Germany
My teachers are like good wines. Try them all! ~ G. Roth
Von Nord bis Süd und Ost bis West: in Deutschland gibt es eine Vielzahl von 5Rhythmen-Angeboten. Ob in ländlichen Gebieten oder in den größeren Städten – unsere Praxis ist die gleiche, und doch haben die verschiedenen 5Rhythmen-Tribes ihren eigenen “Geschmack”.
Wir geben den Raum dafür, dass in Bewegung kommt, was sich bewegen will, dass ausgedrückt wird, was sich ausdrücken will, dass jeder auf seine einzigartige Weise zu sich findet und die Lust entdeckt in Bewegung zu sein, mit allem was ist. Sei willkommen!
Es gibt offene Abende, fortlaufende Gruppen, mehrtägige Seminare u.v.m. Neben einer qualifizierten Anleitung wirst du auf Menschen treffen, die in Bewegung sind.
Immer wieder ist es ein spannendes Erlebnis, wenn wildfremde, grundverschiedene Menschen auf der Tanzfläche zusammenkommen, durch die Bewegung ein Sich-Öffnen geschieht und fast unmerklich aus Fremdheit Vertrautheit entsteht. Lass dich überraschen!
Weekly Classes
Monday
BREATHING IN & OUT . Cologne / Koeln Susanne KehreinDonau Wave Regensburg Christian Unglert
Tuesday
Berlin Waves Berlin Martina WeinheimerWaves in Koeln Cologne / Koeln Julia Knezevic
"Tanz, Ausdruck & Heilung" fuer Frauen Bremen Silke Amritha Schreiner
Wednesday
Waves Hamburg Tom SchulzDeep Wave Berlin Marika Heinemann
Waves in Luebeck Luebeck Rainer Braas
Thursday
After Work Waves Berlin Christine MaierFriday
Winter Ecstasy Waves Berlin Irene HusungMOVE IN TO DAY - online Cologne / Koeln Susanne Kehrein
move & groove Berlin Susanne Stephan
5Rhythmen am Freitag-Abend Karlsruhe Roland Burkert
Sweat Your Prayers Cologne / Koeln Julia Knezevic
👣🌊Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden : Gabrielle Roth's 5Rhythm Bonn Sonja Hellmann
👣🌊Wave after Wave - Meditation trifft Tanzboden : Gabrielle Roth's 5Rhythm Bonn Sonja Hellmann
Periodic Classes
Sunday-Morning-Waves Next Class 1 Mar 2026 Duesseldorf Iris Yasmine Harms"Body Prayers" Next Class 1 Mar 2026 Bremen Silke Amritha Schreiner
Wild Waves Next Class 6 Mar 2026 Karlsruhe Dagmar Cee
5Rhythms with Special Guest, Julia Mercurio Next Class 7 Mar 2026 Berlin Samar Linn
Sensitive Waves Next Class 8 Mar 2026 Berlin Bettina Plesser
5 Rhythms Dance with Oliver 〜 INTENTIONAL ROMANTIC Next Class 13 Mar 2026 Hamburg Oliver Euchner
Offene Wave - Potsdam Next Class 13 Mar 2026 Potsdam Bettina Plesser
x-dance: Creativity in Motion Next Class 14 Mar 2026 Berlin Samar Linn
Saturday Night Waves Next Class 14 Mar 2026 Berlin Irene Husung
5Rhythms Dance with Oliver 〜 VENERATING THE BODY Next Class 14 Mar 2026 Berlin Oliver Euchner
Sweat Your Prayers im Osho UTA Next Class 15 Mar 2026 Cologne / Koeln Julia Knezevic
rainbow waves Next Class 18 Mar 2026 Muenster Naissan Schneider
Waves in Münster Next Class 18 Mar 2026 Muenster Naissan Schneider
5Rhythmen Abend Next Class 18 Mar 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythms Dance with Oliver 〜 POWER Next Class 20 Mar 2026 Berlin Oliver Euchner
Waves in Giesing Next Class 25 Mar 2026 Munich / Muenchen Irene Husung
Body Party im Osho UTA Next Class 25 Mar 2026 Cologne / Koeln Julia Knezevic
👣💫Tanzende Universen – Friday morning Waves (1x monatl.) Next Class 27 Mar 2026 Bonn Sonja Hellmann
ONLINE-HerzensWellen Next Class 27 Mar 2026 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
