SE MOUVOIR, S'EMOUVOIR

Danser le potentiel dynamique et authentique de nos �motions

Voici quelques pistes qui baliserons le parcours de ce stage afin d'�clairer et enrichir le lien profond entre danse et �motions � des portes d�entr�e vers une pratique vivante, sensible et transformatrice. Des temps guid�s alterneront avec des espaces de danse libre, pour rafra�chir nos habitudes, �largir notre conscience, cultiver la confiance dans la sagesse inn�e du corps. Bienveillance, engagement, humour� seront au rendez-vous.

?L��motion comme mouvement int�rieur

Le mot �motion vient de emovere � � mettre en mouvement �. La danse permet de mat�rialiser ce mouvement int�rieur, de le rendre visible, tangible, v�cu dans le corps. Elle offre une voie d�expression directe, sans passer par le mental ou le langage. C�est une fa�on d�habiter nos �motions, de les reconna�tre, les traverser, les transformer.

?Le corps comme lieu de v�rit� �motionnelle

Le corps ne ment pas. Il porte nos m�moires, nos tensions, nos �lans. En dansant, nous acc�dons � une connaissance intuitive de ce que nous ressentons vraiment. La danse met en lumi�re ce que nous avons parfois du mal � nommer : tristesse retenue, joie refoul�e, col�re �touff�e� Elle nous aide � reconnecter avec nous-m�mes, dans une forme de sinc�rit� incarn�e.

? Cr�er avec nos �motions, plut�t que les subir

Les �motions peuvent nous submerger, mais elles peuvent aussi nous guider. La danse est un outil puissant pour passer du r�flexe au choix, de la r�activit� � la cr�ation. Danser avec une �motion, c�est l�apprivoiser, lui donner un espace pour exister, et la laisser se transformer en force motrice.

? L��motion comme porte d�entr�e vers l�authenticit� artistique

Une danse qui na�t d�un ressenti profond touche par sa sinc�rit�. Elle devient art vivant, sans artifice. Danser � partir des �motions permet d�enrichir le vocabulaire corporel, de d�velopper une pr�sence vibrante, et d�oser une expression plus personnelle, plus libre.

?Une approche soutenue par les neurosciences et les pratiques somatiques

Aujourd�hui, la science confirme ce que les artistes et les corps savent depuis longtemps : les �motions ont une base physiologique.

Bouger permet de r�guler le syst�me nerveux, d�int�grer des exp�riences, de retrouver �quilibre et clart�. La danse, en mobilisant le corps de mani�re consciente, devient un acte de sant� �motionnelle autant qu�un acte cr�atif.

�Pour qui ?

Ce stage s�adresse � toutes celles et ceux qui souhaitent vivre leur danse de mani�re consciente, cr�ative, sensible. Aucun niveau technique requis. Seule l�envie compte : bouger, explorer, se laisser surprendre. La danse vous accueille tel�le que vous �tes, et vous offre un espace d�exploration libre et joyeuse, de recherche vivante et personnelle.

Stage r�sidentiel

Du mercredi 13 mai � 17h au dimanche 17 mai � 17h.

�Lieu : Manaska, un �co-lieu de ressourcement auxpieds des Pyr�n�es, en Haute-Garonne https://manaska.eu/

Tarif : 320� le stage.

H�bergement :

4 types d'h�bergement pour tous les bubgets : 10�/nuit en caming (tente ou camion) - 20�/nuit en cambane en bois de 4 personnes ou dortoir de 6 personnes - 30�/nuit en chambre double. Draps fournis uniquement pour les chambres doubles. Pour les autres formules, + 5� pour les draps pour l�ensemble du s�jour.

Repas : plusieurs formules possibles au choix : Vous apportez votre nourriture et pr�parez vous-m�mes vos repas OU nous fournissons (avec votre aide pour la pr�paration) un repas (12 �) par jour (soir) et vous vous organisez pour les autres. Nous pouvons fournir du caf�, du th�, des laits v�g�taux, du pain, du beurre, de la confiture pour les petits d�jeuners (3�). Inscriptions et renseignements aupr�s de Christian Aur�jac.