025 Geneva Joyleen Rao
Sunday Moving Meditation Next Class 28 Sep 2025 Bern Michael Sjoholm
SonntagMorgenWave Next Class 28 Sep 2025 Basel Bea Huesler
Montag - Wave Next Class 6 Oct 2025 Thun Sarah Steinmann
CONSCIOUS FRIDAY Next Class 10 Oct 2025 Geneva Sara Cereghetti
Welle im Wald Next Class 11 Oct 2025 Lutzelfluh Michael Sjoholm
LEBEN IN BEWEGUNG (geschlossene Gruppe) Next Class 16 Oct 2025 Bern Miriam Spichiger
FRAUEN - WAVES Next Class 22 Oct 2025 Thun Sarah Steinmann
WellenTanz Next Class 31 Oct 2025 Bremgarten (AG) Monika Ortner

Próximos Talleres



HoloWave "PEACE"

Winterthur - 3 Oct 2025 to 5 Oct 2025
Monika Ortner

The Workshop is classified as “Electives” for the Teacher Training.

Catch a deeper Wave! 

REGISTER TODAY!

heartbeat - Die Bewegung der Gefühle / The movement of emotions

Aarau - 24 Oct 2025 to 26 Oct 2025
Susanna Dobos

 „Emotionen müssen wie Blut durch den Körper fliessen. Sind die emotionalen Arterien verstopft, bildet sich ein Stau im Herzen und es fehlt dem Leben an Schwung und Vitalität. Wer ohne fliessende Emotionen zu lieben versucht, gleicht einem Autofahrer, der mit gedrosseltem Motor unterwegs ist, oder einem Marathonläufer, dem die Lungen versagen. Gabrielle Roth (1941 - 2012)


Was ist der Unterschied zwischen Emotion und Gefühl?

Warum bewegen wir unsere Gefühle? 

Warum sind die Gefühle - Angst, Wut, Trauer, Freude, Mitgefühl - die '2. Schicht' der 5Rhythmen Landkarte

Wieso gibt es eine klare Differenzierung in der Ausbildung zwischen Waves und Heartbeat Level?


Wenn sich der Körper durch die 5Rhythmen bewegt (waves), immer wieder durch die 1. Schicht der Bewegungslandkarte bewegt, schafft er einen soliden Muskelteppich an Tragfähigkeit für das Halten der eigenen Gefühlswelt. Wenn wir den Körper bewegen, setzen wir automatisch auch den Prozess der Emotionen in Gang - der Weg zu einem befreiten Herzen. 


Unser Leben wird dadurch nicht perfekt, sondern authentisch und aufrichtig - das ist für mich der grösste Schatz, den es zu entdecken und zu verankern gilt - das Gefühl des ERFÜLLT SEIN.


In diesem Workshop geben wir uns Raum, um mit der eigenen Gefühlslandkarte vertraut zu werden. 


Viele von uns praktizieren die 5Rhythmen WAVES Landkarte als wöchentliche Meditation, wir haben diese Landkarte ins Herz geschlossen und wenden sie auch im Alltag an - weil die von Gabrielle Roth entdeckte 5Rhythmen Landkarte ganz einfach perfekt und präzise funktioniert - sie wurde für die Menschheit kreiert. 


Diese Bewegungsreise eignet sich sowohl als Einstieg in die 2. Schicht der 5Rhythmen Meditationslandkarte (heartbeat), als auch eine willkommene Repetition für erfahrene Meditierende, um das Verständnis für die innere Gefühlswelt zu vertiefen, und so die Momente der Zufriedenheit, dieses stille Glück - die emotionale Balance - das in uns allen wohnt, auszudehnen.

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Maestros Locales

Urs Keller Luzern   Baila desde: 2010

“Everything is Waiting for You. - David Whyte”

Más información y horarios
Sara Cereghetti Geneva   Baila desde: 2011

“Il y a des oiseaux qui savent se corrompre pour être à la fois eux et les ailes du vent. - Christian Viguié”

Más información y horarios
Susanna Dobos Aarau Teaching Since: 2010 Baila desde: 2003

Más información y horarios
Talander Jenny Basel Teaching Since: 2024 Baila desde: 2015

Más información y horarios
Stephan Widmer Basel Teaching Since: 2024 Baila desde: 2006

Más información y horarios
Sara Tiesi Thun   Baila desde: 2007

“Dancing through the life and with life and the transitions - the true dance of the soult - the art of truth and presence ”

Más información y horarios
David Philipp Basel Teaching Since: 2024 Baila desde: 2014

Más información y horarios
Joyleen Rao Nyon   Baila desde: 2013

“Get down Get down... Embrace these thoughts, these feelings, this body... be curious about them, move them, dance them ! Feel the joy, feel the pain, feel what it is to be on earth, allow it to be, allow yourself to feel and be.”

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Bea Huesler Basel Teaching Since: 2014 Baila desde: 2005

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Monika Ortner Zürich Teaching Since: 2014 Baila desde: 1998

“Es ist, was es ist, sagt die Liebe”

Más información y horarios
Lourdes (Lulu) Vazquez Zug   Baila desde: 2007

“Movement is my medicine, my meditation, my metaphor and my method, a living language we can rely upon to tell us the truth about who we are, who we are with, and where we are going. There is no dogma in the dance. Gabrielle Roth ”

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Atmo Lars Lindvall Basel Teaching Since: 2004 Baila desde: 1996

“I believe in wonders. Small one's are happening all the time! love from lars ”

Más información y horarios
Julia Wolfermann Vevey Teaching Since: 2010 Baila desde: 1979

“When we move the way we we feel the way we think the way we speak, we embody the universal human.”

Más información y horarios
Sarah Steinmann Thun   Baila desde: 2013

“There is a dance that only you know how to do. Gabrielle Roth”

Más información y horarios
Wolfgang Ortner Zürich Teaching Since: 2014 Baila desde: 1998

“keep the flow”

Más información y horarios
Andreas Troendle Winterthur Teaching Since: 2001  

Más información y horarios
Mackenzie Amara Zürich Teaching Since: 2014 Baila desde: 2009

“A revolution without dancing is a revolution not worth having. ”

Más información y horarios
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