5Rhythmen am Freitag-Abend mit Irene Husung Next Class 27 Mar 2026 Karlsruhe Irene Husung
open wave Next Class 27 Mar 2026 Potsdam Susanne Stephan
5Rhythms Dance with Oliver 〜 GENEROSITY Next Class 27 Mar 2026 Berlin Oliver Euchner
CLOSER x-dance: Dancing the erotic pulse Next Class 28 Mar 2026 Berlin Samar Linn
Dance Re-Source Next Class 29 Mar 2026 Berlin Irene Husung
5Rhythms Dance with Oliver 〜 AWAKE Next Class 4 Apr 2026 Berlin Oliver Euchner
Wellenrauschen Next Class 10 Apr 2026 Aachen Iris Yasmine Harms
Sweat your Prayers Next Class 10 Apr 2026 Aachen Iris Yasmine Harms
5Rhythms Dance with Oliver 〜 OXITOCIN DANCE Next Class 11 Apr 2026 Berlin Oliver Euchner
Overflow-Wave Next Class 17 Apr 2026 Fladungen Iris Yasmine Harms
5Rhythms Dance with Oliver 〜 VENERATING THE BODY Next Class 17 Apr 2026 Hamburg Oliver Euchner
5Rhythmen Abend Next Class 29 Apr 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
Waves in Bochum Next Class 2 May 2026 Bochum Naissan Schneider
5Rhythmen Abend Next Class 27 May 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 10 Jun 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 8 Jul 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 5 Aug 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 2 Sep 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 7 Oct 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 11 Nov 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 25 Nov 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
5Rhythmen Abend Next Class 2 Dec 2026 Bielefeld Nina Aristea Kiehl
WeihnachtsWave Next Class 25 Dec 2026 Duesseldorf Iris Yasmine Harms
Upcoming Workshops
presence
Hannover - 27 Feb 2026 to 1 Mar 2026Dagmar Cee
Präsenz meint nicht nur, körperlich anwesend zu sein, denn unser Kopfkino kann uns leicht in eine virtuelle Realität entführen. Präsenz bedeutet, mit jeder Zelle des Körpers verbunden zu sein - wach und wahrnehmend, geerdet und fühlend, alles ein- und ausatmend. So sind wir lebendig, können auf die momentane Situation eingehen und uns berühren lassen.
Die 5Rhythms® sind wunderbare Werkzeuge zur Selbsterforschung. Die Praxis ist so einfach wie tief. Ihre formlose Form gibt uns das richtige Gleichgewicht zwischen ausreichender Struktur und Freiheit, um unsere Körper und Emotionen ihren ganz eigenen Tanz finden zu lassen und uns selbst näher zu kommen. Wenn der Kopf still wird, übernimmt der Körper die Führung und eröffnet uns eine atemberaubende Erlebniswelt.
Dieser Workshop ist so konzipiert, dass es möglich ist, einen Einstieg in die 5Rhythmen® zu finden, als auch deren Praxis zu vertiefen. Er zählt als 2,5 Tage Waves Erfahrung für das Teacher Training.
Wild & Easy
Berlin - 1 Mar 2026 to 1 Mar 2026Irene Husung - Julia Mercurio
Eintauchen in das wilde Potential des Körpers und den inneren Fluss. // Dive into the wild potential of the body and your inner flow.
Wild & Easy lädt dich ein, kraftvoll und weich zu sein und deiner Energie in Bewegung zu folgen. Wir tanzen einen Frühjahrsputz für Körper & Seele, um uns zu lockern, unser Kraftpotential zu erfahren, Platz für Erneuerung und Leichtigkeit zu schaffen. //
Wild & Easy invites you to be powerful and soft and follow your energy in motion. We´re dancing a spring cleaning for body & soul to loosen up, experience our potential power and create space for renewal and easiness.
Erdung, liebevolle Präsenz und kreative Bewegung unterstützen uns, Spannungen zu lösen und frische Energie für unsere Frühlingsträume einzuladen. //
Grounding, tender presence and creative movement support our release of tensions and invites fresh energy for our spring dreams.
can be bilingual
Vorerfahrung ist nicht nötig // no prerequisites necessary
Workshop: 11-16:30
Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2. Hof // 2nd yard - look for 5Rhythms signsBeitrag/contribution: 75 Euro - Frühbucher/early bird: bis/till 15. Februar: 65 Euro
(Ermässigung möglich)/reduction possible)
Verbindliche Anmeldung/registration per Email & Überweisung/via account:
irenehusung@web.de
Irene Husung, Betreff „Wild + Free“, IBAN DE80100100100389147107
Irene mobil: +49.15771593133 REGISTER TODAY!
Local Teachers
Dagmar Cee
Berlin
Teaching Since: 2004
Dancing Since: 1999
“Between the head and feet of each person lies a billion miles of unexplored territory. If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Gabrielle Roth ”
More Information and Schedule
Silke Amritha Schreiner
Bremen
Teaching Since: 2024
Dancing Since: 1995
“In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.”
More Information and Schedule
Irene Husung
Berlin
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 1996
“"no flow, no go", Gabrielle Roth ”
More Information and Schedule
Christian Unglert
Regensburg
Dancing Since: 2006
“Trust your feet, take a deep breath, and let your body lead by the music from your comfort zone to the zone unknown.”
More Information and Schedule
Julia Knezevic
Cologne / Koeln
Teaching Since: 2010
Dancing Since: 2001
“I just love this journey through the endless landscapes of the Rhythms and the soul. Come along and dance with me! ”
More Information and Schedule
Verena Sacher-Graiff
Innsbruck
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 1997
“Hast du die Disziplin, ein freier Geist zu sein?”
More Information and Schedule
Bettina Plesser
Berlin
Dancing Since: 2011
“If you have a body you are a dancer. Gabrielle Roth”
More Information and Schedule
Romy Poquet
Munich / Muenchen
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“...where the pulse begings, there are only love and magic...dance is purely moved by the passion in your heart, dance is your soul expressing through your body, dance is the magic that only you can create. Pure joy of Life!”
More Information and Schedule
Susanne Stephan
Berlin
Dancing Since: 2010
“Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit. (Gabrielle Roth)”
More Information and Schedule
Bettina Leuckert
Berlin
Teaching Since: 2008
Dancing Since: 2002
“To move with all of it feels so much better then to be stuck within all of it.”
More Information and Schedule
Christine Maier
Berlin
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2002
“Dance what you live, live what you dance.”
More Information and Schedule
Marika Heinemann
Berlin
Teaching Since: 2007
Dancing Since: 2000
“"Ich gebe auf zu glauben, dass irgendetwas nicht so sein sollte, wie es ist."”
More Information and Schedule
Iris Yasmine Harms
Duesseldorf
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2004
“"I see your true colors shining"”
More Information and Schedule
Samar Linn
Berlin
Dancing Since: 2011
“In the space between right and wrong, freedom dances.”
More Information and Schedule
Susanne Kehrein
Cologne / Koeln
Dancing Since: 2003
“"Always entangeling my messy hair...tender wild is my favourite colour!"”
More Information and Schedule
Wiebke Heuchert
Berlin
Dancing Since: 2002
“Der Körper kann nicht lügen - geben wir ihm die Erlaubnis uns nach Hause zu tanzen: In uns hinein und über uns hinaus, ungezähmt und einzigartig. ”
More Information and Schedule
Anne Schmitt
Bonn
Teaching Since: 2014
Dancing Since: 2007
“"It’s not what you look at that matters, it’s what you see.” ~Thoreau”
More Information and Schedule
Christine Riemer
Bochum
Dancing Since: 1998
“What people seek is not the meaning of life but the feeling of being alive. - J. Campbell”
More Information and Schedule
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